Нутрициолог объяснила, почему пить молоко вредно
vm.ruНутрициолог Ксения Черная рассказала, почему коровье молоко лучше исключить из рациона. Эксперт объяснила, что существует множество негативных проявлений от употребления молока, особенно если есть проблемы с казеином, лактозной недостаточностью, аутоиммунные заболевания. — Проблемы могут выражаться по-разному кандидоз, молочница, акне, экзема.
Ученые исследовали 78 тысяч женщин в возрасте от 34 до 59 лет. Те, кто употребляли молоко, имели более хрупкие кости и у них были проблемы с суставами.