актив - главные новости
актив - последние новости часа
+4 ЕКАТЕРИНБУРГ, 17 января, ФедералПресс. Корпорация развития Среднего Урала согласилась принять в собственность более 30 % акций нижнетагильского «Госпиталя ВИТ», основанного миллиардером Владиславом Тетюхиным.
Агентство по розыску и менеджменту активов инициирует перед Кабмином расторжение договоров с ПАО Укрнафта на управление арестованными активами Glusco Виктора Медведчука и активами российской компании Татнефть. Как заявили в АРМА, основной причиной прекращения договора управления сетью АЗС Glusco — сознательное отклонение компанией Укрнафта предложений АРМА подписать акты приема-передачи активов АЗК.
25.02 / 20:47
Здоровье и красота
занятия спортом
актив
Как накачать ягодицы в домашних условиях: мастер спорта сняла видео
Эффективные упражнения в домашних условиях показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова. Читайте также Испытай себя на выносливость: фитнес-эксперт показала мощную тренировку 1. Приседание с отведением бедра.
25.02 / 19:45
продукты
актив
Активный лайфстайл
Можно ли есть рыбу при похудении: важные нюансы, которых вы не знали
Есть ли место рыбе в рационе худеющего человека – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Что мешает вам похудеть: 5 безобидных привычек, от которых нужно избавиться Да, продукты по разному влияют на обмен веществ и процессы жиросжигания.
25.02 / 16:16
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Мужчина обесточил весь город после тренировки на электрическом столбе: эпическое видео
Так, неизвестный мужчина решился подняться на 9-метровый электрический столб, чтобы там заняться спортом. И этот экстремальный фитнес попал на видео.
25.02 / 09:13
самит
актив
Активный лайфстайл
Как разнообразить овсянку: 10 самых вкусных добавок
По словам Альбины Комиссаровой, вы можете есть овсянку каждый день, но помните, что ключевым моментом питания является разнообразие. Поэтому лучше, если ваш завтрак будет разный или, хотя бы, с различным наполнителем.
24.02 / 23:39
нео
актив
Активный лайфстайл
Что мешает вам похудеть: 5 безобидных привычек, от которых нужно избавиться
Какие привычки мешают похудению – пояснила эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Как легко похудеть на 4 килограмма за месяц: тренер раскрыла простой способ Некоторые привычки, которые мы считаем безобидными, на самом деле могут принести существенный вред здоровью и помешать снижению веса, – отметила Кален.
24.02 / 22:05
занятия спортом
нео
актив
Испытай себя на выносливость: фитнес-эксперт показала мощную тренировку
Два крутых упражнения показала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина. Читайте Почему по вечерам сильно хочется есть: главная причина Кто готов испытать себя на выносливость сегодня? Предлагаю вам два упражнения с эспандерами, которые выполняются из положения планки.
24.02 / 17:31
занятия спортом
нео
актив
Как сузить талию: Анита Луценко назвала 7 способов
7 способов уменьшить талию назвала известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко. Читайте Делай, когда чистишь зубы: видео крутых упражнений для ленивых Можно ли сузить талию? Можно! Как именно – читай, – отметила Анита Луценко. 1.
24.02 / 16:32
нео
актив
Активный лайфстайл
Отсутствие архивных снимков с детьми подтолкнуло женщину на похудение: фото ДО и ПОСЛЕ
Так, 35-летняя Андреа Хаттон однажды решила посортировать архивные фото своих двух детей и обнаружила, что ее нет ни на одном семейном кадре. Как вспоминает женщина, в то время она весила 73 килограмма и это стало причиной комплексов, из-за чего вообще не фотографировалась.
24.02 / 12:07
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Почему по вечерам сильно хочется есть: главная причина
Почему так происходит – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Что можно есть поздно вечером, чтобы не набрать вес: 10 вариантов Для кого тема лишнего веса актуальна, жалуются, что вечером в конце рабочего дня есть хочется особенно сильно.
24.02 / 10:01
здоровье
занятия спортом
актив
Это упражнение избавит вас от скованности в шее: видеоинструкция
Реабилитолог подготовил упражнение для тех, у кого иногда возникает онемение или покалывание в пальцах рук. Или же чувствуется скованность в шее.
23.02 / 23:03
экономика
занятия спортом
актив
Как избавиться от жировых ловушек: эффективный метод показали на видео
Что может исправить ситуацию, и какие упражнения ускорят процесс – рассказала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина. Читайте Что можно есть поздно вечером, чтобы не набрать вес: 10 вариантов Жир из ловушек достать сложнее всего, он используется организмом в последнюю очередь.
23.02 / 20:02
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Почему задерживается вода в организме: основные причины
Почему задерживается жидкость в организме, и как решить эту проблему, рассказали специалисты Клиники диетологии Самойленко. Читайте Что можно есть поздно вечером, чтобы не набрать вес: 10 вариантов Бывает, просыпаешься утром, вроде и выспался, и сон помнишь до мелочей, подходишь к зеркалу, а там новое знакомство. Не сказали бы, что желаемое? Привет, задержка жидкости в организме! – отметили диетологи.
23.02 / 19:20
спорт
актив
Активный лайфстайл
Что можно есть поздно вечером, чтобы не набрать вес: 10 вариантов
Что есть вечером, чтобы не набрать лишние килограммы, рассказала тренер и блогер aleksasvarovskyh. Читайте Как легко похудеть на 4 килограмма за месяц: тренер раскрыла простой способ Что "легально" есть поздно вечером? Давайте сразу договоримся, что голодной ложиться спать – совсем не вариант, потому что тебе будет трудно заснуть и ты пожертвуешь часами сна; существует вероятность посреди ночи встать и смести пол холодильника, – подчеркнула тренер.
23.02 / 15:22
общество
актив
Активный лайфстайл
Перевоплощаться никогда не поздно: мужчина в 50 лет сбросил 50 килограммов и стал моделью
Как рассказал Динеш Мохан, прежде чем измениться, он пережил худшие времена в своей жизни. В 44 года человек перенес личную потерю, после которой провел год в постели.
23.02 / 13:00
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Как морально не выгореть при похудении: диетолог назвала ошибки, которых следует избегать
Как говорит диетолог, когда вы становитесь на весы каждый день (а кто-то и несколько раз в день), пытаетесь преувеличить свой результат, но вместо ожидаемого, видите реальные цифры. Это огорчает.
22.02 / 19:34
общество
занятия спортом
актив
Супер-интенсив для дома: тренировка, которая подготовит к весне
Интервальную тренировку, которую можно выполнять в домашних условиях, показала мастер спорта Украины по фитнесу и бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова. Читайте Как тренироваться при варикозе: Анита Луценко назвала нюансы Супер-интенсив. Интервальная тренировка в домашних условиях.
22.02 / 16:30
самит
занятия спортом
актив
Реабилитолог рассказал, как оставаться в тонусе, если в вас нет времени на спортзал
Специалист по спортивной реабилитации Александр Ледень рассказал о самых простых и эффективных приемах, которые помогут начать больше двигаться, если у вас нет времени на спортзал. И еще Растяжка спины: реабилитолог показал 5-минутное упражнение на каждый день – видео Первое с чего можно начать, это обычная утренняя зарядка, как в школе.
22.02 / 14:23
мозг
актив
Активный лайфстайл
Как легко похудеть на 4 килограмма за месяц: тренер раскрыла простой способ
Как это сделать – рассказала тренер и диетолог Анастасия Полтавская. Читайте Что есть на перекус: простые и вкусные варианты от чемпионки мира Сигнал "прекращаем есть" нам подает наш мозг, а не муж.
22.02 / 12:11
продукты
актив
Активный лайфстайл
Бутерброды без вреда для фигуры: 5 быстрых и полезных вариантов
Из чего приготовить вкусный и полезный бутерброд – рассказала диетолог Светлана Фус. Читайте Что есть на перекус: простые и вкусные варианты от чемпионки мира Если вы любите бутерброды, то сделайте их полезными.
22.02 / 10:10
люди
актив
Активный лайфстайл
Каким должен быть завтрак: конкретные примеры от диетолога
Как уверяет Альбина Комиссарова, – да. Это основной прием пищи.
21.02 / 17:17
общество
актив
Активный лайфстайл
Диетолог рассказала, что нельзя есть на ночь и поделилась примерами здорового ужина
Как рассказывает диетолог, наш обмен веществ действительно снижает свою скорость, но ближе ко сну, а не после 18, 19 или 20 часов вечера. Поэтому рекомендуется есть за 2 – 3 часа до сна, чтобы пища уже начала перевариваться и вы не легли спать с полным животом или, наоборот, голодными.
21.02 / 15:10
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Что есть на перекус: простые и вкусные варианты от чемпионки мира
Что лучше есть на перекус, рассказала абсолютная чемпионка мира по фитнесу Оксана Оробец. Читайте Почему нужно отказаться от жарки на масле: нутрициолог привела аргументы По словам Оробец, перекус является полноценным приемом пищи.
21.02 / 13:25
продукты
актив
Активный лайфстайл
Какие продукты разрушают организм: 5 пунктов, которые нужно знать
Какие продукты вредят организму – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте Как выбрать вкусное авокадо: Фус рассказала, на что обратить внимание Каждый продукт содержит полезные вещества для нашего организма, но любой продукт, может стать ядом, если его есть в избытке.
21.02 / 11:30
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Почему с приходом весны легче похудеть: 5 веских причин
С приходом тепла мы становимся активными. Становится легче просыпаться утром, не ленимся вылезать из-под одеяла.
20.02 / 23:16
Дом и интерьер
актив
Активный лайфстайл
Как похудеть, сидя дома: 5 полезных лайфхаков
Как избежать набора веса, сидя дома, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Как можно похудеть после 40 лет: 2 пункта, которые изменят жизнь С переходом на удаленную работу может быть сложно удержаться от импульсивных походов к холодильнику.
20.02 / 21:50
интересное
актив
Активный лайфстайл
Как выбрать вкусное авокадо: Фус рассказала, на что обратить внимание
Что нужно учесть при покупке авокадо – рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Почему нужно отказаться от жарки на масле: нутрициолог привела аргументы Может показаться, что авокадо выглядит всегда одинаково.
20.02 / 20:53
Здоровье и красота
занятия спортом
актив
Как тренироваться при варикозе: Анита Луценко назвала нюансы
Чем можно, а чем нежелательно заниматься, рассказала известная фитнес-тренер Анита Луценко. Интересно Как сделать красивую грудь без хирургии: чемпионка показала крутой метод Коротко: кровь плохо течет от ног снизу вверх, а движется вниз (клапаны не справляются).
20.02 / 19:53
спорт
занятия спортом
актив
Как сделать красивую грудь без хирургии: чемпионка показала крутой метод
Какие упражнения помогут подтянуть грудь, показала спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова. Читайте Экспресс-похудение в домашних условиях: мастер спорта показала способ Красивую грудь надо? Каждая женщина хочeт, чтобы ее грудь былa красивой и упругой.
20.02 / 12:12
актив
Прятать еду и обвинять: как не стоит себя вести, если у вашего ребенка есть избыточный вес
Ни в коем случае нельзя говорить: "посмотри на свой живот, на свои бока", "Не ешь конфетку, штаны уже малые стали". И еще С какого возраста детям можно пить кофе: Фус пояснила нюансы Пока вы не разобрались с основой питания, не объяснили ребенку о физиологии изменений в теле: о чрезмерном аппетите, который может быть при половом созревании, об изменении веса – не запугивает подростков здоровыми салатами и отварной курицей, – предостерегает диетолог.
19.02 / 23:32
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Почему нужно отказаться от жарки на масле: нутрициолог привела аргументы
Почему следует избегать такого варианта приготовления пищи, рассказала нутрициолог, фитнес-эксперт Екатерина Медушкина. Читайте Почему резко вырос вес во время похудения: распространенные причины Как любитель съесть на завтрак глазунью, я когда-то не представляла, как это жарить ну совсем без масла.
19.02 / 16:56
люди
актив
Активный лайфстайл
В сети стал популярным трюк, которым пользователи определяют гибкость тела, но это не работает
Одна из пользователей тиктока опубликовала видео, в котором поделилась своим неожиданным открытием: люди не могут прикоснуться ладонью к своему плечу. Таким образом девушка проверяла гибкость тела.
19.02 / 14:39
ожирение
актив
Активный лайфстайл
Приводит к ожирению: назван скрытую угрозу популярного напитка
Однако молоко может и навредить здоровью. Как именно – рассказала тренер и диетолог Анастасия Полтавская.
19.02 / 13:29
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Почему резко вырос вес во время похудения: распространенные причины
Почему так происходит, пояснила спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова. Читайте Экспресс-похудение в домашних условиях: мастер спорта показала способ Почему на весах вдруг плюс? Вы уже 2-3 недели тщательно следите за питанием, находитесь в дефиците калорий, четко считаете все съеденное за день, и даже тренируетесь 3 раза в неделю, но в одно прекрасное утро встаете на весы, а там плюс килограмм? Аа, откуда? Почему? – отметила Самойлова.
19.02 / 10:11
здоровье
занятия спортом
актив
Растяжка спины: реабилитолог показал 5-минутное упражнение на каждый день – видео
По словам Александра Леденя, эти движения восстанавливают баланс широчайшей мышцы спины, что позволяет нам раскрыть грудную клетку и выпрямить спину. И еще Когда болит шея: простое упражнение для профилактики сутулости – видео Упражнение подходит для тех, кто любит сидеть, опираясь на одну руку или класть ногу на ногу, – добавил реабилитолог.
18.02 / 23:38
здоровье
актив
Активный лайфстайл
Названа опасность здорового питания
Однако здоровое питание также может быть опасным. В каких случаях так происходит – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.
18.02 / 21:16
экономика
актив
Активный лайфстайл
Как можно похудеть после 40 лет: 2 пункта, которые изменят жизнь
Однако похудеть реально, если придерживаться двух пунктов. Каких – рассказала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина.
18.02 / 18:27
Здоровье и красота
занятия спортом
актив
Экспресс-похудение в домашних условиях: мастер спорта показала способ
Эффективные упражнения показала фитнес-блогер, мастер спорта Украины по фитнесу и бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова. Читайте Пресс будет гореть: чемпионка показала крутую тренировку По словам Кононовой, короткая интервальная 16-минутная тренировка без спортивного инвентаря позволит привести тело в форму. Это своего рода экспресс-похудение в домашних условиях.
18.02 / 16:20
здоровье
занятия спортом
актив
Простое 5-минутное упражнение для улучшения осанки: видеоинструкция
Так, специалист по спортивной реабилитации Александр Ледень предлагает регулярно выполнять простые движения, которые помогают избежать сутулости. "Это упражнение помогает укрепить ромбовидную и трапециевидную (среднюю и нижнюю порции) мышцы", – отмечает специалист.
18.02 / 14:16
спорт
актив
Активный лайфстайл
Что изменится, если отказаться от кофе: интересные факты
Как он влияет на организм и что изменится, если отказаться от кофе, рассказала тренер и диетолог Анастасия Полтавская. Интересно С какого возраста детям можно пить кофе: Фус пояснила нюансы По словам тренера, кофеин "убивает" витамин В, а также снижает содержание в организме железа, калия и цинка, вымывает кальций, в результате чего кости становятся хрупкими.
18.02 / 10:40
общество
актив
Активный лайфстайл
Почему постоянно хочется есть: 7 основных причин
Современный мир заставляет нас думать, что есть нужно просто птичьими порциями, а хлеб, крупы, макароны – пища для мужчин со значительным весом. 700 калорий вас не насытят, говорит Комиссарова.
17.02 / 23:09
общество
занятия спортом
актив
Пресс будет гореть: чемпионка показала крутую тренировку
Видео таких показала спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова. Интересно Безопасный спорт для тех, кому за 40: видео домашней тренировки Пресс будет гореть, если выполнить эти 3 упражнения одно за другим без отдыха, – отметила Самойлова.
17.02 / 21:22
общество
актив
Активный лайфстайл
Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть
Однако этот показатель для каждого человека будет разным. Почему – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.
17.02 / 19:43
ожирение
актив
Активный лайфстайл
Набор веса из-за гормонального сбоя: нутрициолог прояснила важный момент
Как связан избыточный вес и гормональный сбой, рассказала нутрициолог, фитнес-эксперт Екатерина Медушкина. Читайте также 5 привычек из детства, которые мешают вам похудеть Гормональные нарушения – это практически всегда следствие вашего образа жизни – несбалансированного питания, отсутствия движения, ожирения! – отметила Медушкина.
17.02 / 16:11
интересное
актив
Активный лайфстайл
Как быстро узнать свой рост: необычный лайфхак показали на видео
Необычный тренд в сети начался в начале февраля после того, как пользователь под ником jadonmongo показал, как можна легко определить свой рост. И еще Здоровое питание и качественный сон ТОП-4 велнес-тренда 2021 года Оказалось, если приложить две руки к стене в определенном положении, длина обеих конечностей будет равной длине всего тела.
17.02 / 13:58
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
5 привычек из детства, которые мешают вам похудеть
Причиной этому могут быть привычки, которые сохранились из детства, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Полезно Какие продукты нельзя сочетать при похудении: полезный список Некоторые люди годами борются с лишним весом и не понимают, почему он возвращается.
17.02 / 11:58
Здоровье и красота
актив
Активный лайфстайл
Лишний вес и генетика: диетолог разъяснила, есть ли связь
Действительно ли генетика влияет на фигуру, и можно ли как-то с этим бороться, рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Какие продукты нельзя сочетать при похудении: полезный список Лишний вес – это генетика? Как похудеть, если полнота передалась вам по наследству? Если большинство ваших родственников имеют пышные бедра или выпирающий живот? "Широкая кость", "особенность фигуры", "медленный метаболизм" – в чем только не винят гены, которые якобы мертвой хваткой вцепились в ваши лишние килограммы, – отметила Фус.
17.02 / 09:42
здоровье
актив
Активный лайфстайл
Британский ученый усомнился в популярных утверждениях о здоровом питании
Как уверяет Тим Спектор, не будет никакого вреда для вашего здоровья, если вы не позавтракаете. Более того, специалист говорит, что пропускать утренний прием пищи даже полезно.
16.02 / 22:13
дети
занятия спортом
актив
С какого возраста детям можно пить кофе: Фус пояснила нюансы
С какого возраста дети могут употреблять кофе – рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Здоровое питание и качественный сон ТОП-4 велнес-тренда 2021 года Вкусный и ароматный кофе, который так часто употребляют взрослые по утрам во время завтрака, рано или поздно привлечет внимание любого ребенка, – отметила Фус.