стресс - главные новости
29.03 / 15:15
стресс
Фетисов резко ответил Баскову на его заявления о стрессе у исполнителей
Перепалка знаменитостей произошла в эфире программы "Звезды сошлись" с Лерой Кудрявцевой на телеканале НТВ. Золотой голос России высказал мнение, что артисты в большей степени подвержены стрессу, чем представители других профессий. По его словам, "творческий человек — это совершенно другой человек".
29.03 / 09:02
здоровье
психология
стресс
Эмоциональное выгорание на карантине: как распознать
Кроме того, пандемия стала причиной потери работы, финансовых трудностей, изоляции и вообще ухудшения социальных связей между людьми. К теме Импульсивно-депрессивные эгоисты: пандемия очень негативно повлияла на психику и поведение людей Все это приводит к эмоциональному истощению, кажется будто вы потеряли контроль над своей жизнью.
28.03 / 23:39
стресс
интеллект
психолог
Психологи доказали пользу стресса для умственных способностей
В эксперименте участвовали более 2,7 тыс. добровольцев. В течение восьми суток они регулярно отчитывались о своем самочувствии и том, как прошел их день и был ли стресс. После этого они проходили небольшой когнитивный тест, сообщает журнал Emotion.
28.03 / 10:31
здоровье
стресс
аллергия
Ученые объяснили связь между пережитым стрессом и появлением аллергии
Сильная аллергия у людей взаимосвязана с гормоном стресса, который освобождает кортикотропин, заявили ученые из городского университета Осаки.
27.03 / 19:11
эмоции
психология
стресс
Когда мир рушится. Как справиться с сильным стрессом
Все можно преодолеть, если знать, как себя поддержатьВ жизни невозможно все запланировать заранее. Порой случается то, чего совершенно не ждешь.
26.03 / 15:39
стресс
сердце
Медики назвали главную опасность обмороков
Терапевт Филипп Кузьменко заявляет, что обмороки таят в себе серьезную опасность. Причины такого состояния могут быть самыми разными, среди главных боль, стресс, страх и проблемы с работой сердца.
26.03 / 13:28
стресс
бессонница
Медики объяснили, о чем свидетельствуют боли в шее
Многие люди зачастую жалуются на болезненные ощущения в области шеи. В ходе исследования выяснилось, что люди, постоянно испытывающие боли в шее, также испытывают проблемы со сном и реже уделяют внимание физической активности. Кроме того, такие люди подвержены высокому уровню стресса, связанному с профессиональной деятельностью. Данное обстоятельство повышает риск развития депрессии и тревоги.
26.03 / 08:40
депрессия
стресс
Звуки, которые помогают справиться со стрессом и депрессией, назвали медики
Американские ученые выяснили, какие звуки полезны для человека, столкнувшегося со стрессом и депрессией. По словам экспертов, справиться с этими недугами помогает единение с природой. Иными словами, особую пользу для здоровья представляют естественные звуки.
26.03 / 06:34
стресс
сон
Одиночество плохо влияет на организм: что говорят ученые
Это разъедает тело, как вода скалу – медленно и неуклонно. Одиночество изнашивает организм, уменьшая его способность расслабляться, а также заставляет нас негативно воспринимать реальность.
25.03 / 18:17
стресс
советы
жир
Как избавиться от жира в области талии
Лишний жир в области талии коррелируется с диабетом 2 типа, кардио недугами, прочими хроническими болезнями. Чтобы избавиться от жира на животе, важно акцентировать внимание на пищевом рационе и графике приема пищи, комбинируя это с физическими нагрузками.Если вы стремитесь убрать жир на животе, одни лишь тренировки будет не слишком эффективны.Результат зависит не только от того, что вы едите, а и когда вы едите.
24.03 / 07:54
дети
стресс
Болезнь накопительства или ген бедности
Я все больше убеждаюсь, что есть некий необъяснимый ген, который живет в людях и влияет на их поведение вне зависимости от уровня их достатка и положения.Я наблюдаю за собой и за своими знакомыми и вижу, что никакие деньги и статус не могут выбить из нас этот симптом накопительства.Ген, который и заставляет разрезать тюбики с кремом для рук и доставать остатки со дна.Ген, который заставляет нас скупать тоннами ненужные вещи только потому, что "со скидкой", и “потом приду, а уже не будет”.Ген, который заставляет нас есть из тарелок с отколотыми краями, а то и вовсе с трещинами, в то время, как в серванте пылятся новёхонькие фарфоровые тарелочки с серебряной каёмочкой из сервиза, подаренного на свадьбу 20-30 лет назад.
24.03 / 06:39
работа
стресс
исследование
Половина граждан России заявили о выгорании на работе
Москва, 24 мар 2021 - . Половина жителей России оказались в состоянии эмоционального выгорания после тех событий, которые произошли в прошлом году, пишет РБК со ссылкой на исследование телемедицинского сервиса «Доктор рядом».Россиянам предложили пройти тест, который более чем по 10 параметрам по различным шкалам оценивал уровень стресса.
24.03 / 00:41
врач
стресс
Врач предупредил о смертельной опасности нервного истощения
Нервная система регулирует все системы организма, поэтому ее здоровье важно. Недосыпы, хронические стрессы и большое количество работы приводит к сбоям в ее работе, пояснил специалист в интервью 5-tv.ru.
23.03 / 20:13
стресс
pets
Мир животных
Как распознать стресс у собаки: признаки, которые трактуют неправильно
Занялись вопросом стресса собак в организации "Синий крест". Эксперты отметили: из-за пандемии, к сожалению, участились случаи, когда собаки ведут себя тревожно.
23.03 / 19:16
работа
стресс
здоровый образ жизни
10 простых способов справиться со стрессом на работе
Поскольку спектр профессий невероятно широк, существует множество разнообразных источников стресса. Нагрузки с которыми справляется сантехник, значительно отличаются от нагрузок учителя, врача или курьера.
23.03 / 16:59
стресс
Невролог рассказал о том, как стресс может довести до реанимации
Немногие пациенты понимают, чем на самом деле может грозить нервное истощение. Однако стресс бывает чуть ли не у каждого второго человека. Об опасностях нервного истощения рассказал невролог Александр Евдокимов.
23.03 / 09:23
стресс
Медики объяснили, почему стресс полезен для организма
Известно, что при состоянии повышенного напряжения наибольший удар приходится на нервную и сердечно-сосудистую системы. Однако американские ученые Университета штата Пенсильвания выяснили, что стресс может принести и пользу здоровью человека. В первую очередь речь идет о головном мозге.
22.03 / 16:08
стресс
правильное питание
Нервы под контролем. Лучшие и худшие продукты от депрессии и стресса
Заедание стресса мороженым или чипсами не только ведет к набору лишнего веса, но и может существенно ухудшить психологическое состояние. Узнайте о продуктах, влияющих на наш эмоциональный фон.
22.03 / 13:49
депрессия
стресс
похудение
Ученые перечислили болезни, мешающие похудеть
Некоторые заболевания мешают процессу похудения даже если человек стремится к этому. Иногда проблемы с весом не являются следствием неправильной диеты, объяснили ученые.
22.03 / 07:36
погода
стресс
боль
Медики назвали причины появления постоянных головных болей
Врачи объяснили причины, из-за которых люди сталкиваются с постоянными головными болями. Лучше всего при их появлении обратиться за медицинской помощью.
21.03 / 16:13
юмор
стресс
Теория юмора и формула успеха в работе: что общего?
Наталья Слепцова Основательница Business stand up agency Работа — не место для шуток! Слышали такое? Парадоксально, но дружить и работать мы все же предпочитаем с людьми, которые нас веселят и вдохновляют. Может ли развеселить или вдохновить вечно недовольный, скучный или слишком серьезный коллега? Увы, но такое общение, как правило, вызывает напряжение.
19.03 / 23:38
стресс
бессонница
Мини-сериал «Постановка»: саморегуляции в условиях пандемии
Это иллюзия — считать, что сложный период, общие трудности и стресс укрепляют отношения. Человек в состоянии длительного стресса устает, нервная система не справляется с напряжением, может возникать раздражительность, повышенная утомляемость, нарушение пищевого поведения (переедание или, напротив, потеря аппетита), проблемы со сном.Психика пытается справиться с напряжением, ищет разные способы саморегуляции. Их можно поделить на неоптимальные и оптимальные.К неоптимальным можно отнести аддиктивное поведение: например, злоупотребление алкоголем, что и происходит с героем Майкла Шина.
19.03 / 23:30
стресс
Медики выяснили, как диета и стрессы мужчин влияют на их потомство
Медики, наконец, сумели выяснить, что именно отец передает по наследству своим детям, кроме данных, скрытых в ДНК. И выяснилось, что пищевые предпочтения, склонность к лишнему весу и хронические стрессы в период зачатия, оказывают на плод не меньшее влияние, чем генетика.
18.03 / 06:53
стресс
Медики назвали самые распространенные заболевания офисных работников
По мнению неврологов, хроническое стрессовое воздействие может отражаться на общем тревожном фоне, привести к развитию эндокринных нарушений и даже сахарного диабета. Что касается гиподинамии, то это становится следствием позы, которую человек занимает во время работы за компьютером и рабочим столом. Отмечается, что позвоночник человека не испытывает такую же большую нагрузку стоя, как он испытывает ее сидя. Если работа идет без перерыва, то возникает проблема с опорно-двигательным аппаратом. Также могут возникать и психоэмоциональные расстройства.
17.03 / 18:10
стресс
диетолог
Диетолог объяснила, к каким проблемам приводит переедание во время стресса
Каждый человек в своей жизни переживает стресс, причинами которого являются и бытовые неурядицы, и серьезные проблемы. В эти моменты спасением кажутся различные вкусности, однако это негативно сказывается на здоровье человека. Диетолог Маргарита Королева рассказала , как во время стресса не оказаться в заложниках у вредной еды.
13.03 / 01:18
собаки
помощь
стресс
Ученые выяснили, готовы ли собаки спасать своих хозяев
Американские эксперты из университета Аризоны опубликовали результаты интересного опыта, который показал, готовы ли собаки спасать своих владельцев, оказавшихся в беде.
12.03 / 16:23
фастфуд
стресс
питание
Необычная связь. Медики выяснили, как снижение стресса меняет потребление фастфуда
Снижение стресса помогло в борьбе с лишним весом (Фото: flickr.com) Новое исследование среди женщин с избыточным весом и с низким доходом, показало, что уменьшение числа стрессов может помочь снизить потребление фастфуда и продуктов с высоким содержанием жиров.Исследование в США было направлено на предотвращение увеличения веса у молодых мам за счет управления стрессом, здорового питания и физической активности.Методы исследования состояли из простых шагов, включенных в уроки по управлению временем и расстановке приоритетов, многие из которых были продемонстрированы в серии видеороликов.«Мы использовали свидетельства женщин в видеороликах и продемонстрировали их взаимодействие со своими семьями, чтобы повысить осведомленность о факторах
10.03 / 10:56
стресс
холодильник
15 способов использования мяты
1. Снятие спазмов в животе Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном.2.
10.03 / 06:56
продукты
настроение
стресс
Ученые из США назвали продукты для борьбы с сезонной депрессией
Стресс может настигнуть человека на смене сезонов. Ученые из Национального института здоровья предложили несколько продуктов, которые помогут облегчить симптомы депрессии.Если нет возможности бороться с хандрой с помощью солнца, полноценного отдыха и п
08.03 / 00:41
стресс
бессонница
сон
Что нельзя делать, проснувшись среди ночи, объяснили врачи
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда внезапно просыпаешься среди ночи, а потом долго не можешь заснуть. А между тем, как правило, упорно стараясь заснуть, мы сами себе мешаем это сделать. О том, что человек делает неправильно, объяснили сомнологи.
06.03 / 03:27
стресс
идеи
45 минут успешного утра
Позвольте мне угадать ваши мысли после прочтения заголовка: «У меня нет времени даже толком позавтракать, какие ещё 45 минут?».Да, знакомая история.Мы вскакиваем в ужасе от того, что опять проспали, лихорадочно одеваемся, на ходу завтракаем, вылетаем из дома.
04.03 / 14:55
стресс
пандемия
Кому в пандемию жить легче: исследование итальянских ученых
Университета Фиренце.Выяснилось, что люди с такими чертами характера лучше переносят ограничительные меры, и уровень стресса у них значительно ниже.В исследовании подтверждается, что социальная изоляция из-за COVID-19 способна привести к серьезным психологическим последствиям: стрессу и депрессии. Наглость и безрассудство - признаки психопатии, с выраженным недостатком сочувствия, социальным доминированием, манипулятивностью, а также импульсивностью и стремлением к острым ощущениям.Выводы ученых сделаны на основе опроса более 600 человек, средний возраст которых 31, 3 года. Во всем мире, по последним данным ВОЗ, насчитывается 114,4 миллиона инфицированных, а по подсчетам Университета Джонса Хопкинса, их число уже превысило 115 миллионов.
04.03 / 04:09
стресс
пандемия
Ученые выявили наиболее приспособленных людей к коронакризису
Безрассудство, подлость и нахальство помогает некоторым людям переносить пандемию и вызванные ею психологические трудности.
04.03 / 02:22
депрессия
стресс
пандемия
Стресс во время пандеми - как нормализовать психологическое состояние - ТЕЛЕГРАФ
Пандемия коронавируса лишила людей большей части контроля, который был ранее. Вследствие у многих появилась депрессия и беспокойства, которые снизили их производительность.
03.03 / 13:33
работа
стресс
здоровый образ жизни
Четырехдневная рабочая неделя: как новый тренд улучшает производительность во всем мире
Когда мир перешел в режим изоляции, берлинская технологическая компания Awin сделала то, что и другие – перевела 1000 своих сотрудников на удаленную работу. Уже весной работодатели поняли, что увеличение объемов работы давят на работников, работающих вне офиса.
02.03 / 19:42
здоровье
стресс
красота
Как справиться с панической атакой: дыхательное упражнение, которое поможет успокоиться
Современные жители мегаполисов все чаще сталкиваются с приступами панических атак (ПА) вне зависимости от возраста, пола и жизненных ситуаций.
02.03 / 12:52
семья
жизнь
стресс
Как часто мы смотрим в небо?
И часто даже не задумываются, что кроме их кучи и близлежайшей лужайки, по которой они топчутся каждый божий день, есть еще вечное Солнце над ними, и синее небо, и древний космос… Мы — те муравьи.Пупы.
02.03 / 08:48
стресс
Медики советуют запивать стресс
Эндокринологи считают, что это может быть опасно. Заедание стресса - это нарушение пищевого поведения, поскольку мы пытаемся компенсировать стрессовые ситуации едой. Даже если вы заедаете полезной едой, то это все равно плохо. Сам факт заедания стимулирует к приему пищи. Даже если сегодня вы будете заедать стресс полезной едой, а завтра ее не окажется под рукой, то вы пойдете за гамбургером или чем-то подобным.
02.03 / 08:37
настроение
самит
стресс
Как продышать боль
Стресс усиливает боль, какой бы ни была её причина. Когда вы испытываете стресс, толерантность к боли снижается. Возникает порочный круг: сама по себе боль является источником стресса.Простая практика концентрации на дыхании хороша тем, что она всегда с вами: её легко можно выполнять дома, в транспорте и даже во время ходьбы.Чтобы избавиться от боли можно «продышать» больное место: удлиняйте вдохи и выдохи, с каждым выдохом направляя внимание в тот участок, в котором присутствует боль или напряжение.Старайтесь не концентрироваться ни на чём, кроме дыхания.
01.03 / 08:23
стресс
еда
психолог
Раскрыт способ борьбы с перееданием на фоне стресса
Стресс может сделать переедание настоящей зависимостью, с которой нужно будет бороться как с отдельной проблемой. Психолог Наталья Варская рассказала, как можно противостоять такому пагубному влечению.
01.03 / 01:08
семья
стресс
чернила
Люди делятся вдохновляющими мыслями о том, что нужно испытать хотя бы раз в жизни
Мир полон прекрасных вещей, которые способны кардинально изменить наш взгляд на жизнь и наполнить ее незабываемыми эмоциями.Но, к сожалению, из-за рутины и трудностей мы не обращаем на эти вещи никакого внимания.
28.02 / 11:35
продукты
стресс
диетологи
Стресс и тревогу можно победить употреблением правильных продуктов
Магний относится к тем веществам, дефицит которых способствует появлению чувства тревоги, напомнили эксперты. Как передает Food News, этот компонент содержится в авокадо, зеленых овощах, какао, орехах и семенах. Вторым по важности оказался холин, нехватка которого также вызывает беспокойное состояние. Этот витамин можно встретить в жирной рыбе, яичных желтках и субпродуктах. По мнению диетологов, не менее полезным для борьбы со стрессом является L-теанин. Его можно получить из грибов и зеленого чая.
28.02 / 09:12
стресс
психолог
Психолог Наталья Варская посоветовала, как не переедать в период стресса
Психолог Наталья Варская дала совет, как бороться с аппетитом, усиливающимся в период стресса. Люди все разные, кто-то из-за переживаний теряет интерес к еде вообще, кто-то наоборот - ест все подряд без остановки.По словам специалиста, «методов борьбы со стрессом очень много, и один из них — увлечение едой, люди гасят стресс посредством переедания». Варская отметила, что те, кто заедает стресс, склонны к разного рода зависимостям.По ее словам, можно попытаться снять стресс более безопасными способами.
28.02 / 09:05
27.02 / 07:01
врач
стресс
болезнь
Врач Лунев рассказал, о каких болезнях могут свидетельствовать ночные кошмары
Врач общей практики, ассистент кафедры поликлинической терапии РНИМУ имени Пирогова Виктор Лунев рассказал в беседе с журналистами о причинах, из-за которых у людей могут появляться ночные кошмары.Специалист подчеркнул, что к страшным снам может приводить ряд заболеваний. В частности, кошмары могут свидетельствовать о язве, которая является повреждением слизистой оболочки желудка и вызывает определенный болевой синдром.
27.02 / 05:31
стресс
страх
советы
Психолог дал советы по борьбе с тревогой во время пандемии
Психолог дал советы жителям России, как бороться с тревожными ощущениями во время пандемии коронавируса. Евгений Фомин дал полезные рекомендации, позволяющие справиться с тревогой собственными силами.
27.02 / 02:09
стресс
тревога
пандемия
Психолог Фомин рассказал о методах избавления от тревоги во время пандемии
Среди способов выхода из стресса специалист первым назвал спорт. Физические упражнения помогают отвлечься от эмоциональных переживаний, передает телеканал "360". Вторая важная методика — выход из социальных сетей, которые настраивают на негативную волну и создают чувство беспомощности и несправедливости. Лучше избегать неадекватных людей в общественных местах. Если человек проявляет агрессию, лучше обойти его стороной, посоветовал Фомин.
26.02 / 09:33
стресс
ногти
Медики выяснили, почему люди грызут ногти
Бытует мнение, чаще всего грызут ногти люди, которые, попав в стрессовую ситуацию, не могут с ней справиться. Сотрудники Монреальского университета экспериментальным путем доказали, что это не так, а за привычкой грызть ногти стоит совсем другой фактор.
