Япония советы долголетие Япония

Секрет долголетия японцев: 3 простые привычки, которые нужно перенять

Япония известна большим количеством долгожителей. Геронтолог Хидетоши Эндо поделился секретами представителей своей страны, которые следует перенять, чтобы сохранить молодость и здоровье.

Здоровое питание "Традиционная японская еда отчасти напоминает средиземноморскую, которая считается самой здоровой в мире", – сообщил японский геронтолог.

DMCA