долголетие - главные новости

Она советует не зацикливаться на рекомендациях врачей. В то же время, женщина никогда не курила и не пила алкоголь. 100-летняя американка Ширли Гудман рассказала свои секреты долголетия.

Советы женщины проверены ею на практике. 100-летняя Ширли Гудман, которая сейчас живет в городе Сарасота (штат Флорида, США), в своем возрасте может дать фору молодежи, оставаясь энергичной и веселой, пишет Today. Поддерживать себя в форме ей помогают йога, танцы и шоколад после приема пищи каждый день.

Секретом семейного счастья Параскевия Андреевна считает любовь, взаимопонимание и уважение. 75 лет и один месяц прожили вместе Василий и Парасковия Кириченко из села Кухари Вышгородского района на Киевщине, установив рекорд страны по продолжительности брака, сообщается на Facebook-странице Национального реестра рекордов Украины. Пара познакомилась, когда Василию было 17 лет, а Парасковии – 14.

Создание хороших привычек в раннем возрасте может быть мощным способом остановить старениеКогда ежедневно мы смотрим на себя в зеркало, то не замечаем перемен, но если мы уже не дети и если не растем, то мы стареем, нравится нам это или нет.Современные технологии позволяют корректировать седые волосы и морщины, а вот изменения, происходящие внутри тела, пока никакой индустрии остановить не под силу. Мы стареем из-за сочетания экологических, генетических факторов и образа жизни.Время негативно влияет на наши органы и ткани на клеточном уровне, что ведет к прогрессирующему «развалу».Критические возрастные изменения происходят в нашей сердечно-сосудистой системе: это потеря эластичности и потеря функции кровеносных сосудов — артерии становятся жесткими и теряют способность к расслаблению, а это основа для атеросклероза.Есть много причин сосудистого старения и один из путей связан с белками-регуляторами — сиртуинами.

Полученные данные помогают создать представления о необходимых механизмах для более медленного старения. Исследователи из Медицинской школы Бостонского университета и Медицинского центра Тафтса изучили типы иммунных клеток долгожителей, возраст которых превысил 100 лет. В них были обнаружены специфические механизмы работы.

Исследователи полагают, что последующие два десятилетия могут существенно отразиться на средней продолжительности жизни человека. Плохая новость — мы к этому не готовы. В 1997 году на юге Франции скончалась сверхдолгожительница Жанна Кальман.

Узнайте, что 100-летние люди кладут в свои тарелки для долголетия (Фото:Jaddy Liu/Unsplash) Появились причины верить, что жизнь людей станет гораздо продолжительнее к 2060 году. Уже к концу этого века мы можем ожидать, что родившийся в 2060 году человек будет жить до 130 лет или даже дольше.Экономист Дэвид Маккарти из Университета Джорджии и Полин Ван, эксперт по управлению рисками и страхованию из Университета Южной Флориды в США, настроены оптимистично, согласно исследованию.

Ключом в борьбе со старением стал уникальный способ стволовых клеток избавляться от неправильно свернутых белков. Десятилетиями ученые то и дело пытаются найти секрет молодости или хотя бы способ, который позволит отсрочить старение. Сотни исследований, направленные на поиск пути к долголетию так или иначе приводили ученых к стволовым клеткам, и теперь они поняли почему, пишет Longevity.Technology.

Биологический возраст может существенно отличаться от хронологическогоПриходилось ли вам просыпаться с мыслью: «Когда я был моложе, мне вполне хватало четырех часов сна, а теперь такое ощущение, что нужно все 10»? Или случалось ли когда-нибудь выходить из спортзала и «чувствовать» свои колени?С подобными признаками старения сталкивается почти каждый человек. Но есть люди, над которыми возраст, кажется, не властен.

Биологический возраст может существенно отличаться от хронологическогоПриходилось ли вам просыпаться с мыслью: «Когда я был моложе, мне вполне хватало четырех часов сна, а теперь такое ощущение, что нужно все 10»? Или случалось ли когда-нибудь выходить из спортзала и «чувствовать» свои колени?С подобными признаками старения сталкивается почти каждый человек. Но есть люди, над которыми возраст, кажется, не властен.

Оливковое масло содержит мононенасыщенные жирные кислоты. (Фото:Pixabay) Оливковое масло известно своими полезными свойствами для здоровья. Есть несколько причин, почему оливковое масло может помочь сохранить здоровье и продлить продолжительность жизни.Когда дело доходит до здоровых жиров, оливковое масло является самым известным представителем этой группы полезных веществ.

Пробежки — эффективный способ избежать проблем со здоровьем (Фото:pixabay) Согласно результатам исследования, проведенного международной группой ученых, всего 11 минут аэробной активности в день могут снизить риск рака, сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смерти. Команда собрала данные 196 исследований, в которых приняли участие более 30 миллионов взрослых в течение 10 лет.

Ученые проводят активные исследования для понимания механизмов старения и разработки лекарства (Фото:Alessandro Russo/Unsplash) Сьогодні немає жодних ліків, які можна було вважати універсальним засобом проти старіння. Проте деякі ліки можуть допомогти зменшити прояви старіння та покращити якість життя.Исследователи из Новой Зеландии создали препарат, который имеет потенциал, чтобы предотвратить старение.

Исследователи рассказывают о разнообразных эволюционных механизмах, влияющих на скорость старения существ, а также работу клеток и участвующих в ней ферментах для поиска способов продления максимального возраста жизни. Приводя в примеры как выдуманных, так и вполне реальных представителей долгожителей, ученые объясняют, как процессы, способствующие продлению их жизни, могут стать ключом к созданию лекарств и препаратов способных существенно продлить нашу жизнь, пишет Science News Explores. Персонаж сериала "Мандалорец" из вселенной "Звездных войн" Грогу, также известный как "малыш Йода", очень молод.

Новое исследование предполагает, что количество сна в день играет меньшую роль, чем предполагалось ранее. Гораздо важнее нечто другое. Не секрет, что хороший ночной сон и отдых могут значительно улучшить наше самочувствие да и весь день в целом.

Сколько нужно заниматься фитнесом, если вы ведете сидячий образ жизни? (Фото:AndrewTovstyzhenko/Depositphotos) Сколько нужно физической активности, чтобы нивелировать отрицательный эффект от сидячего образа жизни?Многие из нас целый день проводят за компьютером. А в том, что сидячий образ жизни вреден для здоровья, сомнений в медицинском мире нет уже очень давно.

Народные рецепты долголетия с научной основойУченые всего мира исследуют жизнь долгожителей в так называемых Голубых зонах мира: что эти люди едят, пьют, как живут.Карпаты также можно причислить к Голубым зонам: во многих семьях есть родственники, которые перешагнули 90- и 100-летний рубеж и живут активной жизнью.Понятное дело, что украинцам более близки пищевые традиции Карпат, чем полуострова Окинава, потому что для нас не традиционно употреблять водоросли, куркуму, батат, но привычны капуста, свекла, картофель, зерновые, семечки, орехи.Убеждена, что феномен карпатского долголетия еще будут изучать ученые, а пока держите подарок: хлеб от карпатского целителя, долгожителя (прожил 104 года) Андрея Ворона.Рецепт хлеба от Андрея Ворона:— картофель «в мундире»— отруби— обдирающая мука— сырая морковь— масло растительное«Отваренный в мундире картофель натереть и смешать с мукой помола и пшеничными отрубями, добавить немного натертой моркови, сбрызнуть льняным маслом. Тесто раскатать на тонкие лепешки и выпекать в сковороде без жира».Четких пропорций не указано.

Результаты исследования подтверждают, что здоровый мутантный ген может обратить вспять снижение сердечной деятельности у пожилых людей. Гены людей, которые доживают до 100 лет, могут однажды помочь другим дольше оставаться здоровыми, согласно новому захватывающему исследованию, пишет Neoscope.

Эксперты прогнозируют, что число долгожителей, доживших до 100 лет и более, будет продолжать расти в ближайшие десятилетия. Сестра Андре, французская католическая монахиня, урожденная Люсиль Рэндон, которая была старейшим живым человеком в мире, недавно умерла в возрасте 118 лет. В настоящее время считается, что двумя самыми старыми из ныне живущих людей являются Мария Браньяс Морера, 115-летняя испанка, родившаяся в Соединенных Штатах, и Фуса Тацуми, проживающая в Осаке, Япония, которой также 115 лет, но она на 52 дня моложе Мореры, согласно базе данных Исследовательской группы геронтологии, пишет WA Today.

Давно известное лекартсво от повышенного давления может продлить жизнь (Фото:ADDRicky/Depositphotos) Ученые из Ливерпульского университета и Гарвардской медицинской школы обнаружили, что препарат рилменидин может замедлить старение и увеличить продолжительность жизни. Рилменидин был выбран для исследования, потому что на клеточном уровне его действие вызывает тот же эффект, что и здоровое питание с ограничением калорий. А это, согласно нескольким исследованиям на моделях животных, является отличным способом сохранения молодости.

Секреты правильного питания, когда на горизонте замаячил пожилой возраст (Фото:monkeybusiness/Depositphotos) Возраст неумолимо берет свое. И даже если достигнув 50-летия, вы находитесь в отличной форме, все же пора задуматься о новых привычках в питании.Когда речь идет о здоровом питании и диетах, продлевающих жизнь, всегда соблюдаются общие принципы — овощи, фрукты, рыба, минимум красного мяса, сладкого и переработанных продуктов.Казалось бы, в чем проблема — питайся правильно и живи долго и счастливо.Однако, медики знают, что с возрастом организм человека претерпевает существенные изменения.

Монахиня Люсиль Рандон, известная как сестра Андрэ, скончалась в возрасте 118 лет. Она пережила две мировые войны, пандемии испанки и коронавируса.

Монахиня Люсиль Рандон, известная как сестра Андрэ, скончалась в возрасте 118 лет. Она пережила две мировые войны, пандемии испанки и коронавируса. Во Франции в возрасте 118 лет умерла старейшая жительница планеты Люсиль Рандон (сестра Андрэ).

Увеличение ваших шансов дожить до 90 лет может быть связано с поведением (Фото:Vlad Sargu/Unsplash) Продолжительность жизни людей растет, у многих, родившихся сегодня, средняя продолжительность жизни составляет от 79 до 83 лет. И возникает вопрос, насколько далеко мы можем отодвинуть границы нашей человеческой жизни?В зависимости от вида животных меняется и его продолжительность жизни.

Диета и даже личные отношения, могут быть не менее важны, чем генетика (Фото:John Moeses Bauan/Unsplash) Здоровое старение — это не только о том, чтобы жить дольше, но и всячески способствовать здоровой и счастливой жизни.Существует множество заблуждений, в том, что значит стареть. Некоторые думают, что старение — это процесс, в котором вы становитесь слабее и менее независимыми, некоторые даже ассоциируют старение со смертью.

Голубые зоны — это географические зоны с концентрацией людей с большой продолжительностью жизни (Фото:Vlad Sargu/Unsplash) В последние годы концепция «голубых зон» является целью для изучения ученых всего мира, ведь именно там люди доживают до 100 лет и более чаще всего. Голубые зоны — это географические зоны с концентрацией людей с большой продолжительностью жизни и более низким уровнем серьезных заболеваний.

Короткие всплески физической активности в течение дня могут снизить риск преждевременной смертиСовместно с Эммануэлем Стаматакисом, профессором Сиднейского университета, и Мэтью Ахмади, постдокторантом Сиднейского университетаБольшинство из нас знает, что для здоровья и долголетия важны регулярные занятия спортом, но с нашими плотными графиками многим с трудом удается выкраивать время для тренировок. Результаты нашего последнего исследования показали, что пользу для здоровья, которую приносят физические нагрузки, можно получить и без долгих занятий спортом.Это исследование показало, что всего три-четыре минуты непродолжительной, но интенсивной физической активности в течение дня связано со значительно меньшим риском преждевременной смерти от всех причин по сравнению с полным отсутствием физических нагрузок.Для проведения нашей научной работы мы привлекли 25 241 человека, которые в рамках исследования, проведенного UK Biobank, сообщили, что не проводят активно досуг и не совершают прогулок в свободное время чаще, чем раз в неделю.

Исследователи считают, что всего одна черта нашего характера позволяет существенно увеличить шансы на долгую жизнь. Десятилетиями ученые пытаются раскрыть "секрет долголетия". И, похоже, новое исследование проливает свет на эту тайну — исследователи предполагают, что всего одна черта нашего характера в ответе за наше долголетие, пишет PSY Blog.

Повседневная активность может быть полезной для здоровья не менее, чем регулярные занятия спортом. Ученые Центра Чарльза Перкинса Сиднейского университета заявили, что всего несколько коротких всплесков физической активности в день могут заменить спортзал и снизить риск преждевременной смерти, тем самым продлив жизнь. Об этом пишет Daily Mail.

Большинство взрослых в возрасте 40 лет и больше не занимаются регулярными физическими упражнениями (Фото:Sincerely Media/Unsplash) Пару минут упражнений примерно три раза в день, могут принести большую пользу для здоровья. Например, интенсивная ходьба по дороге на работу или быстрый подъем по лестнице, связаны с почти 50% снижением риска смертности от всех причин.

Игры с детьми, марш-бросок за автобусом или мелкие дела по дому существенно улучшают физическое самочувствие и без изнурительных занятий в спортзале. Всего 3-4 коротких всплеска физической активности в день могут заменить спортзал и снизить риск преждевременной смерти.

"Общение с близкими, вера, и забота от чистого сердца — основа долгих лет жизни. Но есть и другие секреты долголетия и крепкого здоровья". Мнение.

Внук 99-летней Присциллы Ситиеней рассказал, что после посещений занятий в школе у нее осложнились проблемы со здоровьем. Она вместе с одноклассниками готовились к выпускным экзаменам. В Кении умерла старейшая в мире ученица младших классов Присцилла Ситиеней, ей было 99 лет.

За свою долгую жизнь Мэри Флип репенесла немало горя, но сохранила оптимизм и чувство юмора. Художница Мэри Флип из Иллинойса, которая сейчас живет в Аризоне, отметила свой 101-ый день рождения.

Американка пережила Великую депрессию в США, войны и пандемию коронавируса, но сохранила отличное чувство юмора. Американская художница Мэри Флип из Иллинойса, которая сейчас живет в Аризоне, отпраздновала свой 101-ый день рождения. Изданию Arizona Family она рассказала секреты своего долголетия.

За свою долгую жизнь Мэри Флип репенесла немало горя, но сохранила оптимизм и чувство юмора. Художница Мэри Флип из Иллинойса, которая сейчас живет в Аризоне, отметила свой 101-ый день рождения. Как пишет Arizona Family, во время ипровизированной вечеринки женщина, родившая и воспитавшая шестерых детей призналась, что помогло ей дожить до столь почтенного возраста.

Украинцам стоит пересмотреть свое отношение к питанию и образу жизниСредиземноморская? Окинавская? Нордическая? Нет, украинская!Видимо, вы поняли, что речь идет о диете, системе питания. Так почему украинская?Ученые давно заметили и изучили многие пищевые факторы, которые являются причиной сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, сахарного диабета, ожирения, поражения костей и суставов.Есть страны, которым за последние 30-40 лет удалось добиться существенного снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (Австралия, Финляндия и США) в результате разработки и реализации профилактических программ.К сожалению, это не Украина.

На самом деле этот крахмалистый овощ содержит калий, (Фото:Jason Leung/Unsplash) Если вы считаете, что питаться правильно — это дорогое удовольствие, вы ошибаетесь. Даже с минимальным количеством затрат можно питаться полезной пищей, и сейчас мы вам расскажем как.

Американка уверяет, что чувствует себя максимум на 70 лет. Жительница американского города Уэйнсборо (штат Северная Каролина) Мэри Энн Баттен отметила свой 100-летний юбилей. Она поделилась секретами долголетия и дала совет всем тем, кто хочет достичь ее возраста.

Хотя старение является естественным процессом, у вас могут быть некоторые привычки (Фото:Annie Spratt/Unsplash) Привычки, которые мы вырабатываем в раннем возрасте, оказывают большое влияние на наше старение и общее состояние здоровья в последующие годы. По словам врачей, здоровый образ жизни и принятие полезных привычек помогает дольше сохранять молодость.

Все эти интервенции действительно способны изменить состояние организма или психики, но в какую сторону и на какой период — никто точно не знаетБиохакинг — хорошее слово. В мире, где половина жизни проходит в цифровой реальности, что-то хакнуть — это в половине случаев решение проблемы.Когда-то в нулевые, биохакингом было то, что делали городские ученые в гаражах. Они как хобби заводили себе лаборатории, скупая оборудование на барахолках, и ставили простые, но интересные эксперименты.

Израильским ученым удалось узнать взломать ДНК человека и узнать секрет вечной молодости (Фото:pixabay) Израильские исследователи обнаружили в человеческом теле молекулы, которые помогают удалить старые и дефектные митохондрии, заменив их новыми. Это продлит жизнь клеткам и поможет им работать эффективнее. Одной из самых больших проблем, стоящих перед медициной, является продление жизни без ухудшения здоровья.

Легкое и умеренное потребление кофе связанно с улучшением самочувствия (Фото:Mike Kenneally/Unsplash) Кажется, что ожидаемая продолжительность жизни заложена с самого начала, обусловлена ​​генетикой и от нас ничего не зависит, однако по мере того, как ученые изучают в чем секрет долголетия, мы имеем больше контроля над своей жизнью. Эксперты определили определенные привычки которые могут увеличить вашу продолжительность жизни.

Япония ежегодно в течение 52 лет обновляет рекорды по данному показателю, однако отметку в 90 тысяч она превзошла в первый раз. Самым пожилым японцем на данный момент является Фуса Тацуми из префектуры Осака – ей 115 лет, самый пожилой мужчина – житель префектуры Хиросима Сигэоу Накамура. 19 сентября в Японии будет отмечаться День почитания старости (Keiro-no Hi). Он п

Иногда следует использовать альтернативы без кофеина (Фото:Laårk Boshoff/Unsplash) Привычки, которые мы вырабатываем в течении жизни впоследствии оказать большое влияние на наше здоровье и внешний вид. Хорошая новость заключается в том, что у вас гораздо больше контроля над темпом старения, чем вы можете себе представить, и дело не только в использовании антивозрастных кремов.

Давайте поразмышляем над возможными причинами долголетия аристократовДовголіття та гроші. Краще бути багатим та здоровим, ніж бідним та хворим.Ми всі любили королеву. Остання імператриця.

Чем больше мы знаем, тем больше вопросов у нас возникаетО чем говорили на девятой конференции по старению и поиску препаратов против него Aging Research and Drug Discovery Meeting.После умозрительной статьи Hallmarks of Aging, разорвавшей научный мир, все взяли курс не просто на манипуляции с продолжительностью жизни, но и на улучшение всех девяти показателей старения, изложенных в статье: нестабильность генома, укорачивание теломер, эпигенетические модификации, нарушение протеостаза, нарушение регуляции питательных веществ, митохондриальная дисфункция, клеточное старение, истощение запаса стволовых клеток, измененная межклеточная коммуникация. У каждого к этому разные пути, но тренд очевиден.Самая горячая тема — диагностика старения.

Черный чай помогает избежать преждевременной смерти (Фото:nataliia/Depositphotos) Национальный институт здравоохранения США провел исследование, в ходе которого обнаружились уникальные полезные свойства черного чая. Исследователи проанализировали данные о полумиллионе мужчин и женщин в возрасте от 40 до 69 лет, заполнивших базовый опросник для британского биобанка в период с 2006 по 2010 год. Около 85 процентов участников сообщили, что регулярно пьют чай.