Диетолог рассказала, что нужно есть людям с проблемной щитовидкой
ivbg.ruПо словам медика, одним из самых полезных продуктов для таких пациентов является сельдь. Диетолог Светлана Фус рассказала, как нужно питаться людям, страдающим от заболеваний щитовидной железы.
По ее словам, в их рационе обязательно должны быть продукты, содержащие йод, селен и витамин Е. Всеми этими веществами, в частности, богата сельдь. «В этой рыбе присутствует все то, ради чего мы с вами ее и должны есть: минералы, витамины, аминокислоты, полезные жиры», — написала она в Instagram.