Диетолог назвала норму употребления свежевыжатого сока
iz.ruСтакан свежевыжатого сока является ежедневной нормой употребления напитка. Об этом в четверг, 10 февраля, заявила диетолог Елена Соломатина.«Не больше стакана — для здорового человека это будет нормально.
Но сок должен быть обязательно с мякотью», — заявила Соломатина.По ее словам, чтобы снизить количество сахара и кислоты в напитке, некоторые соки стоит разбавлять водой.