Диетолог рассказала, как правильно есть картошку и худеть
mk.ruДиетолог Светлана Фус в своем Instagram рассказала, как правильно есть картофель, чтобы похудеть. В первую очередь, стоит исключить из своего рациона чипсы.
По сути это прессованный крахмал, который сильно сдобрили солью и перцем. Пользы никакой, зато чипсы прекрасно задерживают воду.