Диетолог рассказала о связи мелатонина и похудения. ЭКСКЛЮЗИВ
При засыпании после 23:00 нарушается циркадный биоритм синтеза мелатонина. Об этом в эфире телеканала «МИР 24» рассказала диетолог-эндокринолог Анастасия Тараско.
По ее словам, это мешает похудению. «Соматотропин влияет на уменьшение объема жировой ткани. Гормон роста синтезируется определенными циклами.