Фитнес-тренерша поделилась ленивой зарядкой в постели: видео
24tv.uaФитнес-тренерша Лена Мандзюк поделилась простой зарядкой, которую следует выполнять каждое утро перед полноценным тренировкам.
По словам тренершы, этот комплекс упражнений способен наполнить тело энергией и улучшить самочувствие. Читайте также Тренировка для ленивых: как прокачать все тело, не вставая с кровати Для начала – займите удобное положение тела.