отдых - главные новости

отдых - последние новости часа

+282

Почему эксперты советуют пить кофе перед дневным сном

Кофе перед коротким дневным сном может помочь быстрее восстановить бодрость. Но важно правильно выбрать время и продолжительность отдыха.

Что нужно делать, чтобы не уставать и быть энергичным весь день

Эксперты уверяют: если соблюдать эти простые рекомендации, энергия будет появляться сама, а день станет продуктивным и легким.

Всего одна привычка может снизить риск сердечных заболеваний

Почему растет вес и ухудшается кожа: названа скрытая причина

Спали всю ночь, а утром нет сил: в чем причина

Какие слова выдают несчастного человека - ТОП-5 фраз

Кто чаще инициирует расставание после 60 лет: данные исследователей

Какие шторы категорически не подходят для спальни

01.11 / 14:45

продукты люди здоровье общество отдых Здоровье и красота дефицит Почему растет вес и ухудшается кожа: названа скрытая причина

Распространенная привычка влияет на обмен веществ и может стать причиной ухудшения внешности и появления лишних килограммов.

07.11 / 13:33

люди здоровье общество отдых кофе сон Почему эксперты советуют пить кофе перед дневным сном

06.11 / 19:05

продукты здоровье общество отдых самит питание привычка Что нужно делать, чтобы не уставать и быть энергичным весь день

04.11 / 13:49

продукты связь люди здоровье общество семья отдых Всего одна привычка может снизить риск сердечных заболеваний

Регулярный отход ко сну в одно и то же время может положительно влиять на работу сердца.

31.10 / 09:45

технологии люди общество отдых самит Эксперт сон Спали всю ночь, а утром нет сил: в чем причина

Даже после восьми часов в постели можно проснуться разбитым. Дело может быть не в продолжительности сна, а в привычках, которые влияют на его качество.

30.10 / 18:51

люди общество отдых самит психология Психология и отношения Какие слова выдают несчастного человека - ТОП-5 фраз

Психологи уверяют, что привычные слова влияют на то, как человек оценивает события и собственные возможности.

30.10 / 14:04

люди дети общество отдых отношения психология Дом и интерьер Кто чаще инициирует расставание после 60 лет: данные исследователей

Супруги с огромным стажем семейной жизни порой решают расторгнуть брак именно в период выхода на заслуженный отдых.

29.10 / 21:19

общество отдых мозг сон Дом и интерьер Психология и отношения Какие шторы категорически не подходят для спальни

Обратите внимание на то, какие цвета вас окружают в спальной комнате. Возможно, именно они негативно отражаются на вашем сне.

29.10 / 11:51

продукты связь ученые здоровье отдых Здоровье и красота привычка Правило 12 часов - ученые рассказали о простом способе продлить жизнь

"12 часов" - это новый подход к здоровому образу жизни и укреплению здоровья.

27.10 / 19:32

ученые наука история отдых конгресс Засекреченная переписка Альберта Эйнштейна вышла в свет

Исследовательница Ева Лабно-Фаленцкая презентовала уникальную подборку архивных документов на родине Альберта Эйнштейна.

26.10 / 20:50

люди общество отдых болезнь сон Какая поза во сне поможет избавиться от храпа

Как правильно бороться с храпом и правда ли, что сон в определенной позе поможет от него избавиться.

26.10 / 19:04

здоровье общество отдых самит Здоровье и красота болезнь привычка Полезные привычки, которые на самом деле могут подорвать здоровье

Медики предупреждают, что чрезмерное увлечение здоровым образом жизни тоже может иметь негативные последствия для здоровья.

26.10 / 16:57

общество отдых Здоровье и красота упражнения Найдено идеальное время тренировки для сжигания жира

Специалисты рассказали, сколько должна длиться тренировка в зависимости от того, какой результат вы хотите получить.

23.10 / 09:35

происшествия вооружение оружие отдых самит стрельба Танк с ядерным реактором – Китай задумал нечто необычное

Китай разрабатывает концепцию танка с ядерным реактором и электромагнитной пушкой, которая в перспективе сможет поражать цели на расстоянии до 450 километров.

19.10 / 19:03

люди здоровье общество отдых сон профилактика Какая поза для сна поможет избежать боли в спине

Эксперты считают, что удобная кровать и правильная поза во время сна играют ключевую роль в профилактике болей в спине.

19.10 / 12:19

люди здоровье отдых психология болезнь Психология и отношения ТОП привычек, которые делают людей счастливыми

Если вы решили радикально изменить свою жизнь, лучше делать это постепенно с небольших шагов, советуют психологи.

18.10 / 14:18

здоровье общество отдых самит кофе врачи мозг Сколько действует кофеин после чашки кофе - ответ ученых

Кофеин задерживается в организме дольше, чем кажется: ученые раскрыли, как долго чашка кофе может влиять на мозг и нарушать ночной отдых.

17.10 / 07:33

люди животные общество отдых собака сон животный мир Можно ли пускать собаку в кровать – неожиданные выводы ученых

Специальные датчики фиксировали любые ночные движения участников. Ученые хотели выяснить, кто на самом деле портит сон друг другу.

14.10 / 08:55

люди общество отдых психология мозг возраст Дом и интерьер ТОП-9 занятий для тех, кто ценит тишину и ментальный покой

Люди с интровертным складом характера ценят тишину и психологический комфорт. Грамотно выбранное увлечение помогает успешно восстановить растраченные ресурсы.

13.10 / 17:38

технологии музыка общество отдых врачи мозг Дом и интерьер Как расслабить мозг после тяжелого дня - простые способы

Постоянные размышления о работе и нерешенных задачах мешают восстановлению, однако существуют способы уменьшить умственную нагрузку.

13.10 / 05:03

продукты люди здоровье продукты питания отдых сон напитки Что выпить перед сном для крепкого сна и борьбы с бессонницей

Диетолог из Калифорнийского университета дала ценные рекомендации. Она рассказала, какая жидкость лучше подготавливает организм ко сну.

11.10 / 17:38

здоровье общество отдых человек кофе профессор мозг Кофе влияет на мозг даже ночью: что обнаружили ученые

Привычка пить кофе во второй половине дня может иметь неожиданные последствия, которые остаются незаметными даже утром.

11.10 / 10:35

общество отдых начальник животный мир google Летающие "хамелеоны": в Украине заметили редкую птицу перед важным испытанием

Возвращение караваек ожидается весной – птицы прилетают обратно в апреле

10.10 / 19:03

люди общество отдых человек врачи лекарства симптомы Как избавиться от головной боли без таблеток: эффективные способы

При головной боли не всегда требуется прием обезболивающих, поскольку в ряде случаев облегчение могут принести доступные домашние методы.

10.10 / 06:09

животные общество отдых самит собака мозг животный мир Сколько часов в сутки должны спать собаки – ответ ученых

Ученые объяснили, сколько часов в сутки должны спать собаки и как потребность во сне меняется с возрастом.

08.10 / 15:42

люди здоровье алкоголь общество отдых человек мозг Отказ от алкоголя на месяц запускает неожиданные изменения в организме

Организму требуется всего несколько недель без алкоголя, чтобы начали происходить изменения, затрагивающие сразу несколько систем.

08.10 / 13:07

люди общество отдых сон дефицит Сколько нужно спать днем, чтобы проснуться бодрым

Короткий дневной сон может помочь восстановить силы. Но есть важное условие.

08.10 / 10:56

отдых интересное Новости $mol и Giper Dev

Спасибо за помощь с выпуском @amigun

08.10 / 08:22

продукты здоровье общество отдых возраст напитки Какой напиток поможет выглядеть моложе после 50 лет

Специалисты рассказали, какой напиток стоит включить в рацион тем, кто хочет выглядеть и чувствовать себя моложе.

08.10 / 07:43

люди общество отдых кофе напитки Когда пить последнюю чашку кофе: названо точное время

Главный секрет кроется в химическом блокировании гормона усталости. Кофеин подавляет действие аденозина, который естественным образом вызывает сонливость.

07.10 / 19:40

люди общество отдых лечение сон симптомы Почему вы не можете заснуть - частая причина, о которой мало кто знает

Часто причиной ночных пробуждений становится застой крови, говорят специалисты. Что это значит?

07.10 / 15:02

люди здоровье общество отдых книги привычка Какие привычки помогут прожить здоровую и счастливую жизнь

Глобальные изменения в жизни стоит начинать с простых привычек, советуют специалисты.

06.10 / 19:05

люди общество отдых самит Эксперт похудение Какой должна быть длительность планки в зависимости от возраста

Многие изнуряют себя минутными челленджами ради сомнительного рекорда. Однако секрет идеальной тренировки кроется в безупречной технике.

05.10 / 17:58

люди здоровье общество отдых школы мозг сон Как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа, рассказали ученые

Нехватка сна негативно отображается на нашей памяти, однако ученые нашли способ восстановить работоспособность мозга.

04.10 / 17:39

погода люди общество отдых самит человек мозг Пять привычек, которые незаметно ухудшают работу мозга

Для нормальной работы мозга важен не только сон, поскольку на внимание и память одновременно влияют несколько повседневных факторов.

03.10 / 19:02

люди здоровье общество отдых самит мозг сон После 23:00 — уже поздно: когда нужно ложиться спать для здоровья

Исследования подтверждают, что привычка засыпать после 23:00 на самом деле может навредить вашему здоровью.

03.10 / 13:15

связь люди здоровье общество отдых болезнь привычка Какая послеобеденная привычка может быть предвестником болезни

Эксперты объяснили, почему частый сон днем в пожилом возрасте требует особого внимания врачей.

02.10 / 15:09

закон история отдых «Баллады прошлого» для «Ведьмака 3» свяжут с прошлыми DLC

В 2027 году нас ждет новое — и, судя по всему, последнее — дополнение для «Ведьмака 3». Над ним работает CD Projekt RED совместно со студией Fool's Theory, которые подарили нам The Thaumaturge в 2024 году. По сюжету Геральт отправится в новый регион Леттен, чтобы выполнить очередную просьбу Лютика.

02.10 / 07:23

Toyota отдых автомобили мода и стиль Дом и интерьер Toyota добавила в линейку Grand Highlander новую аутдор-комплектацию Woodland Edition

Toyota расширила линейку большого кроссовера Grand Highlander 2027 модельного года новой комплектацией Woodland Edition. Модификация рассчитана на активный отдых на природе: японский автопроизводитель представил автомобиль со стандартным полным приводом, внедорожными шинами и дорожным просветом, увеличенным на полдюйма (примерно 13 мм) за счет перенастроенных передних пружин.

30.09 / 12:58

люди здоровье отдых Здоровье и красота мозг привычка Привычка после обеда, которая решит многие проблемы со здоровьем

Сразу после обеда стоит ненадолго снизить свою активность, говорят специалисты.

27.09 / 14:56

туризм деньги общество отдых доллар курьез Ошибка на Бали обошлась туристке в 11 тысяч долларов – что она сделала

Новогодний отдых на Бали обернулся для туристки неожиданными финансовыми проблемами. Женщина планировала провести вечер с друзьями в популярном клубе.

26.09 / 16:27

люди здоровье общество отдых самит профессия боль Если после работы болят ноги: 10 способов облегчить состояние

Существуют простые способы, которые помогут уменьшить боль после длительного стояния или сложного рабочего дня.

24.09 / 13:51

люди общество отдых рак анемия инфекция симптомы Нетипичные симптомы рака, которые не следует игнорировать

Многие убеждены, что рак всегда начинается с резкого ухудшения самочувствия. Однако это далеко не всегда так.

22.09 / 07:37

Путешествия туризм общество отдых мужчина курс Где отдых обойдется дороже всего – турист назвал 5 стран

Австралийский путешественник, посетивший 60 стран, назвал пять направлений, где цены на отдых оказались для него неожиданно высокими.

21.09 / 10:07

продукты здоровье общество отдых Здоровье и красота похудение Как не допустить образования жира на животе после 40 лет

Специалисты раскрыл секреты сохранения стройности без жестких ограничений и мучений.

19.09 / 11:47

здоровье общество отдых самит врачи иммунитет организм Болит и не отпускает: врачи назвали сигнал хронического стресса

Специалисты объяснили, как многолетнее напряжение незаметно меняет работу организма и почему привычный отдых уже перестает помогать.

18.09 / 13:21

технологии музыка отдых самит Здоровье и красота курс Bose представила наушники Ultra Open Earbuds 2 и Sport Open Earbuds

Обе модели используют формат open-ear: они не закрывают слуховой канал и позволяют одновременно слушать музыку и слышать окружающие звуки. Такой подход особенно удобен во время пробежек, прогулок и тренировок на улице, хотя он предполагает компромисс с шумоизоляцией по сравнению с обычными внутриканальными моделями.

16.09 / 16:05

отдых банк евро мода и стиль Дом и интерьер Mercedes Sprinter как роскошная квартира: Robeta обновила Adonis и представила гиганта Hercules

Словенский бренд Robeta решил, что жизнь в дороге не обязательно должна напоминать выживание в консервной банке. Обновленный кемпервен Adonis доказывает, что даже в компактном кузове можно разместить полноценный душ, а его новый «старший брат» Hercules намекает: если вам тесно в шести метрах, просто измените категорию водительских прав.

отдых - главные новости

отдых - последние новости часа

Почему эксперты советуют пить кофе перед дневным сном

Что нужно делать, чтобы не уставать и быть энергичным весь день

Все новости, где упоминается отдых