долголетие - главные новости

долголетие - последние новости часа

+88

Секреты молодости: 5 ежедневных привычек, которые продлят вашу жизнь

Наверняка каждый мечтает о том, чтобы дожить до глубокой старости, сохранив здоровье и остроту ума. Исследователи долголетия поделились ключевыми моделями поведения, которые могут увеличить продолжительность вашей жизни. Сохранение здоровья и когнитивных функций с возрастом– основная цель большинства людей.

«Важен не возраст». Секреты прекрасного самочувствия 90-летней Джоан Коллинз, которая поразила появлением на церемонии Эмми 2023

90-летняя британская актриса и звезда сериала Династия Джоан Коллинз шокировала свои моложавым видом, посетив церемонию вручения премии Эмми в Лос-Анджелесе. Более того она прошла по красной дорожке в эффектном платье и с удовольствием позировала фотографам.

Эксперты назвали пять основных привычек, которые улучшат ваше долголетие

ТОП-5 привычек, которые помогут вам дожить до 80 лет

Способ победить старость: как бороться с воспалением в зрелом возрасте

До 100 не дотянул: в России умер ученый, которого считали "личным геронтологом" Путина

«Я видела стариков и в 30 лет». 90-летняя чемпионка по горным лыжам и теннису раскрыла секрет долголетия

Проблема старения будет устранена в следующем десятилетии: помогли слоны и бессмертные медузы

26.08 / 13:17

ученые тренировки долголетие Врачи рассказали, что нужно делать пожилым людям, чтобы прожить дольше

В США пожилым людям настоятельно рекомендуют уделять много времени физической активности (Фото:michaeljung/Depositphotos) Согласно недавно проведенному исследованию с участием 270 тыс людей в возрасте 59−82 года, физическая активность существенно уменьшает риск преждевременной смерти, в том числе, от онкологических заболеваний. 12-летнее наблюдение за людьми с разным уровнем физической активности показало, что любители активного отдыха живут дольше в среднем на 13%.

11.08 / 07:16

продукты жизнь долголетие Семь фруктов, которые могут продлить вашу жизнь. Вы не замечаете скрытую пользу

Употребление пяти порций в день и любого сочетания фруктов и овощей может продлить вашу жизнь. (Фото:Mae Mu/Unsplash) То, что мы едим, может нас оздоровить или навредить.

09.08 / 12:53

здоровье продолжительность жизни долголетие Все довольно просто. В США выяснили, что нужно делать мужчинам, чтобы жить дольше женщин

У мужчин есть все шансы жить дольше женщин (Фото:unsplash) Согласно официальной статистике, по всем мире женщины живут дольше мужчин. Но Центры по контролю заболеваний США провели исследование и обнаружили факторы, которые помогут изменить ситуацию.Склонность к долгожительству не предопределена при рождении, скорее, она является следствием приобретенных привычек. Так, физическая активность, умеренность в отношении алкоголя, правильное питание — главные секреты долголетия.Это работает в отношении всех людей, вне зависимости от пола.

08.08 / 14:11

здоровье жизнь долголетие Звезда Голливуда раскрыла секрет своего долголетия

Знаменитость работает в пожилом возрасте, чтобы удовлетворить свои потребности увидеть прекрасное. Американская актриса, 88-летняя Ширли Маклейн раскрыла секрет своего долголетия, который подтвердили ученые. Об этом пишет Еxpress.

21.07 / 21:21

возраст молодость долголетие Универсальный маркер? Биологический возраст и как его измеряют

Самое интересное то, что открытие эпигенетических часов до сих пор продолжает происходить на наших глазахДесятилетиями те, кто занимается продлением жизни не с прилавков магазинов БАДов, а в научных лабораториях, гнались за таблеткой. От старости, конечно. Но не всегда таблеткой — иногда ее образ представлялся в виде шприца, вируса, нафаршированного генами, пересадки части мозга или переливания крови помоложе и более дерзких.

12.07 / 21:15

здоровье долголетие Семь полезных привычек, которые продлят вам жизнь. Вы упускаете столько возможностей

Хорошие привычки приносят пользу нашему здоровью (Фото:Alicja Gancarz/Unsplash) Людей всегда волновал вопрос, как укрепить свое здоровье и соответственно прожить дольше, но сегодня исследования немного пролили свет на эту тему.Вы, вероятно, слышали уже многого советов наподобие, ешьте питательную пищу, занимайтесь спортом, не пейте много алкоголя и бросьте курить.Это действительно так, хорошие привычки приносят пользу нашему физическому, эмоциональному, духовному и психическому здоровью, это привычки, которые приближают вас к лучшей жизни. Хорошие привычки помогут вам стать более продуктивным и энергичным.

06.07 / 10:41

психология долголетие Источник вечной молодости. Почему оптимисты живут дольше

Более здоровый образ жизни — лишь одна из причинНа ваш взгляд, стакан скорее наполовину полон, чем наполовину пуст? Вы во всем стараетесь видеть светлые стороны? Если так и есть, вы, возможно, приятно удивитесь, узнав, что подобный настрой способен улучшить здоровье.Согласно целому ряду исследований, оптимисты могут похвастаться лучшим самочувствием, более крепким сном, меньшей подверженностью стрессу и даже более здоровой сердечно-сосудистой системой и более сильным иммунитетом. А недавнее исследование показало, что оптимизм связан еще и с большей продолжительностью жизни.В рамках этой научной работы ученые на протяжении 26 лет отслеживали продолжительность жизни почти 160 тыс.

05.07 / 22:11

психология долголетие Источник вечной молодости. Почему оптимисты живут дольше

16.06 / 21:16

самит стресс долголетие Пять способов бороться с воспалением в организме и снизить риск возрастных заболеваний

Первым и главным ключом к минимизации воспаления является отказ от вызывающих продуктов (Фото:Adam Nieścioruk/Unsplash) Хотя иногда, кажется, что предотвратить воспаление с возрастом нельзя, есть несколько простых способов, чтобы свести его к минимуму, тем самым снизить риск смертельных заболеваний.К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы свести к минимуму воспаление с возрастом, тем самым снизив риск возникновения этих заболеваний, первое, что вам нужно сделать — это пересмотреть свой рацион и избавиться от стресса.Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача.

14.06 / 13:09

медицина ЗОЖ долголетие Будет сложно, но постараться стоит. Ученые расскрыли секреты долголетия для женщин

Оптимизм и жизнелюбие — важное условие долголетия у женщин (Фото:unsplash) Новое исследование, проведенное в Гарвардском университете, показало, что оптимистично настроенные женщины живут дольше остальных на 4.4 года. Также важны регулярные физические упражнения.

14.06 / 07:10

общество ЗОЖ долголетие Врагам на зло. Пять простых способов замедлить старение прямо сейчас

Вам понадобится минимум усилий, чтобы стать долгожителем (Фото:Emma Simpson/Unsplash) Бесспорно каждый возраст по своему прекрасен, старение неизменный процесс, такая же часть жизни, как и любой другой период.Стресс, связанный с полномасштабной войной России против Украины, оставил свой отпечаток на здоровье каждого украинца независимо от возраста. Поэтому важно, чтобы качество нашей жизни не ухудшалось хотя бы в геометрической прогрессии.Существует много способов, чтобы вы оставались максимально здоровым, некоторые правила следует отметить в первую очередь, если вы нацелены победить все стереотипы связанные с возрастом, и не только их конечно же.

02.06 / 23:05

здоровье курение долголетие Недосыпание, одиночество, стресс. Что вредит здоровью больше, чем курение

Переработки повышают риск преждевременной смерти на 20%Как говорили древние (но это неточно), rem gravissimam sustineo prout ea durationem vitae meae afficit — «Решаю проблемы по мере их влияния на продолжительность моей жизни». Из модифицируемых рисков смерти лучше всего изучено курение, поэтому давайте обратим внимание на еще ряд факторов, вред от которых сопоставим с вредом курения. Эти факторы важно держать в поле зрения, ведь они намного важнее, чем нам может показаться, хоть звучат и обыденно.

30.05 / 20:31

перец специи долголетие Медики назвали специю, которая продлевает жизнь

Потребление специй имеет много преимуществ для здоровья. Это почти источник исцеления, который придает вкус блюдам и исцеляет вас, когда вы больны. Но если вы употребляете слишком много каждой специи, вы можете рисковать своим здоровьем. Специалисты рассказали о действии острого перца, которая является источником исцеления. Об этом пишет Sabah.

30.05 / 19:19

перец специи долголетие Названа специя, которая является ключом к долголетию

22.05 / 03:42

сладости долголетие Американская долгожительница рассказала о своем секрете долголетия

Самая пожилая женщина Соединенных Штатов Америки Бесси Хендрикс отпраздновала уже 114-й день рождения. Американка Бесси Хендрикс отпраздновала уже 114-й день рождения.

12.05 / 19:36

рис долголетие Специалисты назвал продукт, который поможет дожить до 100 лет

Есть пять уголков мира, которые, как известно, хранят секреты долголетия. Эти регионы, известные как голубые зоны мира, являются домом для самых высоких концентраций долгожителей и смогли избежать многих смертельных болезней, от которых страдает большая часть населения Земли. Из-за большой продолжительности жизни и низкой заболеваемости сердечными заболеваниями, деменцией и раком голубые зоны стали для многих горячей темой исследований.

11.04 / 15:23

стресс питание долголетие Медик назвала главные привычки долгожителей

Эндокринолог Зухра Павлова перечислила главные привычки, которые помогают увеличить продолжительность жизни. В качестве примера врач привела японский остров Окинава, где обитает большое количество долгожителей. Рекомендациями эксперт поделилась в своем Telegram-канале.

30.03 / 20:15

ходьба долголетие Медики назвали занятие, которое продлевает жизнь на 15 лет

Ходьба — это мирное времяпрепровождение, но она также приносит много пользы для здоровья. Новое исследование дополняет растущее количество доказательств связи ходьбы с увеличением продолжительности жизни. Ключевой вывод исследования, который будет опубликован в журнале Communication Biology, заключается в том, что регулярная ходьба может увеличить продолжительность жизни до 15 лет.

17.03 / 00:25

старение долголетие агрегатор Как замедлить старение: найден один из лучших продуктов

Замедление старения – одна из самых обсуждаемых тем в современном научном мире. Однако речь идет не столько о предотвращении морщин, сколько о развитии хронических заболеваний, включая диабет, болезни сердца и ожирение.

16.03 / 10:46

продукты долголетие агрегатор Сокращают жизнь: 3 худших продукта для долголетия

Когда дело касается долголетия, ученые советуют обращать внимание как на образ жизни в целом, так и рацион питания. Например, если частью ежедневной диеты являются говядина, курица и молочные продукты, то, возможно, пришло время немного ее изменить. Как оказалось, эти три продукта могут сокращать продолжительность жизни.

14.03 / 19:14

болезни долголетие агрегатор Больной кишечник: 6 признаков того, что главный орган долголетия нездоров

Многие аспекты современной жизни, такие как высокий уровень стресса, недосыпание, употребление обработанных продуктов, могут навредить микробиому кишечника. Расстройство пищеварения, повышенная тяга к сладкому, постоянная усталость иногда предупреждают о том, что с главным органом долголетия не все в порядке.

14.03 / 08:33

советы долголетие агрегатор Секреты долголетия: 4 черты характера, которые нужны для счастливой жизни

Ученым удалось выявить четыре важных качества, которые помогают сохранять здоровье и бодрость на долгие годы. Обладателям таких черт характера зачастую удается дождить до 100 лет.

10.03 / 15:09

Книга рекордов Гиннесса долголетие агрегатор 383 года не предел: американские долгожители установили новый рекорд

Два брата (95-летний Роберт Гобл и 93-летний Ричард Гобл) и их сестры (100-летняя Герри Балджер и 97-летняя Марджори Гилмартин) попали в Книгу рекордов Гиннесса по совокупности прожитых лет.

07.03 / 10:59

имена астрология долголетие Астрологи назвали имена, обладатели которых могут дожить до 100 лет

Имена обладают большой силой. Они не просто могут повлиять на судьбу человека, но и предсказать ее на долгие годы вперед. Астрологи уверены, что определенные имена способны обеспечить своим обладателям жизнь до 100 лет.

05.03 / 17:50

продукты питания еда долголетие Как жить долго: топ-3 простых антивозрастных продуктов

Некоторые продукты с высоким содержанием полифенолов могут защитить митохондрии, которые находятся внутри клеток организма человека и снабжают их энергией. Сохранение функций митохондрий является важным фактором, влияющим на долголетие. Такие продукты как оливковое масло, ягоды и даже сыр являются антивозрастными за счет содержания в них полезных для поддержания здоровья элементов. Доктор медицинских наук, кардиолог Стивена Гандри рассказал, в чем их преимущества.

05.03 / 16:31

общество долголетие агрегатор Древние секреты долголетия китайцев: 5 простых правил, которые следует перенять

Жители Китая, известные своим долголетием, передают секреты здоровья из поколения в поколение. Китайцы верят, что прожить максимально долгую и здоровую жизнь им помогают пять главных правил.

05.03 / 08:47

здоровье долголетие агрегатор Чтобы прожить дольше: названо оптимальное количество шагов в день для долголетия

Для большинства людей ходьба является самым простым видом тренировки, не требующим никакого дополнительного оборудования, кроме пары удобной обуви. Новые исследования показывают, что такая активность положительно сказывается на здоровье и долголетии.

04.03 / 13:20

холестерин долголетие агрегатор Как прожить дольше: дешевый овощ снизит уровень холестерина и продлит жизнь

Ухудшение физиологических функций в организме человека связано не только с возрастом, но и с различными заболеваниями, в числе которых сердечно-сосудистые, неврологические и рак. По словам врачей, прогрессированию старения организма способствует в том числе окислительный стресс и хроническое воспаление, одним из признаков которого может быть высокий холестерин. Справиться с ним поможет обычный чеснок.

04.03 / 13:00

здоровье ходьба долголетие Названо оптимальное количество шагов в день для сохранения здоровья

До недавнего времени считалось, что для поддержания здоровья и активного долголетия человеку необходимо ежедневно проходить не менее 10 000 шагов в сутки. Но новые исследования американских ученых опровергли это утверждение.

03.03 / 09:11

советы долголетие Секрет долголетия японцев: 3 простые привычки, которые нужно перенять

Япония известна большим количеством долгожителей. Геронтолог Хидетоши Эндо поделился секретами представителей своей страны, которые следует перенять, чтобы сохранить молодость и здоровье.

02.03 / 09:26

болезни здоровое питание долголетие Антивозрастная диета: какие изменения в питании продлят жизнь на 13 лет

Уже давно не секрет, что культура питания каждого отдельного человека оказывает влияние на его здоровье и самочувствие. И даже небольшие изменения диеты в лучшую сторону способны не только поддержать здоровье, но и продлить жизнь. Исследование показало, что включение в рацион бобовых, цельного зерна, орехов и исключение ряда продуктов может прибавить от 3,4 до 13 лет жизни.

01.03 / 17:57

здоровый образ жизни долголетие агрегатор Для здоровья и долголетия: что может снизить риск смерти

От 30 до 60 минут еженедельных занятий по укреплению мышц связаны с 10-17% снижением риска смерти от всех причин. К такому выводу пришли ученые из Высшей школы медицины Университета Тохоку (Япония), проанализировав ряд исследований.

27.02 / 16:46

болезни долголетие агрегатор Как прожить дольше: диетолог назвала один самых полезных орехов для долголетия

Известно, что диета играет ключевую роль в здоровом старении. По словам врачей, необязательно строго ограничивать свой рацион, главное – питаться сбалансированно. Однако один продукт может быть особенно полезен, когда речь заходит о долголетии, – грецкий орех.

27.02 / 04:46

продукты долголетие Диетологи назвали продукты, способствующие долголетию

Консультант-диетолог Сиан Портер сообщила, что существует все больше доказательств того, что привычки здорового питания могут оказывать благотворное влияние на здоровое старение.

25.02 / 04:36

здоровый образ жизни долголетие агрегатор Жить больше века: 100-летняя американка назвала 2 секрета своего долголетия

Столетняя женщина из американского города Линчбург поделилась двумя несложными секретами долголетия, которые может применить каждый. Американка итальянского происхождения считает, что живет уже больше века просто потому, что занимается свои делом. То есть тем, что ей нравится и что у нее получается.

23.02 / 21:36

ученые исследования долголетие Названы обладатели группы крови с самым быстрым старением

Ученые установили, что обладатели второй группы крови чаще других подвержены вредным привычкам. Это негативно отражается на их внешности и здоровье, в результате чего они рано стареют.

22.02 / 10:51

болезни долголетие агрегатор Назван один из лучших продуктов для долголетия

Хотя на продолжительность жизни большую роль оказывает генетика, есть и другие факторы, которые также влияют на долголетие. Одним из них является рацион питания. Когда дело касается определенных продуктов, одним из лучших вариантов являются орехи.

21.02 / 15:29

здоровье долголетие 102-летний автомобилист поделился секретом долгой жизни

Мужчина год назад купил себе новую машину. Также он ни дня не может прожить без книги. В марте пенсионеру исполнится 103 года.

21.02 / 10:25

здоровый образ жизни долголетие Без еды, сна, воды и усталости – радость как рецепт

Человек забыл, что такое болезни, голод, жажда и усталость. Преодолел стереотипы, навязанные обществом, страхи, зависимости. Ощутил легкость и радость бытия телом и душой.

21.02 / 08:29

напитки долголетие агрегатор Как прожить дольше: названо необходимое количество чашек кофе в день для долголетия

Ученые из Университета Земмельвейса в Будапеште выяснили, сколько кофе необходимо употреблять ежедневно, чтобы продлить жизнь. Специалисты 11 лет изучали данные о здоровье 468629 участников Британского биобанка без признаков сердечных заболеваний на момент начала исследования.

16.02 / 09:28

ЗОЖ долголетие агрегатор Как прожить дольше: названо минимальное количество упражнений для долголетия

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из главных причин преждевременной смерти. В числе лучших способов защиты от них находятся физические упражнения. Однако вопрос о том, какого минимума активности будет достаточно для хорошего здоровья, до сих пор оставался открытым.

15.02 / 19:00

мужчины астрология долголетие Умны, успешны и хороши собой: ТОП-5 мужчин-долгожителей

Здоровье и долголетие человека во многом зависит от его личных качеств. Во многом характер и предрасположенности формируются в человеке с присвоением ему имени. Поэтому срок жизни мужчин в этом мире плотно связан с ним.

14.02 / 08:46

витамины долголетие агрегатор Найден витамин, способный продлить жизнь

По словам ученых, продолжительность жизни человека является следствием сложного взаимодействия между генетикой и воздействием окружающей среды. Хотя за последние два столетия ожидаемая продолжительность жизни увеличилась, знания ученых о факторах, которые влияют на долголетие, все еще недостаточны. Исследователи уверены, что ключевую роль в процессе старения играет окружающая среда.

13.02 / 16:49

питание здоровый образ жизни долголетие Как связаны ограничение калорий и долголетие: новое исследование ученых

Умеренно сниженное потребление пищи, не вызывающее недоедания (ограничение калорийности рациона), благотворно влияет на продолжительность жизни и здоровье. К такому выводу пришли ученые из Йельской школы медицины, Вашингтонского университета, Центра биомедицинских исследований Пеннингтона и других научных и исследовательских учреждений США.

13.02 / 09:25

здоровое питание холестерин долголетие Овсянка, сэр: самые полезные каши на завтрак от высокого холестерина и для долголетия

Ученые из Гарвардской медицинской школы решили составить рейтинг полезности каш. Овсяная оказалась в числе лидеров по этому показателю, рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина.

13.02 / 05:06

советы долголетие агрегатор Жить больше века: 105-летний американец рассказал секреты долголетия

Прожить 100 лет и дольше под силу далеко не каждому человеку. На долголетие влияет множество факторов от экологии и предрасположенности к различным заболеваниям до правильного образа жизни, включая питание и активность. Говоря о секретах долголетия, 105-летний житель американского города Майнот Рэй Кертис назвал хорошую диету и обилие упражнений на регулярной основе залогом долгой и здоровой жизни.

09.02 / 14:13

здоровье долголетие агрегатор Как прожить дольше: три изменения в рационе, которые продлят жизнь на 10 лет

Отказ от нездоровой пищи уже давно считается наиболее разумным подходом, когда речь касается хорошего здоровья и долголетия. Однако новое исследование выявило три полезных продукта, которые могут увеличить продолжительность жизни на 10 лет.

09.02 / 12:58

ученые исследование долголетие Ученые хотят хотят продлить жизнь собакам. Метод станет полезным и для людей

Исследование, в котором принимают участие тысячи питомцев, прольет свет на эволюцию собак, причины их быстрого старения и способы продления жизни домашним любимцам. Межведомственный научный проект Dog Aging Project, стартовавший в 2018 году, достиг отметки в 32 тысячи испытуемых. Масштабный эксперимент начали колледж ветеринарной медицины и биомедицинских наук Техасского университета A&M (CVMBS) и Медицинский факультет Вашингтонского университета (UW).

долголетие - главные новости

долголетие - последние новости часа

Секреты молодости: 5 ежедневных привычек, которые продлят вашу жизнь

«Важен не возраст». Секреты прекрасного самочувствия 90-летней Джоан Коллинз, которая поразила появлением на церемонии Эмми 2023

Все новости, где упоминается долголетие