Еда перед сном: названы серьезные последствия позднего ужина
24tv.uaВ чем опасность позднего ужина, рассказала нутрициолог Светлана Никитчук в своем Instagram. Читайте Названы напитки, которые нужно исключить для похудения Что происходит, если мы едим незадолго до сна?
Опущу все последствия появления лишнего веса. Ведь от плотного ужина перед сном происходят и другие внутренние процессы, вредные для организма, – отметила Никитчук.