США советы долголетие агрегатор США

Жить больше века: 105-летний американец рассказал секреты долголетия

Прожить 100 лет и дольше под силу далеко не каждому человеку. На долголетие влияет множество факторов от экологии и предрасположенности к различным заболеваниям до правильного образа жизни, включая питание и активность.

Говоря о секретах долголетия, 105-летний житель американского города Майнот Рэй Кертис назвал хорошую диету и обилие упражнений на регулярной основе залогом долгой и здоровой жизни.

DMCA