Назван один из лучших продуктов для долголетия
profile.ruХотя на продолжительность жизни большую роль оказывает генетика, есть и другие факторы, которые также влияют на долголетие. Одним из них является рацион питания.
Когда дело касается определенных продуктов, одним из лучших вариантов являются орехи. Что говорят исследования Фактически ученые обнаружили, что включение в ежедневную диету больше фруктов, овощей, орехов, бобовых и цельного зерна, увеличивает продолжительность жизни на 10-13 лет.