Рыба и брокколи: диетолог назвала продукты для правильной работы мозга
nsn.fmЧлен Союза Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич дала советы по правильному питанию для нормальной работы мозга.
По ее мнению, чтобы мозг был обеспечен всем необходимым, питание должно быть разнообразным и сбалансированным.«Мы должны обогатить рацион Омегой-3, витамином Е, витамин С и различными аминокислотами.