Психологи рассказали, как избавиться от беспокойства за считанные минуты
lenta.uaПримерно каждый шестой человек испытывает чувство тревоги, которое может стать настолько серьезным, что мешает повседневной жизни, сну и отношениям.
Многие другие также страдают от панического расстройства, когда у вас внезапно возникает чувство страха без видимой причины, что в некоторых случаях приводит к приступу паники. Читайте также: Специалисты назвали признаки психологической травмы у детей Оба расстройства поддаются лечению, и вам следует обратиться к врачу общей практики, если у вас есть симптомы.