Когда и почему йога может оказаться вредной для здоровья
argumenti.ruТакая популярная практика, как йога, в некоторых случаях может нанести серьезный вред здоровью. О том, как правильно развивать тело и энергию, рассказал президент Федерации йоги России Сергей Репин.Специалист отметил, что новичкам лучше не надеяться на видеоуроки, а записаться на занятия с тренером, чтобы избежать травм и понять технику выполнения асан. «Йога – это не только телесная практика мышц, но и движение энергии.
Это серьезно сказывается на всем состоянии организма вплоть до психологического состояния. Йога занимается установлением баланса соответствия энергий.