стресс - главные новости
02.09 / 03:07
психология
стресс
Йога
советы
6 дыхательных техник, помогающих расслабиться за 10 минут
Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей. Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.Эксперт по дыханию, инструктор по йоге и психолог рекомендуют 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.Как выполнять?Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямой.
31.08 / 19:26
общество
стресс
советы психолога
Что делать, если вы — перфекционист и вам от этого плохо
Пусть чрезмерная требовательность к себе сменится тем, что называется красивым украинским словом «поблажливість»Люди делятся на тех, кто достает из стиральной машины именно столько носков, сколько туда положил — и в итоге все носки делятся на пары, которые быстро занимают свои места по цветам в ящике шкафа. И на остальных, тех, у кого «ну вот опять — а и Бог с ним!»Некоторые считают, что первые — перфекционисты — двигают мир вперед.
29.08 / 12:42
стресс
ВОЗ
страх
Мир
Миллионы людей в состоянии страха: в ВОЗ предупредили об опасности COVID-19 - Cursorinfo: главные новости Израиля
Пандемия коронавирусной инфекции COVID-19 оказала серьезное влияние на психическое здоровье человека по всему миру. Коронавирус вызвал тревогу и страх у миллионов людей, которые нуждаются в поддержке. Об этом заявил глава Всемирной организации здравоохранения Тедрос Аданом Гебрейсус, передает ТАСС.
29.08 / 03:12
ученые
дети
психология
стресс
Ученые определили влияние детских травм на восприятие стресса
Дети, которых воспитывали в неблагополучной обстановке имеют измененную нейроэндокринную систему. Другими словами, они по-другому реагируют на стресс. Ученые проанализировали гормоны и выяснили, может ли их выработка меняться у детей, переживших серьезные психологические травмы.
27.08 / 14:19
Зоопарк
стресс
каннабис
В Варшаве в зоопарке слонов будут лечить от стресса каннабисом
слонов с помощью масла каннабиса. Об этом сообщает BBC.Согласно сообщению, одна из африканских слоних Фредзія начала тревожиться в марте — после смерти Ерни, крупнейшей самки и старейшины стада в зоопарке.Сотрудники зоопарка заявили, что Фредзия стала проявлять признаки стресса, поскольку из всех сил пытается установить новые отношения со своей компаньонкой Бубой.
26.08 / 08:54
общество
стресс
растения
Врачи назвали лучшую добавку для здоровья нервной системы
Многие способы избавления от тревоги, стресса и депрессии могут показаться сложными или обескураживающими, говорят специалисты. В таком случае они предлагают «вернуться к природе» – по словам медиков, именно там кроется эффективное лекарство, помогающее успокоить нервную систему.
21.08 / 06:33
здоровье
стресс
мозг
Рефлексотерапевт рассказал о легком способе улучшить работу мозга
Рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов рассказал, как быстро улучшить кровообращение мозга без лекарств. От снабжения данного органа кровью зависят память, внимание, а также реакция.По словам эксперта, нарушение мозгового кровообращения может быть следствием усталости, стресса и чрезмерной нагрузки и способно привести к головным болям и ухудшению памяти.Игорь Орлов в беседе с Радио Sputnik отметил, что массаж является хорошей профилактикой подобных явлений.
20.08 / 09:53
продукты
стресс
диетолог
Диетолог назвала продукты для борьбы со стрессом
Орехи, бобовые и крупы помогают нервной системе человека справляться со стрессом. Об этом заявила диетолог Маргарита Королева в среду, 19 августа.
20.08 / 06:48
продукты
продукты питания
стресс
Здоровье и красота
Стало известно, какие продукты избавляют от стресса
Многие продукты питания способны помочь справиться с болезнями и, как выяснилось, плохим настроением. Диетолог Маргарита Королева рассказала о том, что стоит включать в рацион, чтобы защитить организм во время стресса.
18.08 / 08:21
общество
отдых
отпуск
стресс
Не отказываться от отпуска посоветовала россиянам клинический психолог
Москва, 18 авг 2020. .
17.08 / 11:55
люди
стресс
ожирение
Коронавирус (COVID-19)
Причиной еще одной неожиданной эпидемии может стать коронавирус
Дания, 17 авг 2020. .
11.08 / 18:34
стресс
лечение
психолог
Как понять, что у ребенка стресс
Стресс у ребенка определить не просто из-за особенностей психоэмоционального развития.
11.08 / 18:24
общество
депрессия
самит
стресс
Специалист по биохакингу назвала опасность депрессии
Москва, 11 авг 2020. .
06.08 / 17:14
медицина
здоровье
стресс
давление
В Украине увеличилось количество метеозависимых людей
Информ-UA.Резкая смена погодных условий влияет на состояние здоровья людей, так как это стресс для организма, объясняет практикующий терапевт высшей категории Иван Кондратенко. А стресс приводит к тому, что иммунитет снижается.
05.08 / 17:10
Школа
стресс
учителя
ученики
Начало учебного года чревато эмоциональными срывами
И ученики, и учителя испытали за последние полгода сильный психологический стресс Наталья Савицкая Обозреватель «Независимой газеты» Тэги: школа, ученики, учителя, стресс, самоизоляция, коронавирус, COVID19 Возвращение из онлайна в очный режим вряд ли пройдет абсолютно безболезненно. Фото РИА Новости Правительство РФ планирует, что новый учебный год начнется в очном формате, но с учетом эпидемиологической ситуации в каждом регионе.
04.08 / 06:28
смех
ученые
общество
стресс
Ученые назвали смех лучшим средством для преодоления стресса
Швейцария, 04 авг 2020. .
03.08 / 09:33
смех
общество
стресс
исследование
Смех положительно влияет на стрессоустойчивость
Частота смеха положительно сказывается на способности человека справляться со стрессовыми ситуациями, выяснили ученые Базельского университета.
02.08 / 21:26
ученые
стресс
реакция
Новости науки
Ученые установили, какой симптом выдает больных с посттравматическим синдромом
установили британские ученые. При этом у больного меняется диаметр зрачков, которую он не может контролировать.Выводы исследователей опубликованы в издании Biological Psychology. Ранее считалось, что стрессовую реакцию у людей с ПТСР вызывают только связанные с их психотравмой спусковые крючки - триггеры.
02.08 / 07:35
31.07 / 16:02
здоровье
стресс
еда
Названы пищевые пристрастия, указывающие на скрытые болезни
Названы пищевые пристрастия, указывающие на скрытые болезни
31.07 / 11:24
стресс
еда
лишний вес
диетолог
Диетолог посоветовал женщинам не ругать себя после переедания
Диетолог Алексей Ковальков посоветовал женщинам, следящим за фигурой, не ругать себя за каждое лишнее пирожное. Он напомнил, что мужчины не корят себя в случае переедания.Врач рассказал, что за сутки человек способен надрать всего 150 грамм жира, остальное – вода и непереваренная пища.
31.07 / 10:05
люди
стресс
похудение
диетолог
Диетолог объяснил, почему женщинам нельзя себя ругать после переедания
Врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, почему людям не стоит корить и ругать себя после того, как они переели и прибавили вес. По его словам, мужчины себя за подобное не ругают, а женщины очень трепетно относятся к тому, что утром на весах видят прибавку в один-два килограмма.
29.07 / 05:54
работа
стресс
Как открыть «второе дыхание» на работе
Порой к середине рабочего дня может пропасть концентрация и трудовой настрой. Как вернуть себе внимание и открыть «второе дыхание», рассказала учитель антистрессовых программ Ирина Хробостова.Специалист заявила, что одним из самых простых и действенных способов вернуть рабочий настрой, являются дыхательные упражнения.
29.07 / 00:19
ученые
стресс
еда
Эксперты рассказали о необычных способах избавления от стресса
В современном мире люди постоянно стараются оставаться в сети и делиться чем-то новым. Еще до коронавируса пользователи обновляли новостную ленту, чтобы узнать, что меняется в мире: опасности каких-либо продуктов питания, болезни, что полезно, а что – нет. По мнению ученых, вся эта информация вызывает у человека чувство тревожности и стресс. О том, что именно помогает меньше волноваться и переживать, эксперты рассказали порталу Food Navigator.
26.07 / 07:39
26.07 / 03:26
общество
стресс
Врач-психиатр рассказал, почему мужчинам нужно плакать
Психиатр Евгений Фомин рассказал, что плач является эффективным средством борьбы со стрессом, к которому нужно прибегать не только женщинам и детям, но и взрослым мужчинам. Он объяснил, почему сдерживать слезы опасно для здоровья.
25.07 / 08:55
продукты
настроение
шоколад
стресс
Врач назвала улучшающие настроение продукты
Врач назвала улучшающие настроение продукты
22.07 / 08:23
22.07 / 04:33
здоровье
стресс
болезнь Альцгеймера
деменция
Названы 10 предвестников болезни Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера может быть вызвана сложным сочетанием возраста, генетики и образа жизни. Ученые из Китая выяснили, какие симптомы могут помочь распознать это заболевание. Результаты их исследования были опубликованы в научном издании Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry.
22.07 / 03:50
общество
стресс
эпидемии
Невролог рассказала о методах борьбы со стрессом
Стресс не стоит запивать или заедать, как делают многие, уверяет психиатр, психотерапевт, невролог Ольга Котова.В интервью радио Sputnik специалист рассказала о простых методах избавления от внутреннего напряжения. Невролог посоветовала отвлекаться от внутренних эмоций и тревог на внешние факторы.
22.07 / 03:11
общество
стресс
Невролог Котова поделилась эффективными способами борьбы со стрессом
Существует метод в психотерапии, когда человек отвлекается от своих внутренних тревог на что-то внешнее, рассказала радио Sputnik Котова.
22.07 / 02:28
стресс
Невролог рассказала способы борьбы со стрессом
О простых и эффективных способах избавиться от стресса рассказала психиатр, психотерапевт, невролог Ольга Котова.
19.07 / 13:03
туризм
стресс
Исландия пригласила туристов покричать онлайн на просторах страны
Исландия пригласила туристов покричать онлайн на просторах страны
18.07 / 11:45
стресс
начальник
пандемии
Психология и отношения
Подкаст "Страхи/Ошибки": как извлечь пользу из стресса?
To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video
17.07 / 08:34
психология
стресс
Коронавирус (COVID-19)
Пандемия Коронавируса
ABC (Испания): как может повлиять на нашу психику повторная вспышка коронавируса, и как с этим справиться?
Еще несколько месяцев назад заполненные людьми концертные залы, пляжи и крупные торговые центры нас не удивляли, сегодня же они скорее пробуждают в нас чувство тревоги. После трех месяцев карантина мысль о повторном введении карантина вызывает у нас еще больший ужас, чем тогда, потому что мы знаем, что ожидать.
15.07 / 16:40
здоровье
стресс
Психология и отношения
Психолог рассказала, как справиться со стрессом
Простые упражнения могут помочь снизить тревожность — что именно делать, чтобы избавиться от стресса рассказала психолог, кандидат культурологических наук Виктория Насонова.
15.07 / 14:34
здоровье
психология
стресс
Психология и отношения
Психолог назвала эффективные способы сохранения спокойствия в стрессовых ситуациях
Важно понять, что нервозность и стресс происходят по психологическим и физиологическим причинам. Обычно связано это со свойствами нервной системы человека и чертами его характера. Склонность к переживаниям вызывает мандраж и волнение, но существует несколько действенных способов их побороть.
13.07 / 15:20
общество
стресс
кризис
Как строить коммуникации с аудиторией в кризисных ситуациях – онлайн-курс
Журнал «Пресс-служба» и его главный редактор Тимур Асланов представляют новый курс для специалистов по связям с общественностью — «Антикризисный PR: как строить коммуникации, если все пошло не так».
13.07 / 10:59
12.07 / 14:27
10.07 / 17:36
здоровье
депрессия
стресс
психолог
Эмоциональное выгорание опасно для здоровья, - эксперты
Информ-UA.Многие люди живут в постоянном напряжении, говорит психолог Александр Федорец. Особенно это касается тех, кто принимает непосредственное участие в боевых действиях, а также волонтёров, так как они работают в достаточно эмоционально затратном режиме.Эмоциональное выгорание - особое психологическое и физиологическое состояние.
10.07 / 06:14
продукты
здоровье
шоколад
стресс
Эксперты рассказали, кому нужно есть шоколад
Натуральный шоколад, в котором нет пальмового масла или химических добавок, является очень полезным для здоровья. Об этом РИА Новости рассказали эксперты. По их словам, в этом продукте много сахара, поэтому им не стоит злоупотреблять, но и исключать его из рациона не нужно. Безопасная доза 20-30 граммов в день.
07.07 / 08:05
28.06 / 22:12
наука
секс
стресс
Психотерапевт назвал оптимальное для здоровья количество секса
Интимная близость 2-3 раза в неделю является "средним показателем" для людей. Об этом рассказал президент общественной организации "Профессиональное объединение врачей-сексологов" Евгений Кульгавчук.
22.06 / 14:37
стресс
болезнь
заболевание
Британка онемела из-за стресса и заговорила с акцентом
Редчайшая болезнь "отобрала" у англичанки дар речи и полностью изменила ее способность излагать мысли. Англичанка онемела на несколько месяцев, а заговорила с четырьмя иностранными акцентами. Об этом сообщает издание Metro.
