Диетологи рассказали, какие продукты необходимы для поддержания мужского здоровья
polit.infoРацион мужчин должен включать в себя ряд определенных продуктов, которые крайне полезны для поддержания здоровья и предотвращения развития различных заболеваний.По мнению американских диетологов, мужчинам обязательно стоит больше употреблять миндаля.
Этот орех богат магнием, который полезен для сердца и кровеносных сосудов, а также способствует поддержанию нормального функционирования мышц и нервов, передает Eat This, Not That!Кроме того, важно обратить внимание на продукты, в составе которых много ликопина, например, помидоры.