актив - главные новости
актив - последние новости часа
+4 ЕКАТЕРИНБУРГ, 17 января, ФедералПресс. Корпорация развития Среднего Урала согласилась принять в собственность более 30 % акций нижнетагильского «Госпиталя ВИТ», основанного миллиардером Владиславом Тетюхиным.
Агентство по розыску и менеджменту активов инициирует перед Кабмином расторжение договоров с ПАО Укрнафта на управление арестованными активами Glusco Виктора Медведчука и активами российской компании Татнефть. Как заявили в АРМА, основной причиной прекращения договора управления сетью АЗС Glusco — сознательное отклонение компанией Укрнафта предложений АРМА подписать акты приема-передачи активов АЗК.
16.02 / 21:05
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Какие продукты нельзя сочетать при похудении: полезный список
Какие сочетания вредят похудению – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте Почему нельзя голодать при похудении: опасный нюанс Чаще всего мы едим блюда, в которых смешаны несколько ингредиентов.
16.02 / 19:43
Здоровье и красота
занятия спортом
актив
Безопасный спорт для тех, кому за 40: видео домашней тренировки
Эффективные упражнения показала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина. Интересно Что нужно исключить из рациона после 40 лет: 3 продукта Эти упражнения безопасны для спины, при грыжах и протрузиях, исключают дополнительную нагрузку на основные разгибатели спины (мышцы, идущие вдоль позвоночного столба), без осевой нагрузки и компрессии позвоночника, – отметила Медушкина.
16.02 / 15:54
девушки
занятия спортом
актив
Блогерша показала простое упражнение, выполнить которое могут только девушки: видео
В TikTok активно распространяются ролики, на которых парни с девушками выполняют на полу упражнение, суть которого проста: нужно встать на колени и опереться на локти, затем в этом положении согнуть руки в локтях, после чего поднять руки, заведя их за спину. Задача – удержать равновесие и не упасть.
16.02 / 13:44
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Почему нельзя голодать при похудении: опасный нюанс
Чем чревато голодание для похудения, рассказала тренер и диетолог Анастасия Полтавская. Интересно Как не думать о еде: важные моменты, которые помогут убрать лишний вес Вдруг человек решает, что он толстый и ему срочно нужно похудеть.
16.02 / 09:29
красота
актив
Активный лайфстайл
Здоровое питание и качественный сон ТОП-4 велнес-тренда 2021 года
Так, одним из основных направлений в велнес-сфере станет забота о здоровом сне. В обществе стали больше интересоваться технологиями, которые улучшают качество сна – например, умным постельным бельем, трекерами сна и устройствами, регулирующие освещенность.
15.02 / 17:37
здоровье
актив
Активный лайфстайл
Диетолог назвала 10 правил, которые помогут быть здоровой и стройной
Какие решения помогут всегда оставаться в отличной форме, рассказала диетолог Алена Коготкова. Интересно Чем заменить сахар в рационе: самые интересные и необычные варианты Да, я ненавижу универсальные советы и всем клиентам говорю, что нужно ориентироваться только на свой организм.
15.02 / 14:26
Здоровье и красота
занятия спортом
актив
Похудение и тренировки после 40 лет: какие нагрузки подойдут абсолютно всем
Для того чтобы выглядеть красиво в любом возрасте, нужно не забывать о физической активности, рассказала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина. Читайте Что нужно исключить из рациона после 40 лет: 3 продукта Тренировки в возрасте 40+ вызывают много вопросов, особенно у женщин, которые раньше к спорту отношения не имели.
15.02 / 12:47
спорт
актив
Активный лайфстайл
Как не думать о еде: важные моменты, которые помогут убрать лишний вес
Как научиться понимать потребности организма – рассказала тренер Анастасия Полтавская. Интересно Чем заменить сахар в рационе: самые интересные и необычные варианты Существует 2 типа голода: физический и эмоциональный.
15.02 / 10:52
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Энтузиаст узнал, что будет, если съесть килограмм стейка за раз
Гарри Уокер увидел в одном из лондонских супермаркетов заманчивое предложение – килограмм стейка по скидке. Как признался парень, в последнее время он не так часто ест мясо, но эта акция его заинтересовала и породила необычную идею.
14.02 / 22:14
интересное
актив
Активный лайфстайл
Чем заменить сахар в рационе: самые интересные и необычные варианты
Чем можно заменить привычный сахар – рассказала известный тренер Марина Боржемская. Интересно Что нужно исключить из рациона после 40 лет: 3 продукта Для приготовления десертов можно использовать заменители сахара / Фото Pixabay Читайте Как похудеть без диет, срывов и стресса: 3 психологических уловки Марина Боржемская уточнила, что существуют и другие заменители сахара, но в этот список вошли "самые интересные и необычные".
14.02 / 12:44
здоровье
занятия спортом
актив
Когда болит шея: простое упражнение для профилактики сутулости – видео
Специалист по спортивной реабилитации Александр Ледень показал простые движения для профилактики сутулости. Регулярное выполнение этого быстрого упражнения поможет предотвратить развитие осложнений.
13.02 / 22:03
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Как похудеть без диет, срывов и стресса: 3 психологических уловки
Что это за уловки и как они работают, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Полезно Что нужно исключить из рациона после 40 лет: 3 продукта Строгие диеты и изнурительные тренировки часто не дают результата, и вес все равно стоит или возвращается… Расскажу, как с помощью трех психологических уловок похудеть без диет и стресса, – отметила Кален.
13.02 / 15:52
продукты
актив
Активный лайфстайл
Что нужно исключить из рациона после 40 лет: 3 продукта
Какие продукты лучше исключить из рациона, рассказала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина. Интересно В чем опасность красного мяса и что может его заменить С возрастом меняется обмен веществ, гормональный фон, и в целом все биохимические процессы в организме женщины протекают по-другому.
13.02 / 12:12
занятия спортом
Дом и интерьер
актив
Как избавиться от боли в пояснице: 5-минутное упражнение на каждый день – видео
Часто слабые ягодичные мышцы приводят к возникновению болевого синдрома в спине. А ягодичный мост – прекрасное упражнение, которое помогает избавиться от боли в пояснице.
13.02 / 10:23
спорт
занятия спортом
актив
Внутренняя часть бедра: как привести ее в порядок в домашних условиях
Почему возникает эта проблема и как ее решить самостоятельно, показала спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова. Интересно Прощаемся с "ушками" на бедрах: чемпионка показала, что нужно делать Одна из самых проблемных зон женского тела – внутренняя часть бедра.
12.02 / 22:50
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Почему происходят срывы при похудении: 2 главных причины
Почему они случаются, и как их избежать, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте Как сон помогает худеть: тренер озвучила важные факты Один из самых распространенных вопросов при снижении веса, с которыми ко мне обращаются: "Как не срываться? Все понимаю, но не могу ничего с собой поделать!" И в большинстве случаев срыв происходит именно вечером, – отметила Кален.
12.02 / 20:49
самит
актив
Активный лайфстайл
В чем опасность красного мяса и что может его заменить
В чем опасность красного мяса и какими продуктами его можно заменить, рассказала диетолог Светлана Фус. Читайте Тренер назвал методы похудения, которые не работают К сожалению, ежедневное употребление мясных полуфабрикатов – колбас, сосисок, ветчины, готовых котлет, действительно существенно повышает риск развития рака, диабета и болезней сердца, – отметила Фус.
12.02 / 14:19
занятия спортом
Дом и интерьер
актив
Мощные упражнения на верх тела: тренер показала варианты для зала и дома
Комплекс упражнений показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019, тренер Екатерина Кононова. Интересно Лучшие упражнения для женского здоровья: как их выполнять дома Продолжаем формат дом / зал.
12.02 / 16:05
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Тренер назвал методы похудения, которые не работают
"Да, каждая диета создает вам дефицит калорий, но когда вы возвращаетесь к привычному вам рациону, килограммы быстро возвращаются, еще и с избытком! Поэтому меняйте свои пищевые привычки, а не садитесь на диету", – призывает тренер. Это интересно Женщина, которой удалось похудеть почти на 50 килограммов, рассказала о своем дневном рационе По словам специалиста, только дефицит калорий и сбалансированный рацион поможет получить и держать желаемый результат на постоянной основе.
12.02 / 12:48
занятия спортом
Дом и интерьер
актив
Как улучшить рельеф тела: простая тренировка, которую можно выполнять дома
Эффективные упражнения показала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина. Читайте Как сон помогает худеть: тренер озвучила важные факты Тренировка на укрепление мышечного корсета и улучшение рельефа тела… Вам понадобится коврик и, если вы занимаетесь спортом, возьмите гантели для первого упражнения.
12.02 / 10:28
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Диетолог рассказала, как питаться сбалансировано, чтобы не покупать витамины и добавки
Так, по словам врача Татьяны Лакусты, основной слой населения не умеет сбалансировано питаться. И на это есть ряд причин: И еще Диетолог рассказала, как обновить организм всего лишь за 14 дней Обратите внимание на свой рацион: едите вы животный белок или нет.
11.02 / 23:34
спорт
актив
Активный лайфстайл
Как сон помогает худеть: тренер озвучила важные факты
Как сон помогает быть в отличной форме, рассказала тренер Анастасия Полтавская. Интересно Не занимайтесь самообманом: Фус рассказала, когда лучше всего начинать худеть Наша внешняя красота, стройность, подтянутость и хорошее самочувствие зависит от качественного отдыха.
11.02 / 21:14
здоровье
занятия спортом
актив
Лучшие упражнения для женского здоровья: как их выполнять дома
Комплекс лучших упражнений, которые можно делать в домашних условиях, показала диетолог Анна Гоголева. Интересно Куда девается кожа после похудения: ответ известного тренера По словам Гоголевой, эти упражнения "дарят здоровье, успокаивают ум и восстанавливают гармонию женского тела".
11.02 / 19:59
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Не занимайтесь самообманом: Фус рассказала, когда лучше всего начинать худеть
Когда и как начинать худеть, чтобы это не отразилось на здоровье, рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Женщина, которой удалось похудеть почти на 50 килограммов, рассказала о своем дневном рационе Наверное, дождусь весны...
11.02 / 15:34
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Женщина, которой удалось похудеть почти на 50 килограммов, рассказала о своем дневном рационе
Жительница небольшого австралийского городка Ред Клифс Виктория Боуэн рассказала, как ей удалось сбросить 47 килограммов, а еще 29-летняя мать двоих детей призналась, с какого блюда начинает свой день, что есть на обед и чем ужинает, пройдя непростой путь похудения. И еще Как правильно считать калории: диетолог назвала самые распространенные ошибки Так, Виктория решила кардинально изменить свой рацион и образ жизни, когда весы переваливали за 120 килограммов.
11.02 / 14:09
спорт
актив
Активный лайфстайл
Куда девается кожа после похудения: ответ известного тренера
Что происходит с телом, и куда девается кожа после похудения, рассказала тренер Марина Боржемская. Интересно Прощаемся с "ушками" на бедрах: чемпионка показала, что нужно делать Когда вы накапливаете жир, кожа растягивается, чтобы вмещать все эти "ценные запасы".
11.02 / 10:05
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Диетолог рассказала, как обновить организм всего лишь за 14 дней
По словам врача, определенные незатейливые манипуляции с рационом помогут "перезапустить" организм всего за 14 дней. Специалист советует полностью отказаться от алкоголя и снизить потребление кофеина: можно выпить одну чашку чая или кофе в 11:00 утра.
10.02 / 19:52
спорт
занятия спортом
актив
Прощаемся с "ушками" на бедрах: чемпионка показала, что нужно делать
"Ушки" на бедрах – проблема миллионов женщин во всем мире. Однако при правильном подходе ее можно решить.
10.02 / 16:26
Здоровье и красота
занятия спортом
актив
Как быстро добиться четкого нижнего пресса: тренер объяснил, на что обратить внимание
Вся сложность в прокачке нижнего пресса заключается в том, что низ прямых мышц живота покрыт толстым жировым слоем, поэтому эти занятия не из легких. А еще к упражнениям на пресс обязательно нужно добавить и силовые, и кардио.
10.02 / 13:26
самит
актив
Активный лайфстайл
Зачем пить много воды: названы 7 важных причин
Зачем же нужно пить воду, объяснили специалисты Клиники диетологии Самойленко. Читайте Полезно ли есть йогурт каждый день: специалисты учли все ЗА и ПРОТИВ Все так и стремятся научить нас, как пить воду правильно, а давайте сегодня нырнем в эту стихию глубже и ответим на вопрос: "Так, а зачем?".
10.02 / 10:02
продукты
актив
Активный лайфстайл
Полезно ли есть йогурт каждый день: специалисты учли все ЗА и ПРОТИВ
Так, как рассказал врач-диетолог Моргин Клэр, йогурты хорошо помогают худеть, поскольку они содержат полезные бактерии, которые контролируют вес и улучшают работу кишечника. Йогурт – отличный перекус для тех, кто сидит на диете, – уверяет Клэр.
09.02 / 21:50
общество
занятия спортом
актив
Как тренироваться в домашних условиях без спортивного инвентаря: видео
Круговую тренировку показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова. Читайте Как подкачать ноги: звездный тренер показал функциональные упражнения Круговая тренировка в домашних условиях без спортинвентаря.
09.02 / 19:11
здоровье
актив
Активный лайфстайл
Что модно есть в 2021 году: диетолог объяснила, что изменилось из-за COVID-19
Что именно изменилось, и что модно есть в 2021 году, рассказала диетолог Алена Коготкова. Читайте Какая еда подойдет для перекуса: лучшие варианты от известного диетолога Огромное влияние на нас со всех сторон оказал COVID-19, а потому эксперты учитывают динамику поведения потребителей, – отметила Коготкова.
09.02 / 16:00
президент
актив
С молотка пустят кроссовки, созданные специально для Барака Обамы: фото
Барак Обама в первую очередь известен тем, что отбыл две каденции 44-го президента Соединенных Штатов, но кроме политики, он интересовался баскетболом. И в качестве подарка компания Nike изготовила для него свои собственные кроссовки Hyperdunk PE.
09.02 / 13:50
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Лучший жиросжигатель: назван фрукт, который поможет убрать лишнее
Как "работает" грейпфрут, и помогает ли он избавиться от лишних килограммов, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Похудение без диет: названы 2 правила, которые изменят вашу жизнь Люди нередко ищут особенные продукты, которые могут помочь в снижении веса.
09.02 / 11:57
продукты
актив
Активный лайфстайл
Какая еда подойдет для перекуса: лучшие варианты от известного диетолога
Какими должны быть перекусы и какие продукты идеально для них подойдут, рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Как забыть про голод и снизить вес: названы 2 простых правила Вы замечали, сколько раз в день вы едите? Напомню, все что не вода — еда.
09.02 / 09:51
продукты
актив
Активный лайфстайл
Как правильно считать калории: диетолог назвала самые распространенные ошибки
Так, по словам врача, считать калории необходимо далеко не всем, однако для людей, которые хотят сбросить вес – это важный навык. И специалист отметила распространенных ошибках при подсчете.
08.02 / 21:42
общество
актив
Активный лайфстайл
Детское ожирение: как родители могут решить проблему
Как помочь ребенку вернуться к нормальному весу, рассказала врач Клиники диетологии Самойленко, диетолог и ендикринолог Анна Белокоз. Интересно Какие 3 продукта мешают вам похудеть: диетолог развенчала миф По данным Минздрава, в Украине ежегодно фиксируют более 15 000 новых случаев ожирения у детей.
08.02 / 16:42
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Блогер-экспериментатор ради похудения неделю употреблял уксус, и вот результат
Американский ютубер Роб Ривера в течение недели добавлял в рацион 2-3 столовых ложки натурального уксуса. Уксус был повсюду: в стакане воды, в каждой тарелке с едой и даже пил его в чистом виде.
08.02 / 19:21
продукты
актив
Активный лайфстайл
Как забыть про голод и снизить вес: названы 2 простых правила
Есть два пункта, соблюдение которых поможет забыть о голоде, рассказала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина. Интересно Какие 3 продукта мешают вам похудеть: диетолог развенчала миф Как перестать чувствовать голод? Вопрос для худеющих очень актуальный.
08.02 / 14:46
продукты
актив
Активный лайфстайл
Какие 3 продукта мешают вам похудеть: диетолог развенчала миф
Какие 3 продукта питания мешают избавиться от лишних килограммов, рассказала диетолог Алена Коготкова. Интересно Торты не ем, но не худею: назван ТОП-10 калорийных ПП-продуктов По ее словам, многие считают, что виной всему сахар и хлеб.
08.02 / 12:34
спорт
занятия спортом
актив
Как подкачать ноги: звездный тренер показал функциональные упражнения
Функциональную тренировку для ног показал двукратный чемпион мира по бодибилдингу Men's Physique IFBB, известный тренер, который занимается с украинскими звездами, Андрей Хомицкий. Читайте Можно ли похудеть без спорта: диетолог разъяснила нюансы Эмоциональное выгорание, апатия, жизнь в постоянном стрессе, демотивация, отсутсвие приподнятого настроение – это все следствие отношения к себе и своей жизни.
08.02 / 10:23
общество
актив
Активный лайфстайл
Ученые выяснили, почему при похудении человек выглядит усталым и более старым
Ученые привлекли к исследованию 19 человек, проанализировав компьютерную томографию лица каждого. Процедуры были сделаны с разницей не менее 10 лет.
07.02 / 23:06
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Когда и сколько фруктов есть, чтобы не набрать вес: ответ Фус
Сколько фруктов в день можно есть, и в какое время, рассказала диетолог Светлана Фус. Читайте Похудение без диет: названы 2 правила, которые изменят вашу жизнь В холодное время года так хочется завернуться в одеяло и пить горячий чай.
07.02 / 22:02
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Можно ли похудеть без спорта: диетолог разъяснила нюансы
Обязательно ли нужно тренироваться для того, чтобы снизить вес, рассказала диетолог Светлана Никитчук. Интересно Торты не ем, но не худею: назван ТОП-10 калорийных ПП-продуктов Важное условие для снижения веса – это дефицит калорий.
07.02 / 18:35
Путешествия
актив
Активный лайфстайл
Индийские альпинисты солгали о подъеме на Эверест: как это повлияет на их будущие путешествия
Альпинисты Нарендер Сингх Ядав и Сима Рани Госвами уверяли, что в 2016 году им удалось подняться на Эверест. И департамент туризма Непала выдал им соответствующие сертификаты, когда мужчины показали снимки с вершины.
07.02 / 14:53
продукты
актив
Активный лайфстайл
Торты не ем, но не худею: назван ТОП-10 калорийных ПП-продуктов
Ответ кроется в продуктах, которые употребляются. Какие из них наиболее калорийны – рассказала диетолог Алена Коготкова. Интересно Похудение без диет: названы 2 правила, которые изменят вашу жизнь 1.
07.02 / 12:21
продукты
актив
Активный лайфстайл
Как легко начать питаться правильно: три основных правила
Источник: Harvard Health Blog Посмотрите в свою тарелку и отметьте, где полуфабрикаты, а где нет. Подумайте, как можно заменить продукты, которые подвергаются неоднократной обработке, на здоровую альтернативу.