Врач назвала улучшающие настроение продукты
Врач назвала улучшающие настроение продукты Диетолог Тамила Арсеньева рассказал о том, какие продукты питания могут улучшить настроение.
По словам эксперта, выработке так называемых гормонов счастья (серотонина, дофамина и эндорфинов) помогают бразильский орех, устрицы, бананы, чечевица и темный шоколад.