Диетолог рассказала о вреде дефицита калорий при похудении
iz.ruДиетологи не рекомендуют пациентам считать калории для похудения, нельзя ограничивать и поступление энергии ниже уровня основного обмена, так как организм начнет защищаться и снижать обмен веществ.
Об этом 2 апреля сообщила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.«Для снижения массы тела необходимо создание дефицита калорий, без него снижение массы тела происходить не будет.