Американские диетологи рассказали, как выбрать правильные продукты для завтрака
m24.ruВрачи-диетологи из США развеяли мифы о завтраке и рассказали, как выбрать правильные продукты для первого приема пищи, сообщает Pravda.Ru.По словам специалистов, утром необходимо завтракать, ведь именно в начале дня в организме начинаются обменные процессы.
Если пропустить завтрак, это может привести к нарушению метаболизма, а также набору лишнего веса.Для первого приема пищи подойдут йогурты, яйца и фрукты.