Врач-эндокринолог дала советы «мерзлякам» как легче переносить холод
mirnov.ruВрач-эндокринолог дала советы «мерзлякам» как легче переносить холод Нутрициолог, сертифицированный тренер по здоровью, врач-эндокринолог Анастасия Тараско в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, как «мерзлякам» легче переносить приближающиеся холода.
Тараско предложила начать с зарядки по утрам, которая поможет усилить кровообращение. Следующий этап — переход на теплую пищу и напитки.