Йога - главные новости
Йога - последние новости часа
+9Туристы, которые приехали на йога-тур на эко-курорт Изки на Закарпатье устроили на Новорчину ночь обнаженную вечеринку. Видео с мероприятия попало в Сеть.
Йога является эффективным средством для похудения, и в сочетании со здоровым питанием может дать положительные результаты. Предлагаем попробовать пять разных поз, которые могут помочь попрощаться с лишним весом.Регулярные занятия йогой также могут успокоить вас и улучшить ваше психическое здоровье. Это ведет к более внимательному и здоровому выбору пищи, которая непосредственно способствует потере веса, рассказывает эксперт по йоге Шамли Патаре.Несмотря на это, йога повышает внимательность и то, как вы относитесь к своему телу.
24.09 / 22:25
жизнь
самит
Йога
Как победить лень с помощью секретной японской методики
«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год.Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время.
21.09 / 18:31
Йога
певица
Тина Кароль впечатлила гибкостью, занявшись йогой: эффектные кадры тренировки
Украинская певица Тина Кароль показала свою пластичность во время йогиКак пишет Politeka.net, Тина Кароль является популярной украинской певицей, которая недавно выпустила мини-альбом под названием красиво. Девушка сняла уже несколько клипов на новые песни, которые собрали на площадке Ютуб миллионы просмотров.
20.09 / 21:56
здоровье
Йога
упражнения
Эффективные упражнения на выносливость и координацию
Все знают, чтобы выдерживать неземные перегрузки, космонавтам необходимы крепкий вестибулярный аппарат, выносливость и психологическая устойчивость.Рассказываем, как развивать эти космические навыки и зачем они нужны в обычной жизни.
13.09 / 04:30
стресс
Йога
Хитрые манипуляции в аэропортах, о которых сложно догадаться
Современные аэропорты - не просто транспортные узлы, а продуманные центры розничной торговли. В них есть все составляющие, которые помогают управлять сознанием людей и заставлять их тратить как можно больше.Какие же трюки используют в аэропортах, чтобы путешественники выкладывали крупные суммы?
12.09 / 01:56
дети
отношения
Йога
15 радикальных изменений в жизни из-за пандемии
Коронавирус – страшное слово, которое вызывает множество неприятных флешбэков. За время пандемии весь белый свет прочувствовал на себе невероятные изменения и преображения.То, о чем раньше мы даже подумать не могли, теперь напрочь вошло в нашу обыденную жизнь.
09.09 / 10:11
настроение
Здоровье и красота
Йога
Загадочный йоговский чай
Йоговский чай чрезвычайно полезен. Попробовав его однажды, вы уже не сможете от него отказаться. Это мое мнение, конечно, но решать вам.Пряности, отлично сочетающиеся в этом чае, помогут вам очистить кровь, улучшить пищеварение, восстановить нервную систему и физические силы, защитят от гриппа и простуды, поднимут настроение.Желающие получить более мощный эффект очищения, могут отказаться от еды на 3 дня, заменив ее этим чаем.
07.09 / 02:27
Йога
советы
Подготовка кожи к осени: советы косметолога
Осень - это идеальный сезон, чтобы побаловать себя более сильными процедурами по уходу за телом, которые перезагружают, омолаживают и восстанавливают вашу кожу.Эксперт по уходу за кожей и знаменитый косметолог Вики Морав взвешивает свои процедуры, которые она рекомендует для кожи в этот переходный период. «Крайне важно перезагрузить кожу в этом сезоне, особенно после нескольких месяцев пребывания на солнце и ношения масок в течение длительных периодов времени», — говорит Морав.Вот взгляд на некоторые из ее любимых процедур.
02.09 / 07:42
общество
Йога
Могилевская рассказала о смерти самого близкого человека: "Не хотела ни жить, ни петь"
Популярная украинская певица Наталья Могилевская рассказала, как пережила смерть мамыКак известно, в 2013 году на 68-году жизни умерла мама певицы Натальи Могилевской. Нина Петровна Могила более семи лет боролось с тяжелым заболеванием крови и длительное время лечилась в Германии, пишет Politeka.net.В интервью изданию "Insider" певица Наталья Могилевская рассказала, как пережила смерть родного человека."В 2013 году умерла моя мама и в моей жизни наступил период, когда мой организм не выдержал, произошел сбой всех систем и процессов.
28.08 / 18:15
здоровье
диета
Йога
Помогут ли огурцы омолодиться и похудеть: развеиваем главные мифы об этой ягоде
Об огурце, как одном из самых популярных продуктов питания, существует много разных слухов. Они заставляют людей сомневаться, что правда, а что – ложь.Многие мифы были придуманы женщинами, которые пытались омолодиться и похудеть с помощью этого зеленого растения.Полезных свойств у огурца действительно много.К примеру, он содержит клетчатку, сахар, большое количество калия, кальция, магния, фосфора, йода, витамины группы В и С.
22.08 / 13:41
музыкант
Йога
Жена Бабкина в растянутой футболке устроилась на полу и удивила заявлением: "В шесть утра..."
Жена музыканта Сергея Бабкина поделилась приятными моментами из жизниКак известно, супруги Снежана и Сергей Бабкины сейчас почти не расстаются – любимая супруга поддерживает мужа на гастролях, концертах, съемках и интервью. Она является его музой, передает Politeka.net.Семейная парочка стремится быть максимально откровенным с поклонниками Сергея.
12.08 / 22:13
собаки
Йога
ванна
20 фото собак, которые живут своей лучшей жизнью
Собаки бывают очень забавными, неуклюжими, странными, сумасшедшими и озорными. И за это мы их так любим. Они ведут себя так, будто их никто не видит.Многим людям стоит поучиться этой беззаботности.
11.08 / 23:21
Йога
сериал Сваты
Звезда "Сватов" и "Папика-2" Кошмал показала, как расслабляется после изнурительных съемок: "Лучшее лекарство..."
Популярная украинская актриса Анна Кошмал рассказала поклонникам о пользе йогиКак пишет Politeka.net, 26-летняя актриса Анна Кошмал прославилась благодаря роли Жени в пятом и шестом сезонах комедийного сериала "Сваты". За эту роль она даже была номинирована на телевизионную премию "Телетриумф".
10.08 / 01:09
Йога
советы
ванна
11 грубых ошибок после эпиляции и депиляции в области бикини
Каждая девушка хотя бы раз сталкивалась с негативными последствиями после депиляции или эпиляции. Проблема особенно актуальна в разговоре о нежной коже в области бикини.Мы решили детально изучить распространенные ошибки, которые могут плохо повлиять на кожу.
05.08 / 12:05
дети
Йога
советы
Как правильно выбирать детскую одежду?
перчатки и варежки. Одежда — наш союзник в создании «хорошей» погоды. Если на улице холодно, оденьте ребенка в несколько слоев, вплоть до толстой куртки.Если идет дождь, обеспечьте водонепроницаемый внешний слой.
04.08 / 20:31
Йога
Победительница "Танців з зірками" Димопулос поразила гибкостью тела в узком костюмчике: "Красотка наша"
Известная певица и танцовщица Санта Димопулос показала, как поддерживает себя в идеальной формеКак сообщает Politeka.net, бывшая участница группы "ВИА Гра" и победительница "Танців з зірками" Санта Димопулос часто радует поклонников яркими публикациями в своем микроблоге в Instagram. Так, в этот раз красотка в очередной раз похвасталась роскошным телом, показав кадры со своих занятий йогой.Как видно, позаниматься Санта решила рано утром на свежем воздухе.
04.08 / 14:02
Йога
мозг
9 фактов о работоспособности мозга
1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.2.С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.3.
24.07 / 12:16
Йога
развод
уверенность
Как похудеть с помощью йоги
Упражнение 1 (поза «Дерево»). Ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу. Живот втянут. Поднимаем одну ногу, стопой упираемся в бедро, колено отводим в сторону.Макушкой тянемся вверх, приподнимаем подбородок.
23.07 / 04:19
общество
Йога
Влияние времени на человека
С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное..
20.07 / 18:10
общество
Йога
упражнения
Как избавиться от морщин и складок на шее
Разбираемся, как бороться с признаками старения на шее и при чем здесь остеопатия.Возраст дерева определяют по количеству колец, и этим оно очень похоже на человека, ведь именно шея выдает наш возраст легче всего: чем больше колец и морщин в этой зоне, тем старше выглядит человек.И, к сожалению, их можно увидеть невооруженным глазом.
14.07 / 22:31
Йога
красота и здоровье
Йога и оздоровление организма
Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance), основатель Культурной Организации 108 Йога оказывают общеукрепляющее действие на организм.
14.07 / 09:02
Йога
красота и здоровье
Йога и оздоровление организма
Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance), основатель Культурной Организации 108
13.07 / 04:18
стресс
Йога
советы
15 упражнений, быстро сжигающих лишние калории
Одни уверяют, что кардиотренировки – лучший комплекс для сжигания калорий, другие смотрят свысока на всякие там орбитреки, уверяя, что лучше силовой тренировки ничего и быть не может.Что же выбрать?
11.07 / 20:35
здоровье
Йога
радость
8 упражнений для поддержания работы эндокринной системы
«Ваши эндокринные железы — сторожа и хранители физического здоровья и психической устойчивости. Их секреция определяет химический состав крови, а кровь, в свою очередь, определяет вашу личность.Например, недостаток гормонов щитовидной железы может сделать вас нетерпеливыми, и вам трудно будет оставаться спокойными.
10.07 / 21:53
Йога
похудение
20 способов избавиться от жира на бедрах
Никогда не поздно всерьез заняться с собой и привести тело в порядок. Согласны? Сегодня мы изучим десятки великолепных упражнений, которые помогут сделать бедра стройными, красивыми и сильными.Так же мы поговорим о том, как усложнить некоторые тренировки, чтобы добиться лучшего результата.
06.07 / 16:19
Йога
Яндекс.Дзен
Бесплатные занятия йогой организовали в петербургских парках до конца лета
сайте."Продолжительность занятий — полтора часа, с 11:00 до 12:30. Расслабляющие практики помогут освободиться от забот прошедшей рабочей недели и настроиться на прекрасные выходные.
05.07 / 10:17
здоровье
диета
Йога
12 тренировок для рук, чтобы носить безрукавки летом
Если в теплое время года вы планируете красоваться в платьях и топиках без рукавов, то стоит добавить в свои тренировки упражнения для красивых рук.Упражнения с гантелями Самыми оптимальными в работе над руками считаются упражнения с весом.
01.07 / 18:02
здоровье
диета
Йога
Стройное лето: 8 эффективных упражнений против жира на коленях
Хотите сузить коленки, убрав ненавистные отложения жира? Мы расскажем о действенных занятиях, которые вернут ножкам стройность.Стройные ножки – главное украшение любой женщины.Красивые ноги позволяют щеголять в облегающих и коротких нарядах летом.
29.06 / 22:57
семья
Йога
партнеры
Что важно знать о том, что страшно всем
Страшно всем.И тем, кто финансово независим. И тем, кто талантлив. И тем, кто безоговорочно хорош собой. И тем, кто умен и по-житейски подкован.И тем, кто родился в счастливой полной семье.
21.06 / 21:43
Йога
Звезда 1+1 Лидия Таран раскрыла секрет идеальной фигуры: «Всему лучшему в своем теле, я обязана…»
Известная украинская телеведущая Лидия Таран, звезда 1+1, похвасталась своими успехами в йогеКак пишет Politeka.net, Лидия является популярной украинской телеведущей. Но на этом красотка не останавливается и активно развивает свой микроблог в Инстаграм, где за Таран следят десятки тысяч фанатов.
21.06 / 19:35
Йога
Жена Бабкина поразила откровением о проблемах со здоровьем: "Врачи говорили в один голос – срочно операция!"
Супруга музыканта Сергея Бабкина Снежана порадовала поклонников необычным фото и поделилась личным опытом Как сообщает Politeka.net, актриса и любимая жена популярного украинского исполнителя и музыканта Сергея Бабкина Снежана не перестает удивлять публику яркими фото в своем Instagram. В этот раз звездная красотка показала милое фото со своего занятия йогой, которое посвятила, собственно, Дню йоги, а в подписи к фотографии поделилась своим личным опытом.На новом фото Снежана запечатлена в интересной локации с растениями, она сидит на ковре в позе "лотоса" и, похоже, медитирует.
21.06 / 13:19
Йога
идеи
10 причесок, маскирующих морщинки
Возрастные изменения никого не радуют, ведь так хочется сохранить молодость и выглядеть шикарно, вопреки годам. Хотя и в юном возрасте могут появиться морщины.Что делать?
21.06 / 08:59
отдых
психология
Йога
Как с помощью йоги и медитации добиться внутреннего изменения сознания
Каждый из нас хотел бы стать более радостным, здоровым, радоваться каждому моменту и не огорчаться по мелочам. Отличный способ для этого – йога и медитация.
15.06 / 16:36
татуировки
Йога
тату
Тело-картина: солист Maroon 5 продемонстрировал тату, делая асаны
Свою первую татуировку Адам Левин сделал через пять дней после того, как в результате теракта в Нью-Йорке упали башни-близнецы. 42-летний фронтмен группы Maroon 5 и один из самых знаменитых и богатых в Голливуде Адам Левин поделился в соцсети серией снимков, на которых занимается йогой, делая асаны, а также продемонстрировал свои знаменитые татуировки, в том числе и последнее "приобретение" – огромный рисунок океанских волн на левой ноге.
10.06 / 16:02
Йога
Эллерт заснял перекошенную "Холостячку" Ксению Мишину: "Есть своя побочка"
Юморист Александр Эллерт показал забавные кадры с Ксенией Мишиной во время занятий йогойКак сообщает Politeka.net, известная украинская актриса Ксения Мишина нашла свою любовь на популярном проекте "Холостячка". Избранником звезды стал юморист Александр Эллерт.
02.06 / 02:00
отношения
Йога
идеи
Как понять, что собеседник испытывает симпатию?
Когда между людьми возникает взаимная симпатия, зачастую они догадываются о том, что нравятся друг другу. Как это работает? Очень просто – они посылают друг другу невербальные сигналы о предрасположенности, заинтересованности.Наше тело говорит само за себя.
31.05 / 23:22
климат
Йога
Что новенького предлагают фитнес-клубы?
Продолжение. Первая часть — здесь. Идея Чоудхури состоит в том, что раз индийские риши жили в очень жарком климате, то выполнение всех асан изначально рассчитано на высокую температуру воздуха.Это классическая йога, но в помещении с температурой 37−40 градусов по Цельсию, ее еще называют «горячей йогой».
29.05 / 13:17
Здоровье и красота
Йога
С чего начинается хатха-йога?
йоге, одни жаждут выхода в нирвану, а другие мечтают скрутиться в бараний рог и уснуть на гвоздях, желательно вниз головой.
29.05 / 00:33
климат
Йога
Что новенького предлагают фитнес-клубы?
Продолжение. Первая часть — здесь. Идея Чоудхури состоит в том, что раз индийские риши жили в очень жарком климате, то выполнение всех асан изначально рассчитано на высокую температуру воздуха.
28.05 / 16:43
Путешествия
Йога
Куда поехать этим летом: восстанавливаем тело и душу в Таиланде
Согласно учению Будды, медитация — один из лучших способов обрести счастье. Это также отличный способ очистить голову от ненужных мыслей и прийти к внутреннему равновесию.
28.05 / 12:04
27.05 / 00:30
Здоровье и красота
Йога
С чего начинается хатха-йога?
йоге, одни жаждут выхода в нирвану, а другие мечтают скрутиться в бараний рог и уснуть на гвоздях, желательно вниз головой. Первые упорно хотят достичь соматхи, то есть просветления, и презирают физическую подготовку, что сразу ставит под сомнение возможность даже качественной медитации, что уж о просветлении говорить.
26.05 / 02:26
жизнь
Йога
душа
Что такое йога и зачем она нам?
Что же надо сделать, чтобы усовершенствовать его сознание, освободить его дух, преодолеть зависимость от окружающей среды, сделать способным познать жизнь, освободить его от жалкой необходимости тратить все свои силы на выживание?Постепенно индийская наука пришла к мысли, что первое усилие на этом пути должно заключаться в порыве к освобождению души, умственные способности человека должны беспрепятственно развиваться.Чтобы обрести полную власть над своими душевными способностями, необходимо, прежде всего, познать их, а затем научиться управлять ими по своему желанию.
26.05 / 00:11
беременность
Здоровье и красота
Йога
Как йога может помочь беременной женщине?
беременным женщинам. При занятиях йогой основной вид нагрузки — это статистические упражнения (асаны), по этой причине очень мал риск получить травму.
25.05 / 00:14
Здоровье и красота
Йога
интересное
Что такое йога и зачем она нам?
Что же надо сделать, чтобы усовершенствовать его сознание, освободить его дух, преодолеть зависимость от окружающей среды, сделать способным познать жизнь, освободить его от жалкой необходимости тратить все свои силы на выживание?
05.05 / 00:54
здоровье
Йога
упражнения
Как правильно начать утро
Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги, — о правильном настрое на день, который способствует положительному настрою на перемены в жизни, благополучию, здоровью, финансовому процветаниюДля человека, осознанно практикующего йогу, вопросов о том, как правильно начать утро, обычно не возникает.Каждое утро начинается, как правило, одинаково с ритуала Кавала Граха — полоскание рта маслом.
02.05 / 18:26
роды
Йога
Чем полезно упражнение «Вакуум живота»?
статическое или изометрическое упражнение, а значит для его выполнения нужно «замереть» в одном положении, стараться удерживать тело неподвижно, за счет напряжения мышц.Собственно упражнение для живота «Вакуум» подразумевает напряжение (а следовательно, и «прокачку») поперечных мышц живота.
29.04 / 16:53
Йога
тренировки
полезно
Что такое пилатес: особенности и 10 преимуществ для вашего здоровья
Пилатес – это комплекс упражнений, направленных на развитие, подтяжку и укрепление мышц. Тренировки включают элементы растяжки и детальную проработку глубоких мышц.