Диетолог дала советы по правильному питанию в жару
versia.ruВрач-диетолог Марина Макиша рекомендовала россиянам придерживаться специального режима питания в жару. Также эксперт рассказала, каким продуктам следует отдавать предпочтение.
Россиянам посоветовали придерживаться в жаркую погоду особого режима питания. Главные правила этого режима в беседе с каналом «Звезда» перечислила врач-диетолог Марина Макиша.Она рекомендовала отказаться от сытного обеда, а в качестве основных приёмов пищи сделать завтрак и ужин, так как они совпадают по времени с прохладными периодами дня.
