стресс - главные новости
02.03 / 12:52
семья
жизнь
стресс
Как часто мы смотрим в небо?
И часто даже не задумываются, что кроме их кучи и близлежайшей лужайки, по которой они топчутся каждый божий день, есть еще вечное Солнце над ними, и синее небо, и древний космос… Мы — те муравьи.Пупы.
02.03 / 08:48
стресс
Медики советуют запивать стресс
Эндокринологи считают, что это может быть опасно. Заедание стресса - это нарушение пищевого поведения, поскольку мы пытаемся компенсировать стрессовые ситуации едой. Даже если вы заедаете полезной едой, то это все равно плохо. Сам факт заедания стимулирует к приему пищи. Даже если сегодня вы будете заедать стресс полезной едой, а завтра ее не окажется под рукой, то вы пойдете за гамбургером или чем-то подобным.
02.03 / 08:37
настроение
самит
стресс
Как продышать боль
Стресс усиливает боль, какой бы ни была её причина. Когда вы испытываете стресс, толерантность к боли снижается. Возникает порочный круг: сама по себе боль является источником стресса.Простая практика концентрации на дыхании хороша тем, что она всегда с вами: её легко можно выполнять дома, в транспорте и даже во время ходьбы.Чтобы избавиться от боли можно «продышать» больное место: удлиняйте вдохи и выдохи, с каждым выдохом направляя внимание в тот участок, в котором присутствует боль или напряжение.Старайтесь не концентрироваться ни на чём, кроме дыхания.
01.03 / 08:23
стресс
еда
психолог
Раскрыт способ борьбы с перееданием на фоне стресса
Стресс может сделать переедание настоящей зависимостью, с которой нужно будет бороться как с отдельной проблемой. Психолог Наталья Варская рассказала, как можно противостоять такому пагубному влечению.
01.03 / 01:08
семья
стресс
чернила
Люди делятся вдохновляющими мыслями о том, что нужно испытать хотя бы раз в жизни
Мир полон прекрасных вещей, которые способны кардинально изменить наш взгляд на жизнь и наполнить ее незабываемыми эмоциями.Но, к сожалению, из-за рутины и трудностей мы не обращаем на эти вещи никакого внимания.
28.02 / 11:35
продукты
стресс
диетологи
Стресс и тревогу можно победить употреблением правильных продуктов
Магний относится к тем веществам, дефицит которых способствует появлению чувства тревоги, напомнили эксперты. Как передает Food News, этот компонент содержится в авокадо, зеленых овощах, какао, орехах и семенах. Вторым по важности оказался холин, нехватка которого также вызывает беспокойное состояние. Этот витамин можно встретить в жирной рыбе, яичных желтках и субпродуктах. По мнению диетологов, не менее полезным для борьбы со стрессом является L-теанин. Его можно получить из грибов и зеленого чая.
28.02 / 09:12
стресс
психолог
Психолог Наталья Варская посоветовала, как не переедать в период стресса
Психолог Наталья Варская дала совет, как бороться с аппетитом, усиливающимся в период стресса. Люди все разные, кто-то из-за переживаний теряет интерес к еде вообще, кто-то наоборот - ест все подряд без остановки.По словам специалиста, «методов борьбы со стрессом очень много, и один из них — увлечение едой, люди гасят стресс посредством переедания». Варская отметила, что те, кто заедает стресс, склонны к разного рода зависимостям.По ее словам, можно попытаться снять стресс более безопасными способами.
28.02 / 09:05
27.02 / 07:01
врач
стресс
болезнь
Врач Лунев рассказал, о каких болезнях могут свидетельствовать ночные кошмары
Врач общей практики, ассистент кафедры поликлинической терапии РНИМУ имени Пирогова Виктор Лунев рассказал в беседе с журналистами о причинах, из-за которых у людей могут появляться ночные кошмары.Специалист подчеркнул, что к страшным снам может приводить ряд заболеваний. В частности, кошмары могут свидетельствовать о язве, которая является повреждением слизистой оболочки желудка и вызывает определенный болевой синдром.
27.02 / 05:31
стресс
страх
советы
Психолог дал советы по борьбе с тревогой во время пандемии
Психолог дал советы жителям России, как бороться с тревожными ощущениями во время пандемии коронавируса. Евгений Фомин дал полезные рекомендации, позволяющие справиться с тревогой собственными силами.
27.02 / 02:09
стресс
тревога
пандемия
Психолог Фомин рассказал о методах избавления от тревоги во время пандемии
Среди способов выхода из стресса специалист первым назвал спорт. Физические упражнения помогают отвлечься от эмоциональных переживаний, передает телеканал "360". Вторая важная методика — выход из социальных сетей, которые настраивают на негативную волну и создают чувство беспомощности и несправедливости. Лучше избегать неадекватных людей в общественных местах. Если человек проявляет агрессию, лучше обойти его стороной, посоветовал Фомин.
26.02 / 09:33
стресс
ногти
Медики выяснили, почему люди грызут ногти
Бытует мнение, чаще всего грызут ногти люди, которые, попав в стрессовую ситуацию, не могут с ней справиться. Сотрудники Монреальского университета экспериментальным путем доказали, что это не так, а за привычкой грызть ногти стоит совсем другой фактор.
24.02 / 10:22
стресс
здоровый образ жизни
полезно
Как укрепить психику и нервную систему взрослого человека
Пожалуй, сегодня не найдется человека, который бы не переживал стрессов из-за проблем на работе либо в семье, болезней близких или финансовых трудностей. Негативно влияет на психологическое состояние и пандемия COVID-19.
23.02 / 14:04
стресс
советы
агрегатор
Натуральные добавки оказались эффективным средством для снятия стресса
В современном мире многие испытывают постоянный стресс. Высокий уровень гормонов стресса, таких как кортизол, может привести к различным проблемам со здоровьем, повышению кровяного давления, снижению иммунитета и воспалениям. Улучшить эмоциональное состояние можно с помощью натуральных добавок, считают ученые.
22.02 / 09:40
стресс
Стали известны новые детали жестокого убийства двоих детей в Москве
Женщина, которая расправилась с собственными детьми, могла переживать стресс из-за продолжительной болезни, которую недавно перенес ее муж.
21.02 / 19:08
стресс
тесты
полезно
Ответственное лечения или ипохондрия: определите свой тип заботы о здоровье – тест
Легкая форма ипохондрии – распространенное явление. Кто из нас не пробовал самостоятельно диагностировать у себя тяжелое заболевание по симптомам, найденными в интернете? Однако у некоторых людей это расстройство переходит в тяжелые формы, которые требуют специфического лечения.
20.02 / 05:19
стресс
вода
Эндокринолог Павлова развеяла миф о необходимости "заедать стресс"
Эндокринолог Павлова развеяла миф о необходимости «заедать стресс» PD / pixabay.com
19.02 / 23:12
стресс
философия
Советы врача
Противоядие от стресса и хаоса. Четыре принципа стоиков
Держите перед собой свои ценности и целиСегодня в Беларуси еще один день террора и преследований, суд над врачом анестезиологом-реаниматологом и журналистом за то, что они сообщили правду, осмелились сказать, что убитый приспешниками режима человек был на самом деле трезв. Уровень цинизма, лжи и насилия такой высокий, что не хочется верить в то, что это происходит на самом деле.
18.02 / 13:54
стресс
учеба
актер
Сын Хью Гранта не выдержал домашнего обучения и вонзил себе ручку в лицо
Мальчик сильно расстроился из-за неудачи на занятии с репетитором по математике и поранил себя. Британский актер Хью Грант рассказал, что его сын тяжело переносит обучение на дому и из-за стресса даже поранил себя в присутствии репетитора по математике.
17.02 / 21:00
стресс
советы
психолог
Как успокоить нервы и снять стресс – советы психолога
Психолог Алексей Щиров в своем микроблоге в Instagram рассказал, как взять себя в руки.
17.02 / 10:26
здоровье
стресс
психиатрия
Уровень стресса и психическое здоровье. Что измеряют учёные?
Швейцарские учёные представили датчик, который, по их мнению, будет определять уровень тревожности человека. Этот сенсор для постоянного ношения на теле разработали в Федеральной политехнической школе Лозанны. Датчик замеряет концентрацию кортизола – гормона стресса – в поте человека. Сверхчувствительный электрод приклеивается пластырем на кожу и способен собирать данные в течение длительного времени.
13.02 / 07:36
стресс
глаза
Офтальмолог рассказал об опасном влиянии стресса на глаза
Опасность влияния стресса на глаза состоит в том, что после возбуждения нервных рецепторов в глазах на стресс может начать реагировать сердечно-сосудистая система, что отразится не только на качестве жизни, но может поставить под угрозу и саму жизнь. Об этом пишет радио Sputnik.
13.02 / 07:24
здоровье
стресс
зрение
Офтальмолог рассказал о взаимосвязи между зрением и нервным напряжением
Офтальмолог рассказал о взаимосвязи между зрением и нервным напряжением TobiasD / pixabay.com
12.02 / 23:15
стресс
онкология
Ученые обнаружили новый симптом онкологических заболеваний
Говорить о развитии онкологии может чрезмерное потоотделение. При этом гипергидроз, особенно в темное время суток, характерен сразу для нескольких онкологических заболеваний, таких как лимфома, карциноидные опухоли, лейкемия, мезотелиома, рак костей и рак печени. Этот симптом возникает из-за того, что заболевание меняет уровень гормонов, вызывая приливы, отметили ученые. Они добавили, что чаще всего для здорового человека повышенное потоотделение характерно тогда, когда ему жарко, во время физических нагрузок и стресса, сообщает Express.
10.02 / 11:25
психология
стресс
Психосоматика: как стресс может вызвать проблемы со здоровьем
Иногда усталость и головную боль могут вызвать даже тревожность и переживания. С проблемами психологического здоровья может столкнуться каждый.
10.02 / 09:21
стресс
общение
пандемия
Психолог Ключников дал советы россиянам по избавлению от социофобии из-за COVID-19
Москва, 10 фев 2021 - . Психолог, директор Центра практической психологии Сергей Ключников в беседе с радио Sputnik заявил, что после ослабления части ограничений общество столкнулось с новой проблемой.
09.02 / 18:13
стресс
водители
Психолог нашел способ снять напряжение во время автомобильных пробок
Психолог нашел способ снять напряжение во время автомобильных пробок
05.02 / 23:02
стресс
Онищенко дал советы по преодолению стресса
Онищенко дал советы по преодолению стресса / Федеральное агентство новостей
03.02 / 20:39
здоровье
стресс
Йога
Избавиться от скрипа зубами по ночам можно при помощи йоги или друзей
Express, что люди, которые скрипят зубами по ночам, обычно являются перфекционистами. Они, как правило, испытывают трудности с установлением и поддержанием личных границ на работе и домашней жизни.
02.02 / 11:31
общество
стресс
Собственные похороны, чтобы избавиться от стресса
В Таиланде в храмах проводят особый ритуал — люди устраивают собственные символические похороны, чтобы начать новую жизнь без проблем и стресса.
01.02 / 19:03
здоровье
стресс
Ночной недосып сравнили с сотрясением мозга
Ночной недосып сравнили с сотрясением мозга
23.01 / 08:33
погода
стресс
рекомендации
Врач рассказала о повышении метеочувствительности после коронавируса COVID-19
Москва, 23 янв 2021 - . Врач-терапевт Наталья Зубарева в беседе с радио Sputnik рассказала про изменение, которое может произойти в организме человека, переболевшего коронавирусом.По словам медика, некоторые люди после того, как переболеют COVID-19, становятся метеозависимыми.
22.01 / 14:16
стресс
Covid-19: студенты страдают от депрессии и постоянных перемен (France Info, Франция)
Эмма живет в Перигё (департамент Дордонь) и учится на третьем курсе юридического факультета в местном университете. Днем у нее по расписанию четыре часа занятий перед монитором.
21.01 / 17:54
опрос
стресс
Две трети украинцев испытали стресс в прошлом году
67% украинцев пережили какую-то стрессовую ситуацию в течение 2020 года, что существенно больше, чем в 2017-2019 годах, стресс переживали 50-53% респондентов, отмечается в результатах соцопроса Киевского международного института социологии, обнародованных в четверг. Лишь около трети опрошенных (32%) не переживали ни одной стрессовой ситуации в течение 2020 года, что значительно меньше, чем в прошлые годы.
20.01 / 18:29
стресс
сердце
Ученые выяснили, какими болезнями грозит чрезмерная религиозность
У чрезмерно религиозных людей больше рисков столкнуться с серьезными сердечно-сосудистыми болезнями. Соответствующие выводы сделаны учеными из Гарвардского и Оксфордского университетов при поддержке HHS.
20.01 / 10:40
депрессия
стресс
сон
Выявлена связь между недосыпом и коронавирусом SARS-CoV-2
Москва, 20 янв 2021 - . Врач-сомнолог Центра эпилептологии и неврологии имени Казаряна Ирина Завалко в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, каким образом коронавирус связан с недосыпом и бессонницей.
19.01 / 12:14
общество
стресс
агрегатор
Названы пять неочевидных признаков сильного стресса
Распознать стресс бывает нелегко. Поэтому многие люди могут жить в этом состоянии многие месяцы или даже годы, ни о чем не подозревая. Кандидат фармацевтических наук, нутрициолог Яна Пешкова объяснила, как распознать стресс и вернуть спокойствие.
18.01 / 12:34
эмоции
стресс
Медики назвали преимущества работы на удаленке для здоровья
Диетолог Михаил Гинзбург заявил: удалёнка имеет свои преимущества. Главными из них следует признать отсутствие усталости и стрессов, что является немаловажным для здоровья.
16.01 / 00:33
депрессия
стресс
Новый год
Как прийти в себя после новогодних праздников и вернуться к работе
Как же психологически правильно выйти из праздничного режима без риска впасть в депрессию?Мы часто наделяем особыми смыслами знаковые даты в календаре и ждем, что вот с понедельника или со следующего месяца, или с нового года уж точно начнется другая жизнь.
15.01 / 23:09
общество
стресс
мозг
Не верьте себе. Как стресс мешает принимать решения
Под влиянием стресса наше восприятие и мышление меняются, но заметить это очень сложноАктивность префронтальной системы (префронтальная кора — область мозга, отвечающая, в числе прочего, за принятие решений и выбор стратегии поведения, — прим. ред.) зависит от многих факторов: стрессы, недосыпание, умственная и физическая перегрузка, выгорание ослабляют ее.
15.01 / 15:09
депрессия
стресс
вакцинация
Депрессия и стресс могут снизить эффективность вакцин от коронавируса — ученые
Также ученые сказали, каким должен быть режим за 24 часа до вакцинации. Снизить эффективность вакцин от коронавируса могут депрессия, стресс, одиночество.
09.01 / 10:37
работа
праздники
стресс
Психологи объяснили, как без стресса после новогодних праздников войти в рабочий режим
Москва, 09 янв 2021 - . Чтобы комфортно и без стресса войти в рабочий ритм после новогодних праздников, нужно готовить себя к этому на протяжении нескольких дней.
08.01 / 12:30
06.01 / 10:21
психология
стресс
Коронавирус (COVID-19)
Россиянам объяснили, как быстро справиться со стрессом на фоне пандемии
Опрошенные психологи рассказали, как бороться со стрессом, возникающим из-за пандемии COVID-19. По их словам, неопределенность стала новой «нормальностью», поэтому поможет лишь принятие ситуации.
01.01 / 15:26
ученые
стресс
Ученые оценили влияние крика на борьбу со стрессом
Современный человек ежедневно подвергается стрессу. Ученые предлагают множество способов решения этой проблемы, одним из них является крик.
31.12 / 17:08
стресс
Новый год
Психология и отношения
Психолог объяснила, с чем связан предновогодний стресс
До Нового года остается все меньше времени. Подготовка к главному празднику для россиян всегда была связана не только с приятными хлопотами и ожиданием чуда, но и с сильным стрессом. Клинический психолог Марина Гудзенко рассказала, в чем его причина.
31.12 / 07:49
стресс
карантин
видеоигры
Медики объяснили опасность видеоигр во время пандемии COVID-19
В период пандемии коронавируса желательно не увлекаться видеоиграми. В противном случае есть риск появления так называемого «игрового расстройства». Кроме того, любитель компьютерных или консольных игр может столкнуться с другими психологическими проблемами. К такому выводу пришли эксперты ВОЗ.
29.12 / 17:04
беременность
стресс
Беременная жена Андрея Джеджулы сообщила об угрозе выкидыша и обвинила в этом шоумена
Юлия Леус пережила сильный стресс, впрочем, подробностей не сообщила. Жена украинского ведущего Андрея Джеджулы, модель Юлия Леус, которая ждет малыша, сообщила об угрозе выкидыша.
