Диетолог Соломатина рассказала, сколько свежевыжатого сока можно пить в день
vm.ruСтакан — максимальное количество свежевыжатого сока, которое человек может выпить без вреда для здоровья в течение дня. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина. — Не больше стакана — для здорового человека это будет нормально.
Но сок должен быть обязательно с мякотью, — подчеркнула эксперт. Чтобы снизить количество сахара и кислоты, некоторые соки стоит разбавлять водой, рекомендовала собеседница «ВМ».