Названы мешающие похудеть привычки
mirnov.ruНазваны мешающие похудеть привычки Немецкий диетолог Андра Шмидт в статье для портала Fitforfun рассказала о том, какие привычки мешают справиться с лишним весом.
Одна из причин, способствующих набору веса, длительное недосыпание. Организм человека, который спит меньше 7 часов в сутки, начинает активнее вырабатывать гормон грелин, отвечающий за контроль голода и сытости.