"Шредер для гормонов": как побороть весенний стресс
profile.ruВесной организм человека перестраивается на новый суточный ритм, этот процесс нередко становится причиной стресса. О том, как справиться с этим состоянием, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Питьевой режим Употребление воды является важным элементом поддержания здоровья в целом. Когда человек пьет воду большими глотками, он блокирует адренокортикотропный гормон, который и заставляет надпочечники вырабатывать кортизол – гормон стресса.