Диетолог назвала способы избавления от привычки есть фастфуд. ЭКСКЛЮЗИВ
mir24.tvЧтобы избавиться от привычки есть фастфуд, нужно сформировать новую. Она заключается в том, чтобы питаться здоровой пищей. Об этом телеканалу «МИР 24» рассказала диетолог, эндокринолог Анастасия Тараско.
По ее словам, в рацион сначала нужно добавить много полезного, а уже потом убирать вредную еду. «Нужно дать ту еду, которая человеку нравится, из полезного рациона, которую он будет готовить, есть с удовольствием», – сказала эксперт.