Как стресс может разрушить ваши планы на похудение и что сделать, чтобы этого не случилось
nv.uaКортизол имеет плохую репутацию «гормона накопления жира», (Фото:JESHOOTS.COM/Unsplash) Вопрос о том, может ли большое количество стресса привести к увеличению веса кажется риторическим, и действительно вес может прибавляться по мере увеличения негатива в вашей жизни, но как именно это работает?Если вам кажется, что ваш вес колеблется, когда вы испытываете стресс, это не только в вашей голове.
Стресс и увеличение веса связаны, и не только потому, что вам трудно поддерживать свой обычный здоровый образ жизни, когда вы переживаете не лучшие свои моменты в жизни.