Котлета, сэндвич, рыба: диетолог назвал ингредиенты для полезного школьного завтрака
golos.uaДиетолог Марина Макиша рассказала о полезном завтраке для школьника. По ее словам, поскольку в школьном питании наблюдается «перебор в сторону углеводов», первый прием пищи должен содержать белок.
Об этом сообщает телеканал «Звезда». «Обязательно должны быть именно белковые продукты с утра в рационе для того, чтобы мы обеспечили ребенка с утра ценным белком, необходимым для роста», - говорит эксперт.