Марина Макиша - главные новости

Марина Макиша - последние новости часа

С каких блюд нужно начинать новогоднее застолье?

рассказала диетолог Марина Макиша.Праздничный «фуршет», по ее словам, нужно начинать с овощей, затем перейти к нежирным рыбным нарезкам, отведать небольшую порцию ферментированных продуктов – а после и все остальное.Овощи и зелень, которые «проложат» путь к новогоднему столу, содержат много клетчатки. Она, как поясняет Марина Макиша, стимулирует пищеварение и создает чувство сытости при довольно маленьком количестве калорий.

В России вдвое снизились цены на фрукты и овощи

«Обратите внимание на те фрукты и овощи, которые у нас тоже растут, но созревают позже, чем их начинают привозить из Узбекистана и Таджикистана.

Что будет, если часто есть морскую капусту

День Святого Валентина: 7 продуктов-афродизиаков

Диетолог назвала норму употребления свежевыжатого сока

Названы продукты, снижающие иммунитет к «омикрону»

Диетолог Макиша дала советы по режиму питания после праздников

11.11 / 22:47

продукты общество Здоровье и красота иммунитет Какие витамины необходимы зимой? Рассказывает врач

В зимний период организм нуждается в различных витаминах, недостаток которых может привести к плохому самочувствию, снижению иммунитета и заболеваниям. Какие витамины особенно нужны зимой, телеканалу «Звезда» рассказала диетолог Марина Макиша.По словам врача, основной источник витаминов в холодное время года – замороженные либо свежие овощи, фрукты и ягоды.

11.11 / 21:59

продукты общество самит Здоровье и красота Диетолог назвала самые важные витамины зимой

Замороженные или свежие овощи, фрукты и ягоды являются главным источником витаминов и антиоксидантов. Они укрепляют иммунитет и повышают устойчивость организма в период вирусных заболеваний, рассказала диетолог Марина Макиша в интервью телеканалу "Звезда".

11.11 / 21:16

продукты экономика депрессия Здоровье и красота Диетолог перечислила продукты и витамины, необходимые организму зимой

Диетолог Марина Макиша рассказала, какие продукты и витамины необходимы организму зимой. Так, она отметила важность витамина D, его дефицит может привести к нарушению сна и депрессии. В таком случае нервной системе может понадобиться магний в сочетании с витамином B6.

11.11 / 21:00

здоровье человек иммунитет организм Диетолог Макиша рассказала, какие витамины нужны человеческому организму зимой

Диетолог Марина Макиша рассказала, какие витамины необходимы человеческому организму в зимний период. По словам специалиста, в холодное время года людям особенно важно поддерживать иммунитет.Макиша сообщила, что в период вирусных заболеваний обязательным является витамин C, который содержится в овощах, фруктах и ягодах, в частности, замороженных.

11.11 / 20:43

здоровье общество Здоровье - Общество Названы самые важные витамины зимой

МОСКВА, 11 ноя - РИА Новости. Диетолог Марина Макиша рассказала, какие витамины нужны организму в зимний период.

17.10 / 15:13

продукты Россиянам перечислили ускоряющие старение организма продукты

Продукты с содержанием рафинированных углеводов могут провоцировать развитие сахарного диабета и ускорять старение организма. Такие продукты в беседе с телеканалом «Звезда» россиянам перечислила врач-диетолог Марина Макиша.Продукты, в состав которых входит белая мука, сахар и крахмал при чрезмерном употреблении препятствуют биосинтезу белка, что также способствует ускорению старения организма.Макиша также напомнила об исследовании американских ученых.

16.10 / 09:02

продукты общество самит еда Диетолог назвала цельнозерновой хлеб самым полезным для организма человека

Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, что цельнозерновой хлеб является самым полезным для человеческого организма за счет большого количества витаминов и минеральных веществ. Об этом сообщает Агентство "Москва".

13.10 / 12:59

продукты Диетолог рассказал об ускоряющих старение продуктах

Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, врач-диетолог Марина Макиша перечислила продукты, которые ускоряют старение организма.

13.10 / 07:35

продукты Россиянам перечислили ускоряющие старение организма продукты

13.10 / 06:06

продукты здоровье самит Здоровье и красота Диетолог рассказала об ускоряющих старение продуктах

Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, врач-диетолог Марина Макиша в беседе с телеканалом «Звезда» в понедельник, 12 октября, назвала продукты, употребление которых ускоряет старение организма.

12.10 / 16:42

продукты пандемии Диетолог рассказала о продуктах, способных ускорить старение организма

Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов врач-диетолог Марина Макиша рассказала о продуктах, способных ускорить старение организма.«Все продукты, которые содержат сахар, белую муку, крахмал ( так называемые рафинированные углеводы), приводят к развитию сахарного диабета и ускорению старения организма», — заявила она в беседе с телеканалом «Звезда».По её словам, эти же продукты в случае чрезмерного употребления препятствуют процессу нормального биосинтеза белка в организме, что также ускоряет старение.Кроме того, Макиша напомнила об исследовании американских коллег, в котором говорится о вреде жареной пищи.Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с Nation News дала рекомендации по питанию в пандемию.

11.10 / 16:41

продукты иммунитет животный мир Коронавирус (COVID-19) Диетологи назвала продукт, который поможет победить коронавирус

Животные жиры помогают при лечении заболеваний дыхательных путей, в том числе коронавируса. Об этом рассказала диетолог Марина Макиша.

11.10 / 11:35

иммунитет интересное животный мир Коронавирус (COVID-19) Ученые считают, что сало может помочь в борьбе с коронавирусом

Наука объясняет важную роль животных жиров при коронавирусе, так как при заболевании повреждается дыхательная система, передает tuapsevesti.ru.

23.09 / 21:42

продукты технологии Диетолог рассказала, как определить опасные консервы

Диетолог Марина Макиша рассказала, как определить опасные консервы.«Нарушение технологий может привести к тому, что каким-то случайным образом там окажется ботулизм, и мы получим серьёзное отравление», — заявила она в беседе с изданием «ПолитЭксперт».Главный фактор испорченности продукта — вздутая крышка.Как отметила Макиша, если такой признак есть, особенно на мясных консервах, то ни в коем случае нельзя употреблять подобный продукт, даже прокипятив.Ранее диетолог Нурия Дианова в беседе с Newinform оценила пользу раздельного питания.

23.09 / 19:20

здоровье общество Здоровье и красота кулинария Диетологи рассказали о пользе бананов для нервной системы

От них не следует отказываться даже тем, кто придерживается диеты.

21.09 / 13:55

продукты люди общество депрессия Врач рассказал, какие продукты помогут справиться с осенней хандрой

Осенью у многих людей портится настроение, отмечается упадок сил. Чтобы бороться с апатией и усталостью, кто-то начинает налегать на сладости, что не может не отразиться на фигуре.

18.09 / 17:39

здоровье общество самит Здоровье и красота Диетолог рассказала о пользе бананов для волос, сердца и нервной системы

Бананы полезны человеку для здоровых волос, ногтей, крепкой нервной системы и сердца, рассказала рассказала «Известиям» врач-диетолог Марина Макиша, в пятницу, 18 сентября.«В банане содержатся витамины группы B которые необходимы для нервной системы. Там содержатся немного магния, который тоже нужен для нервной системы», — сказала Макиша.

16.09 / 18:02

продукты дети Котлета, сэндвич, рыба: диетолог назвал ингредиенты для полезного школьного завтрака

Диетолог Марина Макиша рассказала о полезном завтраке для школьника. По ее словам, поскольку в школьном питании наблюдается «перебор в сторону углеводов», первый прием пищи должен содержать белок.

15.09 / 17:17

дети сыр школьники завтрак Врач рассказала об идеальном завтраке школьника

Москва, 15 сен 2020. .

15.09 / 16:46

продукты дети общество Диетолог рассказала об особенностях полезного завтрака школьника

Диетолог Марина Макиша рассказала «Звезде» об особенностях полезного завтрака школьника.«В школьном питании мы видим всегда перебор в сторону углеводов и нехватку белка, поэтому родителям очень важно понимать, что с утра на завтрак ребёнку нужно дать белковые продукты», — цитирует издание специалиста по питанию.Она уточняет, что это может быть какая-то котлетка, какой-то правильный сэндвич с кусочком сыра и с красной рыбой, например.

15.09 / 09:45

школьное питание Советы диетолога Диетолог рассказала о полезном завтраке для школьника

Диетолог Марина Макиша рассказала телеканалу «Звезда», каким должен быть правильный завтрак школьника. По словам специалиста, первый прием пищи должен содержать необходимый для роста организма белок. Это, например, может быть котлета или сэндвич с кусочком сыра и красной рыбой.Кроме того, для завтрака подойдут молочные или кисломолочные продукты без добавления сахара.

15.09 / 08:28

продукты дети Здоровье и красота иммунитет Иммунолог перечислила важные для поддержки иммунитета осенью витамины

Одним из важнейших осенью является вещество бета-каротин, который можно получить, употребляя растительные продукты «осенних» цветов, RT. Кроме того, витамин А содержится в молочных продуктах, но важно соблюдать меру при их употреблении, так как они бывают излишне жирными.

15.09 / 05:36

продукты дети общество Раскрыт секрет идеального "школьного" завтрака

Полезный завтрак для школьника должен содержать богатые белком продукты. Соответствующее заявление сделала диетолог Марина Макиша.

15.09 / 05:27

продукты общество Диетолог рассказала о правильном завтраке для школьников

Диетолог Марина Макиша рассказала о полезном завтраке для школьника. Ее слова передает телеканал «Звезда».

15.09 / 03:30

продукты дети общество Диетолог рассказала о правильном завтраке для школьника

07.08 / 19:23

общество Здоровье и красота буря сад и огород Диетолог оценила пользу риса

Врач-диетолог Марина Макиша оценила пользу риса.В беседе с газетой «Известия» она выразила мнение, что больше всего полезных свойств содержится в буром рисе и неочищенном рисе «басмати». Эксперт также посоветовала выбирать пропаренный рис.«Шлифованный белый рис в процессе обработки лишается очень многих полезных свойств, витаминов и микроэлементов, которые содержатся в оболочке зерна», — пояснила эксперт.Чтобы от белого риса было больше пользы, нужна физическая нагрузка после еды, считает Макиша.

07.08 / 16:28

общество самит Здоровье и красота буря Диетолог назвала самый полезный рис

Больше всего полезных свойств содержится в буром рисе и неочищенном рисе басмати, рассказала «Известиям» врач-диетолог Марина Макиша в пятницу, 7 августа. Распространенный же белый рис уступает им по микроэлементному и витаминному составу.

06.08 / 16:31

люди здоровье Диетолог дала рекомендации по употреблению арбузов

Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша дала рекомендации по употреблению арбузов.«С арбузами нужно быть аккуратнее, потому что в них содержатся быстрые сахара, и крайне важно об этом помнить», — заявила она в беседе с ФАН.Как напомнила эксперт, в 100 граммах арбуза содержится чайная ложка сахара, то есть при норме потребления не более шести-десяти чайных ложек сахара в день нужно понимать, сколько можно съесть арбуза за раз, чтобы это не навредило здоровью.«По сути, это вода и сахар. 80% одного и 20% — другого.

02.08 / 14:36

кулинария Дом и интерьер Шеф-повар Прокофьев посоветовал россиянам отказаться от покупки готового фарша

Фарш нужно готовить с помощью мясорубки дома или попросить об этом специалиста в супермаркете, заявил эксперт. В домашних условиях ножи могут быть не очень острыми, поэтому мясо может не молоться, а передавливаться, добавил Прокофьев. Повар посоветовал перед измельчением положить части мясорубки в морозилку. Мясо не должно иметь температуру выше 4 градусов, заключил Прокофьев.

31.07 / 15:21

связь общество самит ожирение Канадские ученые нашли связь между одиночеством и лишним весом у женщин

Канадские ученые из университета Британской Колумбии установили, что женщины быстрее набирают лишние килограммы, если у них мало социальных связей и они одиноки.

29.07 / 21:12

погода продукты жара питание Россиянам рассказали о правилах питания в жару

Москва, 29 июл 2020. .

29.07 / 20:41

люди СМИ общество ожирение Диетологи объявили главные причины ожирения

Диетолог Марина Макиша перечислила основные причины ожирения. Однако появление болезни зависит не только от них, но и от возрастной группы человека.

29.07 / 19:45

продукты общество кулинария животный мир Белковая еда и овощи: россиянам посоветовали, как питаться в жару

Марина Макиша рассказала об особенностях правильного питания в жаркое время года.Основные приемы пищи в это время должны приходиться не на обед, а на завтрак и ужин, когда на улице более прохладно. В это время можно съесть что-то белковое: птицу, рыбу.В течение дня еда должна быть легкой.

29.07 / 18:32

погода продукты связь общество Диетолог дала советы по правильному питанию в жару

Врач-диетолог Марина Макиша рекомендовала россиянам придерживаться специального режима питания в жару. Также эксперт рассказала, каким продуктам следует отдавать предпочтение.

29.07 / 16:49

погода общество животный мир Диетолог рассказала, как правильно питаться в жару

Врач-диетолог Марина Макиша научила россиян правильному питанию в жаркую погоду. По ее словам, в такие периоды желательно придерживаться специального режима питания.

29.07 / 16:00

погода продукты здоровье животный мир Россиянам назвали правила питания в жару

В жаркую погоду желательно придерживаться специального режима питания. Основные правила в разговоре с телеканалом «Звезда» назвала врач-диетолог Марина Макиша.

29.07 / 13:56

погода общество кулинария животный мир Врач назвала правильный режим питания в жару

Как лучше всего питаться в жаркую погоду, рассказала врач-диетолог Марина Макиша, пишет РИА Новости.Медик отметила, что основные приемы пищи – это завтрак и ужин, когда на улице относительно прохладно. Можно употреблять птицу и рыбу.

29.07 / 09:12

здоровье общество Назван правильный режим питания в жару

МОСКВА, 29 июл — РИА Новости. Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, какого режима питания лучше всего придерживаться в жаркую погоду.

23.07 / 19:10

продукты люди самит ожирение Диетолог назвала самые распространенные причины ожирения

Врач-диетолог Марина Макиша в беседе с телеканалом «Звезда» в четверг, 23 июля, рассказала о самых распространенных причинах ожирения.

23.07 / 18:51

продукты люди общество ожирение Диетолог перечислила наиболее распространенные причины ожирения

23.07 / 17:08

люди самит ожирение эпидемии Названы самые популярные причины ожирения

Диетолог Марина Макиша в интервью «Звезде» перечислила несколько причин ожирения.Из основных причин специалист назвала:Врач отметила, что во время карантина люди набрали много лишнего веса, стали очень мало двигаться и употреблять калорийные продукты.Согласно статистике, количество людей, страдающих ожирением в постпандемичный период, увеличилось на 13%. Ученые опасаются эпидемии ожирения, которая последует после завершения пандемии коронавируса.

23.07 / 16:35

люди ожирение похудение диетологи Диетолог назвала основные причины ожирения

Диетолог Марина Макиша напомнила об основных причинах появления избыточного веса. Ранее со слов академика РАН Виктора Тутельяна стало известно, что около 60 процентов российских граждан имеют избыточную массу тела, а у 25 процентов ожирение.

23.07 / 15:58

люди самит ожирение Диетолог назвал самые распространенные причины ожирения

Существует три основные распространенные причины ожирения у людей. Об этом сообщила диетолог Марина Макиша в интервью «Звезде».

23.07 / 15:47

здоровье российская академия наук Названы самые распространенные причины ожирения

МОСКВА, 23 июл – РИА Новости. Диетолог Марина Макиша в комментарии "Звезде" перечислила несколько причин ожирения.

11.07 / 19:11

общество кофе спрос пандемия Пандемия коронавируса вызвала рекордное снижение мирового спроса на кофе

Большинство кофейных сетей переформировывают свою бизнес-модель, но скорого восстановления спроса ждать не стоит, отметили эксперты. Сейчас многие офисные работники работают удаленно из дома, а сами кофейни до сих пор закрыты почти во всех крупных городах. В период распространения коронавируса приостановили работу 95% кофеен.

02.07 / 13:56

иммунитет имбирь Укрепить иммунитет помогут 3 продукта

Москва, 02 июл 2020. .

01.07 / 12:11

происшествия кулинария Диетолог рассказала о вреде шашлыка

Употреблять шашлык нужно исключительно нечасто и в небольших количествах. Его любители, пренебрегающие таким ограничением, рискуют заполучить рак, предупредила врач-диетолог Марина Макиша.

29.06 / 11:53

связь происшествия общество кулинария О связи между развитием рака и шашлыком рассказала врач-диетолог

Специалист-диетолог Марина Макиша рассказала телеканалу «Звезда», что употребление шашлыка может быть связано с развитием онкологии у человека, сообщает РИА Новости. По словам врача, блюдо не принесёт вреда организму, если не злоупотреблять им и готовить его из диетического мяса. Рекомендуется при этом ограничиться порцией в 200-250 граммов и есть шашлык не чаще, чем один раз в неделю.

Марина Макиша - главные новости

Марина Макиша - последние новости часа

С каких блюд нужно начинать новогоднее застолье?

В России вдвое снизились цены на фрукты и овощи

Все новости, где упоминается Марина Макиша