Анастасия Тараско - главные новости
Анастасия Тараско - последние новости часа
+1Анастасия Тараско перечислила завтраки, которые относятся к числу наиболее вредных. По словам специалиста, крепкий чай и кофе натощак раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта и не заряжают энергией.
Анастасия Тараско перечислила наиболее полезные зимние фрукты, пишет healthinfo.ua."Будем считать за них те, которые содержат мало калорий, большое количество клетчатки и богаты разнообразными витаминами и микроэлементами. И всем этим требованиям отвечают ягоды. Поэтому любые местные и привозные ягоды я рекомендую употреблять на регулярной основе: облепиха, черника, клюква, брусника, малина, крыжовник и так далее.
18.10 / 19:36
продукты
люди
Здоровье и красота
Диетолог назвала лучшие продукты для очищения организма от токсинов
Они помогут нормализовать работу ЖКТ и уровень холестерина. Эндокринолог, диетолог Анастасия Тараско рассказала, что вопреки опасениям многих людей, продукты для похудения могут быть недорогими. В первую очередь, она советует включить в ежедневный рацион овощи разных цветов.
18.10 / 17:05
продукты
здоровье
Здоровье и красота
Врач назвала лучшие продукты для очищения организма от токсинов и шлаков
Эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско рассказала РИА Новости, какие продукты лучшего всего помогают очистить организм от токсинов и шлаков. Она отметила, что при трехразовом питании необходимо пить чистую воду или травяной чай между приемами пищи, а также исключить перекусы и напитки с добавлением сахара: например, капучино, сладкий морс и другую жидкость с подсластителями. "Основу рациона должны составлять овощи — именно они дают организму достаточное количество клетчатки, которая и выводит токсичные вещества, служит питанием для бактерий.
18.10 / 14:40
продукты
диеты
похудение
Диетолог назвала недорогие продукты для похудения
Эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско развеяла миф о том, что продукты для похудения стоят значительно дороже обычных, и перечислила те из них, которые стоят недорого, но принесут желаемый результат.
18.10 / 14:18
продукты
самит
Здоровье и красота
Диетолог Тараско назвала недорогие продукты для похудания
Многие считают, что продукты, подходящие для похудения, стоят дороже обычных. На самом деле, есть масса недорогих товаров, которые помогают сбросить лишний вес. Об этом рассказала в своем Instagram врач-эндокринолог, диетолог Анастасия Тараско.
18.10 / 13:32
Здоровье и красота
Диетолог рассказала, как вывести токсины при помощи квашеной капусты
Как рассказала эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско, употребление квашеной капусты поможет очистить организм от токсинов.
18.10 / 05:48
продукты
общество
Здоровье и красота
Эндокринолог рассказала, как очистить организм от шлаков и токсинов
МОСКВА, 18 октября, ФедералПресс. Врач-эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско рассказала СМИ, какие продукты помогают очистить организм от токсинов и шлаков. Врач рассказала, что основу меню должны составлять овощи.
18.10 / 05:48
продукты
общество
Здоровье и красота
Эндокринолог рассказала, как очистить организм от шлаков и токсинов с помощью еды
МОСКВА, 18 октября, ФедералПресс. Врач-эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско рассказала СМИ, какие продукты помогают очистить организм от токсинов и шлаков. Врач рассказала, что основу меню должны составлять овощи.
18.10 / 05:02
продукты
здоровье
Здоровье и красота
Диетолог перечислила продукты для очищения организма
Овощи лучшего всего помогают очистить организм от токсинов и шлаков. "Они дают организму достаточное количество клетчатки. Кроме того, это еще и источники витаминов и минералов. А корневые овощи благотворно сказываются на работе печени", - говорит диетолог Анастасия Тараско.
18.10 / 03:50
продукты
общество
Здоровье и красота
Врач рассказала, какие продукты лучше всего помогают очистить организм
Эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско рассказала РИА Новости, какие продукты лучшего всего помогают очистить организм от токсинов и шлаков. При трехразовом питании нужно пить чистую воду или травяной чай между приемами пищи.
18.10 / 03:48
продукты
общество
Здоровье и красота
Врач озвучила топ продуктов для очищения организма от токсинов
Эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско в беседе с журналистами рассказала, какие продукты могут помочь организму человека выводить токсины и шлаки.
28.09 / 11:54
продукты
происшествия
Здоровье и красота
Диетолог Тараско раскрыла малоизвестную пользу употребления граната для здоровья
Гранат является недооцененным среди россиян продуктом, который содержит в себе множество полезных веществ и оказывает положительное воздействие на здоровье. О преимуществах этого плода рассказала диетолог Анастасия Тараско.
22.09 / 23:11
погода
люди
общество
Эндокринолог Тараско рассказала, как мёрзнущим людям легче перенести холод
Эндокринолог Анастасия Тараско рассказала, как людям, которые постоянно мёрзнуть, справиться с данной проблемой. Рекомендуется ежедневно заниматься физической активностью.
22.09 / 11:26
погода
Холод
организм
Врач-эндокринолог дала советы «мерзлякам» как легче переносить холод
Врач-эндокринолог дала советы «мерзлякам» как легче переносить холод
20.09 / 18:59
советы
осень
Врач рассказала, как «мерзлякам» легче перенести холод
Чаще всего мерзнут люди пожилого возраста и те, у кого диагностирована вегетативно-сосудистая дистония. Чтобы усилить кровообращение следует обязательно включить ежедневную двигательную активность. Зарядка по утрам может стать одним из вариантов улучшения самочувствия. Еще несколькими советами для «мерзляков» с «Вечерней Москвой» поделилась нутрициолог, сертифицированный тренер по здоровью, врач-эндокринолог Анастасия Тараско.
06.09 / 17:24
похудение
осень
мнение врача
Безопасный детокс: эндокринолог дала советы россиянам, как питаться осенью, чтобы похудеть
В осенний период россиянам важно сбалансировано питаться, чтобы подготовить организм к зимним холодам. Если жителям нашей страны хочется еще и правильно избавиться от нескольких лишних килограммов, то можно устраивать «детокс-дни». О том, каким должно быть меню в разгрузочные дни и не только, «Вечерней Москве» рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог, сертифицированный тренер по здоровью Анастасия Тараско.
06.09 / 17:24
похудение
совет эксперта
Нутрициолог рассказала о правилах здорового снижения веса
Врач-эндокринолог, нутрициолог и сертифицированный тренер по здоровью Анастасия Тараско рассказала корреспонденту «Вечерней Москвы», как правильно снизить вес без вреда для здоровья.
06.08 / 18:49
продукты
общество
Здоровье и красота
Российский врач назвала продукты для похудения во сне
Пара отварных куриных белков на ночь или биодобавки в виде аминокислот могут помочь при похудении во сне. Вместе с тем человек должен придерживаться других правил. Продукты, помогающие сбросить вес, назвала эндокринолог-диетолог Анастасия Тараско в интервью телеканалу «МИР 24».
06.08 / 18:04
связь
Здоровье и красота
эфир
Диетолог рассказала о связи мелатонина и похудения. ЭКСКЛЮЗИВ
При засыпании после 23:00 нарушается циркадный биоритм синтеза мелатонина. Об этом в эфире телеканала «МИР 24» рассказала диетолог-эндокринолог Анастасия Тараско. По ее словам, это мешает похудению.
06.08 / 17:02
продукты
люди
Что съесть, чтобы похудеть во сне: диетолог дала рекомендации
Медики утверждают, что можно худеть во сне. Что для этого нужно, телеканалу «МИР 24» рассказала эндокринолог-диетолог Анастасия Тараско.
30.07 / 16:25
продукты
здоровье
общество
Названы продукты для укрепления кишечника
Желудочно-кишечный тракт хорошо воспринимает продукты, которые содержат клетчатку, рассказала нутрициолог, сертифицированный тренер по здоровью, врач-эндокринолог Анастасия Тараско. К таким продуктам относятся цветные овощи, сообщает «Вечерняя Москва».
30.07 / 15:40
совет эксперта
Эксклюзивы «Вечерней Москвы»
Нутрициолог рассказала, какие продукты укрепляют кишечник
От работы желудочно-кишечного тракта зависит состояние общего иммунитета человека. Чтобы его повысить, необходимо употреблять определенные продукты. Что именно стоит включить в ежедневный рацион, «Вечерней Москве» рассказала нутрициолог, сертифицированный тренер по здоровью, врач-эндокринолог Анастасия Тараско.
23.06 / 21:42
врач
витамины
Коронавирус (COVID-19)
Врач рассказала, когда нужно пить витамины после коронавируса
Организм человека часто страдает от недостатка витамина D, железа и магния после коронавируса. Об этом сообщила врач-эндокринолог, нутрициолог, сертифицированный тренер по здоровью Анастасия Тараско.
20.06 / 12:41
женщины
мнение врача
Эксклюзивы «Вечерней Москвы»
Не ПМС: эндокринолог рассказала, признаком чего является повышенная нервозность у женщин
Если девушка легко выходит из себя и часто испытывает нервозность, это может говорить об определенных нарушениях в организме. Также часто повышенная возбудимость сигнализирует о необходимости смены режима питания. Об этом «ВМ» сообщила врач-эндокринолог, нутрициолог, сертифицированный тренер по здоровью Анастасия Тараско.
18.06 / 16:06
Эксклюзивы «Вечерней Москвы»
Врач объяснила, о каких проблемах может говорить сильная тяга к сладкому
Если человек постоянно испытывает сильное желание съесть что-то сладкое, это один из симптомов нехватки в организме важных элементов. В таком случае лучше всего сдать анализы на витамины. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог, сертифицированный тренер по здоровью Анастасия Тараско.
08.01 / 16:02
диета
полезные советы
здоровое питание
Как избавиться от привычки есть фастфуд? Рекомендует диетолог
МИР 24» рассказала диетолог, эндокринолог Анастасия Тараско. По ее словам, в рацион сначала нужно добавить много полезного, а уже потом убирать вредную еду.
04.01 / 12:23
люди
общество
отдых
Инфекционист дал советы россиянам на новогодние праздники
Он напомнил, что на морозе маску нужно менять, как только она промокает, поскольку она теряет свои свойства. Специалист рассказал, что заболеваемость по гриппу снижается в новогодние праздники в несколько раз, а потом начинает повышаться из-за того, что люди начинают перемещаться.
03.01 / 16:25
люди
общество
отдых
Врачи рассказали, как безопасно отдохнуть в новогодние праздники
По словам врача общей практики Анастасии Тараско, лучшим решением станет отдых на свежем воздухе в узком семейном кругу. В свою очередь иммунолог Мария Польнер рассказала, что хорошим вариантом являются прогулки в зимнем лесу, подальше от остальных людей.
01.12 / 13:53
продукты
здоровье
общество
Врач рассказала, как избавиться от привычки есть фастфуд
Чтобы перестать есть фастфуд, нужно сформировать правильный рацион, который войдет в привычку, и питаться только здоровой пищей, рассказал диетолог, эндокринолог Анастасия Тараско. На первых порах можно добавлять в рацион много полезных продуктов, а на втором этапе убирать вредную еду.
01.12 / 09:25
здоровье
общество
еда
Диетолог назвала способы избавления от привычки есть фастфуд
Чтобы избавиться от привычки есть фастфуд, нужно сформировать привычку питаться здоровой пищей, сообщила диетолог, эндокринолог Анастасия Тараско.
01.12 / 07:20
технологии
люди
здоровье
общество
Диетолог назвала способы избавления от привычки есть фастфуд. ЭКСКЛЮЗИВ
Чтобы избавиться от привычки есть фастфуд, нужно сформировать новую. Она заключается в том, чтобы питаться здоровой пищей. Об этом телеканалу «МИР 24» рассказала диетолог, эндокринолог Анастасия Тараско. По ее словам, в рацион сначала нужно добавить много полезного, а уже потом убирать вредную еду.
01.12 / 06:51
люди
здоровье
общество
мозг
Диетолог: «Многие не задумываются, что можно быстро приготовить полезную пищу»
По статистике, в последнее время россияне стали чаще питаться едой быстрого приготовления. Как побороть привычку есть фастфуд, телеканалу «МИР 24» рассказала диетолог, эндокринолог Анастасия Тараско.
- 1
- 2