Названо оптимальное количество шагов в день для сохранения здоровья
vm.ruДо недавнего времени считалось, что для поддержания здоровья и активного долголетия человеку необходимо ежедневно проходить не менее 10 000 шагов в сутки.
Но новые исследования американских ученых опровергли это утверждение. Ученые проанализировали результаты пятнадцати исследований, охватывающие десятки тысяч людей, проживающих на четырех континентах.