Диетолог назвала норму сладкого, которую нельзя превышать
m24.ruГлавный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова не рекомендует есть сладкое более 1–2 раз в неделю и поощрять с его помощью детей, сообщает РИА Новости."Правило одно для всех – чем меньше, тем лучше.
По рекомендациям ВОЗ, сейчас не следует употреблять больше 50 граммов добавленного сахара в день. При этом в настоящее время многие эксперты считают, что нужно есть не более 25 граммов сахара в день.