Готовимся к Новому году: как убрать свисающий живот
24tv.uaЧто для этого нужно сделать, рассказала фитнес-эксперт Екатерина Медушкина в своем Instagram. Интересно Почему растет вес: названы главные привычки, от которых надо избавиться Для того чтобы избавиться от свисающего живота, нужно подтянуть нижние пучки прямой мышцы живота, улучшить кровообращение в этой зоне, а значит – привлечь сюда больше жиросжигающих гормонов и главный окислитель жиров — кислород, – отметила Медушкина.
Она показала комплекс, который состоит из 7 простых и быстрых упражнений, которые помогут избавиться от свисающего жира внизу живота (посмотреть полное видео тренировки можно ниже).
Новый год на кладбище и выброс техники в окно: Топ-5 самых странных новогодних традиций народов мира