Названы наиболее полезные зимние фрукты
charter97.orgАнастасия Тараско перечислила наиболее полезные зимние фрукты, пишет healthinfo.ua."Будем считать за них те, которые содержат мало калорий, большое количество клетчатки и богаты разнообразными витаминами и микроэлементами.
И всем этим требованиям отвечают ягоды. Поэтому любые местные и привозные ягоды я рекомендую употреблять на регулярной основе: облепиха, черника, клюква, брусника, малина, крыжовник и так далее.