Диетолог Ковальков объяснил, как правильно питаться в пост
vm.ruВрач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, как правильно питаться тем, кто соблюдает пост. По его словам, в разговоре с постящимися пациентами он часто слышит, что «пост – это воздержание». — Воздержание может быть не только от еды, но и от греха, оскорбления другого.
Пост это не замена еды, а воздержание и ограничение питания вообще. Если мне человек говорит, что хочет и диету соблюдать и пост, что худеет во время поста, это является великим грехом.