Диетолог Макиша дала советы по режиму питания после праздников
russian.rt.comВрач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша дала советы по режиму питания после праздников.«Есть научные исследования, которые показывают, что период новогодних праздников, как правило, даёт среднюю прибавку веса 2 — 3 кг где-то у 40 — 50% людей.
Но потом многие эти килограммы уже не убирают, они прилипли, и человек продолжает набирать. Именно этот период является одним из серьёзных факторов той прибавки в весе, которую мы наблюдаем уже в течение года.