«Восполнить баланс витаминов»: как питаться осенью, чтобы сохранить красоту кожи
vm.ruЧтобы в осенний период кожа россиян имела здоровый вид, необходимо восполнить баланс витаминов D и A. Первый можно получить в достаточном количестве только с помощью препаратов, прописанных врачом, а второй реально взять из продуктов.
Где содержится витамин А и как в целом питаться осенью, «Вечерней Москве» рассказала врач — диетолог-гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова. — Витамин А можно поддерживать за счет разнообразного приема пищи.