Диетолог дала рекомендации по употреблению арбузов
russian.rt.comЧлен национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша дала рекомендации по употреблению арбузов.«С арбузами нужно быть аккуратнее, потому что в них содержатся быстрые сахара, и крайне важно об этом помнить», — заявила она в беседе с ФАН.Как напомнила эксперт, в 100 граммах арбуза содержится чайная ложка сахара, то есть при норме потребления не более шести-десяти чайных ложек сахара в день нужно понимать, сколько можно съесть арбуза за раз, чтобы это не навредило здоровью.«По сути, это вода и сахар.