Как дожить до 100 лет: японские долгожители раскрывают секреты
trueweek.comНаучные сотрудники Королевского медицинского колледжа в Лондоне в течение многих лет изучали методы борьбы со старением. В частности, они исследовали привычки и образ жизни жителей японского острова Окинава, многие из которых доживают до 100 лет и редко болеют.
В итоге ученые сделали интересные открытия. Так в чем же заключается секрет долголетия? Жители острова Окинава едят преимущественно овощи, фрукты, тофу и морские водоросли.