Женщина и йога: от восстановления после родов до гармонизации гормонального фона | ФОКУС ВНИМАНИЯ
fokus-vnimaniya.comЖенщина после родов — это не только тело, прошедшее через чудо, но и целая вселенная изменений: гормоны скачут, сон прерывается, эмоции напоминают американские горки.
В этой новой реальности хочется не «быть прежней», а чувствовать себя сильной, мягкой и живой. Йога — не волшебная палочка, но чуткий инструмент, помогающий восстановиться физически и вернуть внутренний ритм.
