Как прожить дольше: два закона питания для долголетия
profile.ruОдним из важнейших факторов, который влияет на продолжительность жизни человека, является питание. Чтобы прожить здоровую и долгую жизнь нужно соблюдать два основных закона.
Как рассказал главный внештатный диетолог Минздрава, академик РАН Виктор Тутельян в интервью радио Sputnik, первый закон подразумевает соответствие энергетической ценности рациона энергозатратам человека. "Важно получать с пищей такое количество энергии, которое вы потратили.