Сколько действует кофеин после чашки кофе - ответ ученых
Кофеин задерживается в организме дольше, чем кажется: ученые раскрыли, как долго чашка кофе может влиять на мозг и нарушать ночной отдых.
Кофеин бодрит ненадолго, но его влияние может сохраняться до ночи. Он способен менять работу мозга во сне, даже если человек быстро заснул и не просыпался.
cursorinfo.co.il