Диетолог рассказала, как часто можно баловать себя сладким без вреда
nation-news.ruСладости лучше есть как можно реже. Особенно это правило важно для детей, предупредила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не больше 50 граммов добавленного сахара в день, но многие эксперты называют еще меньшее количество — не более 25 граммов, рассказала диетолог в интервью Особенно остро проблема с употреблением сладостей стоит среди школьников.
В их питании большая доля кондитерских изделий и сладостей, поэтому родители должны помогать детям не злоупотреблять этими продуктами.