Назвала три зимних фрукта, которые необходимы организму
mir24.tvДиетолог-эндокринолог Анастасия Тараско рассказала РИА «Новости» наиболее полезные зимние фрукты. Таковыми врач считает продукты, в которых содержится мало калорий, много клетчатки и витаминов. «Всем этим требованиям отвечают ягоды.
Поэтому любые местные и привозные ягоды я рекомендую употреблять на регулярной основе: облепиха, черника, клюква, брусника, малина, крыжовник и так далее», – заявила Тараско.